Waarom diëten mislukken en wat u kunt doen!

U hebt geprobeerd een dieet. Je hebt sportschool lidmaatschappen geprobeerd. Je hebt gekocht bevroren voorverpakte voedingsmiddelen of schudden mixen. Je hebt pillen en supplementen genomen. Je hebt aangesloten bij clubs die u helpen tellen punten voor alles wat je eet, of verzenden je eten elke week. Uit wanhoop, kan je zelfs hebben gekocht fitnessapparatuur uit een tv Infomercial .. Dit alles beloven dat je gewicht zal verliezen en het weg te houden. Toch hebben studies aangetoond dat de meeste mensen die afvallen zet meestal terug op binnen het jaar en zelfs te krijgen wat extra gewicht. Waarom is dat?

We stappen op de schaal of in de spiegel kijken en misschien een slecht gevoel over de manier waarop we kijken of hoeveel we wegen. We vertellen ons over en die we nodig hebben om gewicht te verliezen, moeten we beginnen met trainen of gaan op nog een ander dieet, en niet alleen elke poging mislukt, lijken ze sneller elke keer falen en sneller. Dit kan in één woord worden verklaard :. Homeostase. De waarheid is, je onderbewustzijn haat veranderen en zal niet doen, tenzij zij zich gedwongen voelt om dat te doen. Als je bewuste en onbewuste doelen zijn in lijn = wil zeggen dat ze er beiden over eens wat je nodig hebt om minder te eten, meer bewegen en gewicht te verliezen - dan zal het gebeuren. Het probleem ligt waar sprake is van onenigheid, waar je bewuste doel is om gewicht te verliezen, maar uw onderbewustzijn wil dingen hetzelfde te houden.

De hersenen begonnen met de basisfunctie van het regelen van het autonome zenuwstelsel. Als zoogdieren en uiteindelijk de mens evolueerde meer en meer functionaliteit is toegevoegd aan zijn hersenen. We ontwikkelden spraak en taal, uiteindelijk de logica, reden, wiskunde totdat we uiteindelijk geschapen deze complexe wereld waarin we leven nu in. Die hogere functies maken deel uit van ons bewustzijn. De bewuste geest gelukkig chatters weg in de achterkant van je hoofd de hele dag te vertellen wat je moet doen, het bewustzijn dat denkt dat het slim en erg belangrijk, maar het is alleen in staat om bij te houden van 7 tot 10 dingen tegelijk te houden ... Het controleert onze analytische geest, ons vermogen om te rationaliseren (ie.lie om onszelf en anderen) is verantwoordelijk voor de korte termijn geheugen en onze wilskracht. Terwijl de bewuste geest gelooft zelf worden belast, hebben we nooit het deel van onze geest die ons hier hebben verloren. Het echte brein achter ons brein wordt gestuurd door ons onderbewustzijn.

Het onderbewustzijn regelt de overgrote meerderheid van ons leven en is verantwoordelijk voor de gewoonten en verslavingen, uw lange termijn /permanent geheugen, en je emoties. Terwijl de bewuste geest neemt een rust als we slapen, het onderbewustzijn is altijd op en altijd opnemen. Het is niet beperkt tot de 7 tot 10 items zoals de onbewuste is. Het onderbewustzijn niet het vermogen van de logica en rede, het is meer als de geest van een klein kind. Het kan zelfs niet te onderscheiden wat echt versus wat wordt gedacht is. In principe de taak van het onderbewustzijn is om u in leven te houden, dus: als we proberen om de status quo te lopen we tegen de enorme zwaartekracht van homeostase veranderen. De bewuste geest heeft wel een instrument tot haar beschikking voor het starten van verandering. Het heet wilskracht. Wilskracht biedt u die korte uitbarsting van energie en vastberadenheid om je naar de sportschool op dagen dat je echt gewoon niet het gevoel alsof het - of het maken van u zich aan uw dieet, wanneer je hersenen je vertelt dat je honger hebt en je wilt eten. Wilskracht is niet opgewassen tegen de kracht van het onderbewustzijn en de aantrekkingskracht van homeostase. Wilskracht is de Generaals van Washington op het onderbewuste 'Harlem Globe Trotters. De generaals kan een goede kwart of de helft van het spel, maar weet je altijd wie er gaat winnen op het einde, denk je niet?

