Afvallen Natuurlijk - The Truth About calorieën ...

Calorieën zijn gewoon een "grijze" gebied dat de meeste mensen op een missie om effectief gewicht te verliezen natuurlijk niet goed te begrijpen als gevolg van de onzin van onrechtmatige informatie 'en tegenstrijdigheden die continu worden verspreid over.

Om volkomen simplistisch, 1 calorie is 1 maat van energie - dat is het. Ze zijn eenvoudig eenheden van energie die je verkrijgen bij het eten van bepaalde voedingsmiddelen en dranken en het exacte bedrag dat u absorberen is echt niet zo belangrijk in de context zijn we op het punt om hier te bespreken

Opnieuw simpel gezegd -. Als een bepaalde food Soort drank bewezen 100 calorieën dan dat voedsel of drank wanneer verbruikt zal 100 eenheden van een soort energie bevatten.

Het lijkt vaak alsof het woord "calorieën" is zwaar gebruik en misbruik en wordt behandeld als een soort ondenkbaar woord bij elke gelegenheid gewichtsverlies of gewichtsverlies methode wordt besproken.

Het is jammer echt, calorieën zijn geen vijand, tenzij je besluit om te veel van de verkeerde verslinden calorie gevulde soorten gemakkelijk omgezet-to-vet voedsel -., zoals verzadigde en transvetten

caloriegehalte lijdt grote variaties omdat verschillende componenten binnen de verschillende eet- en drinkgelegenheden types hebben een duidelijke calorie gewicht per gram ; Koolhydraten en eiwitten is bekend dat 4 calorieën per gram bevatten vetten bevat 9 calorieën per gram en alcohol bevat 7 calorieën per gram

calorieën en gewichtsverlies hebben een eenvoudig omschreven relatie; up en de afwerking van deze energiereserves bank - als je niet de energie die u aanschaft van het voedsel dat je eet dan gebruik maken van uw lichaam weg eekhoorn die energie (of ongebruikte calorieën) als vet

Raad eens wat er gebeurt. up opgeslagen in allerlei plaatsen rond en in je lichaam, die dan geeft je al dat extra gewicht en al van de ongemakkelijke bobbels die je gewoon niet nodig!

In de sluiting, als het grootste deel van wat je verbruiken heeft veel vet of calorieën dat het gaat om je meer energie, die op het eerste gezicht lijkt het een goede zaak te geven, maar zoals je nu moet weten, is niet helemaal waar.

Als laatste overzicht; een eenvoudige begrip van calorieën en wat ze doen zal u helpen een eenvoudige gewichtsverlies programma dat het beste bij u past. Gewoon richten, stelt u uw doelen en vasthouden aan hen

Natuurlijk, snel en blijvend gewichtsverlies is niet en heeft nooit over te ingewikkeld dieet systemen en /of giftige dieetpillen geweest - het is allemaal om eenvoud, een beetje wilskracht en een aantal echte geprobeerd en gewichtsverlies kennis
  getest.;