Waarom diëten niet werken

Kan zeggen maar één ding over diëten - ze don &'; t werk!

Wist u dat 95 procent van alle mensen die op een dieet te krijgen terug het gewicht binnen vijf jaar, de meerderheid binnen het eerste jaar gaan?

Dus ik bestudeerde diëten en leerde om mensen te vertellen om weg allemaal bij elkaar te blijven van diëten, alle diëten! Of geschreven door een arts of een zelfbenoemde expert, diëten zijn misleidend. Het dieet industrie valt je zelfbeeld, ligt voor u en krijgt u slecht, ongezonde advies op te volgen, dit alles terwijl het legen van uw zakken.

I &'; je ll vertellen waarom diëten don &'; t werk in detail in de loop van de gereedschappen, maar om mee te beginnen …

Here &'; s de waarheid: Gewicht is een symptoom; de oorzaak is hoe je denkt over voeding, lichaamsbeweging en levensstijl. Totdat je de oorzaak te vallen van het gewicht zal altijd terugkeren en diëten alleen het adres van de symptomen. Ook het doesn &'; t moeilijk te zijn en het gebruik van de juiste tools u zult versteld staan ​​hoe je kunt bereiken en uw gewicht doelen te onderhouden met het gaan op een dieet

Ik zal u vertellen hoe u uw dieet met succes te bereiken. doelen op de juiste manier en altijd goed gevoel over jezelf in de loop van Tools.

Natuurlijk combinatie van motivatie en actie vindt u ook oefenen en het bereiken van nieuwe waardering voor de oefening, ongeacht je al oefening te doen of niet.

Ik hou van de oefening. I &'; ve trainen voor meer dan 20 jaar. Iedereen moet uitoefenen. Iedereen moet de positieve effecten van lichaamsbeweging in hun leven voelen. Ik zal gebruik maken van de motivatie, filosofie, psychologie en alles wat ik nodig om je in actie. Er zijn vele manieren om te oefenen. De truc is om fysieke activiteit toe te voegen aan je leven dat je geniet dus het doesn &'; t uitgegroeid tot een karwei. We moeten een manier vinden om het leuk te maken, zodat u op het zal houden en een beter leven te vinden. Je nodig hebt, en je zou het moeten doen. Ik zal laten zien hoe je oefening een leuke, geslaagde deel van je leven te maken.

Er is een manier om goed te eten en zich beter voelt. Om daadwerkelijk meer energie hebben en in staat zijn om een ​​scherper denker en een betere performer bij alles wat je doet. Dit komt neer op voeding.

Voor veel verschillende redenen, voeding werd ongelooflijk belangrijk voor mij, eerst vanwege mijn betrokkenheid bij de oefening en opleiding, en ten tweede omdat ik studeerde en adviseerde cliënten over diëten. Ik heb ook last van een medische ramp en werd verteld dat ik had slechts vijf jaar te leven, dus ik wilde weten hoe mijn lichaam alle voordelen ik kon geven. Welke vitamines en voedingssupplementen te werken? Hoeveel eiwitten, vetten en koolhydraten moet je? Voeding is een belangrijk onderwerp, en wij zullen de beste aanpak te bespreken. Goede voeding zorgt ervoor dat u zich beter voelen en geven je meer energie en kracht. By the way, de vijf jaar van het leven had ik vertrokken eindigde 15 jaar geleden.

Een zelfhulp fitness-programma dat u zal leiden tot uw succesvolle gewicht, fitness en voeding en je zal een levensveranderende gebeurtenis te ervaren. hoe beter je je voelt, hoe meer je in staat om al uw succes van toepassing op anderen met soortgelijke problemen met het gewicht zal

"Maak je leven wat je wilt dat het is!"
.