tussen het bewuste en onbewuste geest is er een barrière van soorten genoemd de kritische factor. De taak van de kritische factor is om te oordelen over de informatie die wordt geleverd in maken - is het waar of niet waar? Goed of slecht?? Uw kritische factor is de enige filter uw onderbewustzijn heeft. Aangezien de kritische factor is een onderdeel van het bewuste proces, kan worden omzeild in tijden wanneer je hersenen wordt overstelpt met informatie als de bewuste geest kan alleen maar de aandacht gericht op 7-10 items tegelijk te houden. Verkoop en reclame mensen weten dit en zal dit gebruiken om hun voordeel in commercials of verkooppraatjes. Verkoop en reclame bombarderen uw kritische factor met een constante infuus van verschillende reclame. Uiteindelijk, na verloop van tijd een aantal suggesties kan sijpelen in en krijg je te veranderen naar een ander merk van de widget. Het is ook hoe hypnose werkt, maar omdat een hypnotiseur kan volledig voorbij aan de kritische factor, het kan veranderingen veel sneller dan de constante spervuur ​​van reclame.

Hypnose is zeer effectief in het bereiken van gewichtsverlies bij klanten. Toen we jong waren onze ouders kunnen slecht suggesties in je hoofd, je te vertellen dat je nodig hebt om alles te eindigen op uw bord. Dat kan passend zijn geweest toen je 5 en je had niet veel op je bord, maar nu platen zijn supersized en het wissen van je bord betekent dat je net gegeten een volle dagen ter waarde van calorieën .. Als je onderbewustzijn is nog steeds die op dat instructie, je onderbewustzijn moet worden geprogrammeerd. Obesitas gebeurt niet altijd, alleen maar omdat van een aantal trauma of slechte suggesties uit je kindertijd. U kunt ook eten omdat je je verveelt of eenzaam of gestrest bent. Dit gebeurt niet in één maaltijd, studies hebben aangetoond dat het eten van een extra 200 calorieën per dag, gelijk aan een kleine snack voegt die extra paar extra ponden je dit jaar gewonnen, toegevoegd aan wat je vorig jaar gewonnen, en zo voort en zo op.

Sheila Granger, een klinische hypnotherapeut in het Verenigd Koninkrijk gehoord van een aantal hypnotiseurs gebruik van een nieuwe techniek in het krijgen van klanten om gewicht te verliezen, via de Virtual maagband. Sheila was nieuwsgierig, dus ze bedacht haar eigen programma rond dat concept. Wat als je onderbewustzijn geloofde je had door een ronde band operatie gegaan, dat niet echt gebeuren ?? Het is een theater van de geest. Terwijl in hypnose je liep door een ziekenhuis waar u contact opneemt met uw arts en voor te bereiden op deze denkbeeldige operatie. Je leidde naar de operatiekamer, waar je onderbewustzijn de geluiden van de operatiekamer, artsen praten, en hart monitoren piepen weg kunnen horen. Vergeet niet - je onderbewustzijn kan geen onderscheid maken tussen wat echt is of wat je hebt gedacht. Klanten melden achteraf dat ze het gevoel dat ze gewoon niet kan dezelfde hoeveelheid voedsel te eten als ze konden voordat ze vol gevoeld.

Virtual maagband Weight Loss programma Sheila's is een één sessie per week programma voor 4 weken die begint met de operatie en besteedt de resterende 3 sessies op conditionering je geest om minder te eten en een vol gevoel en tevreden op veel kleinere hoeveelheden voedsel. Haar resultaten zijn ronduit geweldig geweest, met 95% van haar klanten met succes het verliezen van gewicht. Het gemiddelde gewichtsverlies ongeveer 7 lbs in de eerste week en vervolgens versmalt naar een stabiele 1-2 lbs per week. Ik volgde haar opleiding klasse afgelopen januari en probeerde dit uit op een aantal proefpersonen die na 4 weken verloren ongeveer 20 pond en waren nog steeds door om gewicht te verliezen goed na de 4 sessies. Als je serieus bent over het verliezen van gewicht veranderen van uw dieet en het uitoefenen van zijn is een goede zaak, maar tenzij je je onderbewustzijn te pakken en krijgen op dezelfde pagina met je bewuste doelen, kan uw succes slechts tijdelijk zijn op zijn best.
.