Bikini Body (dat zal nog steeds worden er volgend jaar)

De bikini dieet, het Atkins-dieet, het gezicht dieet, het omgekeerde voeding, on-line voeding, dieet clubs, it &'; s niet een dieet … it &'; s nieuwe manier van eten. Als je aan de regels te volgen en te meten en te wegen en swap voedsel rond op verschillende dagen en tellen de punten en gebruik ongepast bijvoeglijke naamwoorden om voedsel &hellip beschrijven; … … it &';! Sa dieet
(opzettelijk struikelen iemand 'stoute' ;. neersteken van iemand 'zondige' Chocoladetaart is noch)

Op een bepaald moment, 1 op de 5 vrouwen in het Verenigd Koninkrijk is op een dieet!. Ongeveer 95 procent van hen uiteindelijk net zo vet, of zelfs dikker. Als een dieet feitelijk heeft gewerkt, dan is de obesitas-epidemie zou al lang geleden genezen. In plaats daarvan heeft obesitas gegroeid met meer dan 400 procent in de afgelopen 25 jaar. Meer dan de helft van de Britse volwassenen overgewicht of obesitas.

Dit is omdat het bijna onmogelijk te houden aan een dieet voor een langere tijdsperiode. Het is niet een kwestie van wilskracht, maar een van de evolutie en de wens om te zoeken naar en te consumeren voedsel. Wanneer we snijden calorieën, het lichaam neemt er een hongersnood. Jojo-dieet dwingt het lichaam om in feest en hongersnood modus maakt het onmogelijk om permanent gewicht te verliezen.

Veel mensen zouden toch graag helpen om gewicht te verliezen. Indien, ondanks uw goede bedoelingen, je bent nog steeds over-eten, kunnen Korte psychotherapie met hypnose helpen de vicieuze cirkel te ontsnappen, waardoor je slank en in controle van uw toekomstige eten. Stel je voor hoe je &'; ll voelen wanneer je begint te slanker, gezonder en energieker

Hunger kunnen voortvloeien voelen van veel meer dan alleen een verlangen om te eten!. &'; Honger &'; kan worden veroorzaakt door factoren zoals psychische bagage, gewoonten, emoties, verwachtingen en sociale omstandigheden.

We zijn gewoontedieren. Hoe vaak heb je begonnen met het eten van een koekje maar een paar minuten later beseffen dat je de helft van het pakket heb spotte? Of gegeten een enorme zak chips in de voorkant van de TV? Dit zijn gewoonten. U consumeren lege calorieën, vaak onbewust, krijgen geen plezier van hen na de eerste paar happen, en al die tijd stapelen op het gewicht.

Psychologen schatten dat de gemiddelde persoon besteedt ongeveer 85 procent van hun tijd te handelen uit een soort van gewoonte in een gepersonaliseerde Groundhog Day!

Het is mogelijk om gewoonten te breken, en als je breken de gewoonten die je dwingen te veel te eten, dan zul je vanzelf gewicht te verliezen.

Hypnose is de meest effectieve moeiteloze manier om gewoontes te doorbreken en nieuwe vormen behulpzaam degenen.

Liz gebruikt om vla crèmes te eten op het werk. Ondanks een gezonde evenwichtige levensstijl dat ze niet meer kon doen van haar broek. Om te ontsnappen aan de rinkelende telefoon op haar bureau ze zou gaan naar de keuken en eet 3 vla crèmes. Zij de voorkeur om water te drinken op haar reis naar de keuken. We veranderden gemakkelijk de gewoonte om dan in één sessie en al snel haar broek zip was een back-up.

Jon is verbaasd dat hij nog steeds in en uit de krantenwinkels zonder de aanschaf van de chocolade en chips.

&'; Onderzoek toont aan dat er meer wetenschappelijk bewijs voor hypnotherapie dan enige andere aanvullende therapie ... met behulp van hypnose kunnen mensen wonderbaarlijke staaltjes van wilskracht en self healing &' uit te voeren; - Health Education Authority

zal je geest worden gecontroleerd? Niet meer dan wanneer je echt genieten van een goede film, of het lezen van een geweldig boek. Het is altijd uw keuze hoeveel u betrokken bij een film of een boek geworden, en hypnose is precies hetzelfde. It &'; s een diep ontspannen, maar gefocuste gemoedstoestand waar u veranderingen op een instinctief niveau te versterken. Dit zorgt ervoor dat dat de manier waarop u wilt zijn voelt steeds gemakkelijk, natuurlijk en automatisch.

Aan het begin van mijn training, had ik nog nooit gezien therapeutische hypnose uitgevoerd. Ik weigerde een aanbod om te worden gehypnotiseerd voor extra vertrouwen. Nadat ik de demonstratie uitgevoerd op een andere student had gekeken, besefte ik dat ik zou de controle zijn geweest en zou niet hebben gedaan of gezegd iets onvrijwillig. Ik was zo boos dat ik &';! D gemist op het grote boost hij iemand anders gaf

Uit onderzoek blijkt dat het gebruik van hypnose verhoogt gewichtsverlies nog meer op de lange termijn;

In een negen week studie van twee gewicht management groepen, de hypnose groep bleven de resultaten in de twee jaar follow-up te krijgen, terwijl de niet-hypnose groep toonde geen verdere resultaten.

In een studie van 60 vrouwen gescheiden in hypnose versus niet-hypnose groepen, de groepen met behulp van hypnose verloren een gemiddelde van 17 pond, terwijl de niet-hypnose groep verloor een gemiddelde van slechts £ 0,5

vergelijking van de resultaten van het toevoegen van hypnose om verlies behandeling over meerdere studies gewicht toonde aan dat het toevoegen van hypnose toegenomen gewichtsverlies met een gemiddelde van 97% tijdens de behandeling, en nog belangrijker verhoogde de effectiviteit nabehandeling met meer dan 146%
.