De helende kracht van de natuur.

“ De menselijke geest moet plaatsen waar de natuur niet is herschikt door de hand van de mens &"; ~ Auteur Onbekend

Als iemand die met voedsel geworsteld, en het gewicht voor vele jaren, ik weet dat er veel meer te veel eten dan ontmoet het oog. Ik geloof dat een van de redenen dat de traditionele diëten en gewichtsverlies programma's mislukken omdat ze don &'; t rekening houden met de manier waarop we verwerken subtiele energie. Voor mensen zoals ik, die gevoelig zijn, of empathische, een heleboel keer zullen ze te veel eten in reactie op overweldigd door de negatieve vibes.

Een Empath is iemand die pakt en absorbeert de energie en gevoelens van iedereen om hen in hun fysieke omgeving – soms een zeer extreme en overweldigend niveau. De acute gevoeligheid van de filter waardoor ze het leven ervaren. Omdat Ik wist &'; t weet dat ik was een zo lang, heb ik echt moeite met alle emoties was ik absorbing- vooral de stressvolle degenen, die vond ik een coping-mechanisme in voedsel

Als u een Empath. of Highly Sensitive Person (HSP), is het essentieel om te leren hoe je terug in je lichaam de grond, zodat u kunt stoppen met een beroep op voedsel om dit voor u doen. De natuur kan een bron van troost, genezing, inzicht en regeneratie. Of u bent in de woestijn, of in uw eigen achtertuin, het zijn en met de natuur is ook een bron van verwondering. Het is een plek waar we kunnen inspireren, op te laden onze batterijen, krijgen onze handen vuil, bezighouden met de elementen, de ontzagwekkende schoonheid van de natuur, en zijn kracht.

Als u geobsedeerd en onbeheerst gevoeld rond voedsel, neem de tijd om fysiek te verbinden met de aarde en de natuurlijke wereld. Aarding terug in je lichaam is essentieel. Koester een boom, of leg in het gras. Ga lekker zitten en adem. Doe je schoenen uit en voel de aarde onder je voeten. Vergeet niet dat de natuur is je grootste restaurateur
.