Doet alles klopt niet om me Resultaten

Enkele maanden geleden één van mijn klanten maakte de bovenstaande verklaring in een vlaag van afschuw. Ze voelde dat al haar inspanningen om gewicht te weren &' verliezen; t werken. Toen ze vertelde me wat er gaande was, realiseerde ik me al snel dat ze dacht dat ze alles &ldquo deed, rechts &"; maar in werkelijkheid ze &'; D een aantal van de fundamentele dingen die ik &' vergeten; d vertelde haar. Wat waren die dingen? I &'; ll krijgen dat in een minuut. Ten eerste wil ik het beeld van deze vrouw voor je schildert

She &';. Sa mam Ondernemer met een aanzienlijke hoeveelheid stress in haar leven. Ze kwam oorspronkelijk voor mij om gewicht te verliezen, maar nadat ik hoorde haar praten over haar leven en het schema, ik besefte al snel dat er een aantal dingen die bijdragen aan waarom ze een harde tijd verliezen van gewicht. Het was duidelijk dat ze had een stressvolle en drukke leven. Een vrij optimistisch persoon, ze was gevoel geslagen door het feit dat ze niet kon &'; t het gewicht te verliezen en het vrijmaken van haar verschijning. Ze was beschaamd over haar uiterlijk, niet willen dat iemand haar lichaam te zien; in foto's die ze &'; alleen d krijgen foto's van haar van de schouder. In de loop der jaren, de eens £ 10 zij &'; d winst en verlies omgezet in vijfendertig en op de leeftijd van 41 haar elke andere jaar dieet programma wasn &'; t niet meer werken. Ze telde punten, voegde de vezel, dronk het water, maar geen geluk. Ze kwam naar me te vertellen me dat ze wilde iets nieuws te proberen

Ons werk begon op de gebruikelijke manier met haar proberen om alle van de aanbevolen wijzigingen I &';. D stelde. Binnen een week ze &'; d mailde me om me te vertellen dat er een verschuiving in de energie en optimisme. Een maand ging voorbij en het gewicht verschoven voor de betere. Ze was zo blij! Maar dan nog een maand gingen voorbij en mijn eenmaal gelukkig, gewicht verliezen klant raakte een muur. Niet alleen een muur in haar gewicht, maar één in haar leven. Ze raakte een plateau en begon in paniek te raken, en toen we onze volgende sessie, dat &'; s toen ik besefte wat zij &'; D vergeten. Je ziet, mijn theorie is dat het tempo van ons leven en de stress die we te verduren op een regelmatige basis rechtstreeks betrekking op ons gewicht. Zodra het leven krijgt te druk of stress de tijd te besteden aan het plannen van maaltijden, koken ze en kauwen wat je eet minder vaak voorkomt. Je beginnen met het maken van excuses om oefening in te krijgen, water drinken of naar bed te gaan op een vast tijdstip. Het leven in de weg, het overweldigen van het leven verstoort de routine je gewoon het opzetten en het gewicht stopt komende uit. Mijn cliënt kwam bij mij het gevoel dat haar grote inspanningen weg werden slippen. Hoewel we &'; d bedekt het allemaal voor, ik heb de hele volgende drie sessies haar herinneren aan de fundamentele dingen te doen om haar routine en het leven weer in balans te krijgen. In het doen van het werk dat ik doe, ik &'; ve komen om dat &' realiseren; s kreeg een heel leven aanpak. U kunt van &'; t verander gewoon een gebied (zoals het eten beter) die u vaak nodig hebt om te werken aan meerdere tegelijk. Ik heb vaak mijn klanten eraan te herinneren dat het &'; s over keuzes, niet per se in wat je &'; re eten &';. S over het kiezen van je leven anders te tempo

Het goede nieuws voor mijn cliënt was toen we eenmaal haar terug op het juiste pad, omgekeerd zij de minor gewichtstoename en zes maanden later verloor ze al £ 35. Het nog beter nieuws is dat ze het gevoel alsof ze &';. S kreeg een greep op haar leven opnieuw en voor mij ik denk dat je kunt omgaan met alles wat als je eenmaal hebt optimisme in je leven opnieuw

Heeft u ooit een plateau hit en vroeg zich af of het meer dan alleen het eten je eten waren die werd veroorzaakt het plateau Restaurant   zou kunnen zijn?;