Hoe je de meest ideale dieet plannen Kies met Subliminal Messages

Stel je voor: je stap op de weegschaal en ontvang de schrik van je leven. U bent £ 10 zwaarder dan verwacht. Dus wat moet je doen? Het eerste ding dat komt in de geest is dieet.

Maar er zijn tal van misvattingen over voeding. Ten eerste, veel mensen denken dat het is bedoeld voor mensen die lijden aan obesitas of overgewicht. Dieet is niet alleen om gewicht te verminderen. Het is ook essentieel om je gewicht onder controle te houden.

Het is ook niet om de honger of bezuinigen honderden calorieën per dag. Het gaat allemaal om controle of matiging. Je eet nog steeds eten, maar je kiest die gezond, maar laag in calorieën, zoals fruit en groenten zijn.

De meeste van allemaal, een dieet te verkondigen over uit noodzaak eten niet uit plezier of emoties. Voor velen onbekend is er een relatie tussen voeding en emoties. Veel mensen eten veel als ze boos, depressief, verdrietig, benadrukte of te gelukkig.

Het kiezen van dieet plannen met Subliminal Messages

Het is makkelijk voor u deze dagen te worden verleid door de verschillende plannen van het gewichtsverlies dat “ garantie &"; een daling van wel 10 ponden binnen 7 dagen. Het idee dat je terug naar je sexy zelf in geen tijd is genoeg om jezelf te dwingen om een ​​10-pond gewichtsverlies te bereiken, zelfs als het onmogelijk is, als niet gevaarlijk.

Je moet leren hoe je een dieet plan dat is voor u selecteert, en een goede strategie is om subliminale berichten of affirmaties gebruiken.

Hoe kunnen ze nuttig zijn?

One, subliminale boodschappen kunnen uw huidige mind-set te veranderen. Als je emotioneel onevenwichtig, kunt u de affirmaties gebruiken om uw stemming te tillen. U kunt misschien wel het volgende zeggen:

Ik ga naar dit verdriet te veroveren
Ik zou niet toestaan ​​dat negatieve emoties om me te beheersen
Ik ben krachtiger dan deze negatieve emoties...

Als je ze over en herhalen, zul je ontdekken dat je stemming verandert, en je kunt al helpen je te ontdoen van de emoties die je kan dwingen om binge op voedsel.

Ten tweede, het helpt u bij het bepalen van wat voor soort lichaam beeld van u wilt bereiken. Heeft u streven alleen maar om gewicht te verliezen, of wil je jezelf gezond te houden? U kunt uzelf, &ldquo vertellen, wil ik emotioneel en lichamelijk gezond &" zijn; of “ Ik wil een dieet dat ik kan handhaven voor een zeer lange tijd &"; Door deze lijnen alleen, weet je dat diëten niet wat u zoekt.

Subliminale boodschappen kunt u ook inspireren om te gaan. Het verliezen van gewicht en het houden van jezelf gezond zijn herculische taken. Je moet zeker gemotiveerd zijn te allen tijde. U kunt luisteren naar affirmaties om u het vertrouwen boven de uitdaging te stijgen geven.

U bent vrij om uw eigen subliminale berichten of affirmaties te schrijven, maar het is raadzaam om te gaan voor subliminale boodschappen downloads en video's geproduceerd door experts in het veld. Ze weten hoe je affirmaties te werken, en ze kunnen je leren hoe je de berichten meer openlijk ontvangen Restaurant  .;