Hoe heb ik dit formaat

Een van de meest voorkomende dingen die nieuwe klanten zeggen: voor mij is &'; hoe heb ik dit formaat, kan ik &'; t denk ik niet &'; t niets sneller &' ;. Samen met deze verklaring komt meestal opmerkingen zoals &'; Ik haat mezelf &' ;, &'; I &'; m zo zelfbewust &' ;, &'; Ik haat gaan winkelen &' ;, &'; Ik heb het gevoel onaantrekkelijk &';.

Nu op enig moment tijdens deze reis van dun en geschikt om grote en een wandelende tijdbom moet er komen een tijd waarin alarmbellen begonnen te rinkelen. Niemand wakker een geheel ander lichaam in de ochtend. Gewichtstoename is een zeer langzaam en geleidelijk proces dat gewoon doesn &';. T 's nachts gebeuren

Misschien is het &'; s de gewichtstoename kant van de vergelijking die we moeten kijken naar om het probleem op te lossen in plaats van de na effecten groot zijn. Zeker dat &'; s de enige manier om echte lange termijn succes

Maar voordat we oordelen iemand voor het zijn van een bepaalde grootte of vorm die doesn &';. T voldoen aan de &'; ideale &'; in zowel gezond of mooi, misschien moeten we kijken naar de meest voorkomende redenen waarom veel mensen uiteindelijk overgewicht en wanhopig ongelukkig met zichzelf.

In de eerste plaats zijn er sociale factoren betrokken. Misschien heb je &'; ve komen uit een gebroken gezin of had een stressvolle opvoeding voor een of andere reden. Misschien heb je een vriendschap met voedsel gevormd op jonge leeftijd dat u altijd links te gebruiken als een middel om een ​​goed gevoel

Niet alleen dit, maar als u &';. Re uit een kansarm gezin, u waarschijnlijk didn &'; t hebben toegang naar de verste en meest gezond mogelijk is en in plaats daarvan voedsel kregen goedkoper en sterk bewerkte voedingsmiddelen, die de wielen van verlangen veel suiker /vet voedsel volledig in beweging op een vroege leeftijd ingesteld

Ten tweede is er &';. s emotionele kant van het eten. Misschien werd je gepest op school, stoorden &'; t voelt u gemonteerd of gewoon didn &'; t genieten om in die omgeving. Dit zou kunnen leiden tot de oprichting van een slechte voeding

Ten derde is er &';. Maatschappij. We &'; re voortdurend trok een weg en een ander. Aan de ene kant van iemand &'; s ons te vertellen dat we moeten er goed uitzien, zodat we deze kleren of dit parfum etc kan dragen en aan de andere kant zijn we &'; re wordt verteld dat het eten van dit of dat ons vol, blij of zelfs sexy maakt. De media manipuleert ons op welke manier het kiest, maar deze berichten zijn in onze geest en helaas doen begeleiden ons om bepaalde dingen te doen

Hoe zit het met de oefening, Weren &';. T je ooit goed in sport, nooit geplukt in teams of gewoon in het algemeen slecht in iets fysiek?

Deze dingen alle plantaardige zaden om alles wat er gebeurt in het latere leven met betrekking tot voeding en lichaamsbeweging. Als u &'; altijd heb gehaat lichaamsbeweging en opgebouwd wrok voor alles wat zij voor staat dan &'; s zeer onwaarschijnlijk dat u &';. Re gaan de gedachte doet regelmatig koesteren

In een notendop, we moeten proberen en de controle van onze geest als het is dit deel van ons dat alles wat we doen en geloven in of het &' dicteert; s goed of fout. Om echt te krijgen in vorm te geven en zijn de gezonde, sexy, aantrekkelijk, energiek en sprankelend persoon die we &'; d houden allemaal van te zijn, moeten we de leiding van onze geest. Zodra dit is bereikt krijgt en een verblijf in grote vorm is zo eenvoudig abc
.