Hypnose voor Weight Loss - Is uw kritische innerlijke stem houden u van het verliezen van gewicht

Hypnose is een machtige bondgenoot in de strijd om die kritische innerlijke stem stil, zodat u permanent gewicht te verliezen?. We hebben allemaal vervalt wanneer we te veel eten of een snack op het verkeerde voedsel. Veel te vaak je dan misschien een aanval van zelfkritiek en teleurstelling ervaren. De “ kritische innerlijke stem &"; begint te spreken, en de boodschap is zeer schadelijk voor je emotionele en fysieke welzijn. De stem slaat u, vertelt je dat je &'; re zwak of belt u een mislukking. Voor sommigen is de innerlijke stem is minder hard, mild afkeurende of slechts een beetje somber. Hoe je het ervaart, hoe u reageert is van vitaal belang om uw inspanningen om gewicht te verliezen.

Waarom is het zo belangrijk?

Deze negatieve gedachten, en meestal, saboteren uw inspanningen te verliezen gewicht. Als je wilt afvallen, it &'; absoluut noodzakelijk is om dit negatieve self-programmering te overwinnen. Dat kritische innerlijke stem kan van worden gezien als deel van u wiens taak het is om te verdedigen en te voldoen aan de overtuigingen van uw onderbewustzijn. Denk aan je onderbewustzijn als een enorme bibliotheek - de opslagplaats van alles wat je &'; ve gezien, gehoord, gevoeld en ervaren. Het bevat ook de sjabloon voor al uw opvattingen en gedragingen over wat je verdient, of in dit geval, hoe u reageert op voedsel. Dat kritische innerlijke stem werkt als hoofd bibliothecaris, de besluitvorming over en de uitvoering van het beleid

Die stem is eigenlijk probeert te beschermen en u te begeleiden, hoewel het doesn &';. T weet hoe je die doelen te bereiken in een soort manier. Het wil dat je sterk in het gezicht van het leven &'; s uitdagingen. Daarom, als een arrogante ouder, is krachtig probeert je gedachten, emoties en daden te beheersen. Het behandelt je als een kind, ervan overtuigd dat u niet in staat om te gaan met stress, angst, eenzaamheid, verdriet en andere gevoelens zijn. Het heeft dus je eet, je afleiden van je emoties, ontsnapt uit je problemen met voedsel of drank. Zie je hoe krachtig het is? Het zowel dwingt je om iets te doen tegen je bewuste wil en dan slaat je om het te doen! Het overwint uw wilskracht dan scheldt u voor zwak.

Waarom doet het dit te doen?

Het wil in control te blijven. Het voelt je niet in staat tegenover het leven zonder voedsel of een andere vorm van medicatie. Deze cyclus van mislukking houdt u van wordt gemachtigd en het herwinnen van de controle over wat je eet en drinkt

Wat &';. Is de oplossing?

Hypnotherapie kan een groot deel van de beëindiging van deze cyclus van sabotage zijn. It &'; s belangrijk om het deel van je dat je ervan weerhoudt slagen te confronteren. Hypnose geeft u toegang tot uw onderbewustzijn, het openen van een deur, zodat u kunt verankeren in nieuwe positieve overtuigingen en gedragingen, het begin van het proces van het herwinnen van controle over je leven.

Denk aan de analogie van je onderbewustzijn en de bibliotheek? Vaak de meest populaire boeken in een bibliotheek zijn te vinden aan de voorkant op het display. Ze zijn huidige, invloedrijk of significant. Hypnose helpt je plaats vooraan in uw persoonlijke bibliotheek gedachten, opvattingen en gedragingen die uw wens voor de gezondheid weer te geven.
De meer constante en belangrijke die gedachten te worden, hoe eerder je begint om beter voedsel te eten in de juiste porties, verminderen snacken (en kies gezondere snacks), drink meer water en lichaamsbeweging. Hypnotherapie maakt in wezen in je onderbewustzijn een bondgenoot voor uw bewuste geest, trots je wilskracht en het vermogen om weerstand te bieden dan te transformeren dat de kritische innerlijke stem.

Hoewel hypnose is zeer makkelijk te gebruiken, hoeft u alleen beginnen om de krachtige voordelen te zien wanneer je het ervaart. Dus …
.