Weight Loss en leven zich in de Huidig ​​

Weight Loss and Life komen in het heden

Iemand, ik ben niet helemaal zeker van de auteur, heeft eens gezegd, “ Gisteren is geschiedenis. Morgen is een mysterie. Vandaag is een geschenk - dat is waarom we noemen het de huidige &";. Iedereen die ooit heeft verloren gewicht is geconfronteerd met dat moment, waar hij of zij werd gedwongen om een ​​beslissing te nemen, om door een obstakel, een angst te overwinnen.

Ik ontmoette een man vandaag. De man was ongeveer mijn lengte, maar hij woog misschien bijna 400 pond. Nadat we bezig met kleine praten voor enkele ogenblikken, vroeg ik hem of we klaar om zijn leven en zijn gewicht te veranderen was. Hij was niet &'; t. Misschien heb ik was niet &'; t de ene naar de boodschap over te brengen aan deze man, misschien was de mijne niet eens de juiste boodschap voor hem. Misschien is de tijd was niet perfect voor hem.

Hoeveel van uw leven verloren ofwel stilstaan ​​bij het verleden of zorgen te maken over de toekomst? Wanneer uw gedachten worden gevangen door het verleden of bang voor de toekomst je missen op een van het leven &'; s grootste gaven: dat wat er vandaag gebeurt en inderdaad dit moment.

Wanneer je geest (en dus uw energie) is gericht op gisteren of morgen, uw betrokkenheid in het huidige moment is verarmd en vandaag loopt u door als een verspilde kans of een onopgemerkte vreemdeling.

Hoe vaak heb je voelde je wordt terug getrokken door gisteren? “ I &'; ll nooit in staat zijn om gewicht te verliezen. I &'; ve altijd worstelde met mijn gewicht. Ik wil om te veranderen, maar ik &'; ben bang om verder te gaan, &"; Ik heb gezegd al deze dingen voor mezelf. Misschien heb je die dezelfde dingen voor jezelf gezegd. Misschien is de man die ik sprak met zei vandaag diezelfde dingen voor zichzelf. Misschien niet.

De realiteit is dat als je hopen en bidden uw gewicht zal veranderen door grijpen op wat was of wat kunnen sommige dag - uw vermogen om vooruit te komen zal worden beperkt door uw onvermogen om de meeste van te maken vandaag. Werpen de ketenen van angst, besluiteloosheid, onzekerheid en jezelf voor het leven dat je te wachten staat.

De sleutel is het zetten van uw inspanning in vandaag. Het zetten van uw inspanning in het huidige moment. Door dit te doen, zult u de vruchten plukken van het zien van de wereld in een fundamenteel nieuwe en frisse manier. Bewustzijn van de huidige zal u voorzien van een gevoel van controle over je leven.

Je moet het gevoel hebben dat je een zekere mate van controle over je leven voordat je echt kunt omgaan met uw weight.We allemaal genieten herinneringen over het verleden en de planning voor de toekomst, maar nadat je &'; zo heb gedaan, laat deze dingen gaan. Vandaag is wat er echt toe doet, ongeacht hoe onvolmaakt het lijkt. Het is je houding, je intentie, je focus op vandaag dat telt

U kunt controle over heel weinig vandaag, maar één ding is zeker -. U kunt kiezen besteden veel aandacht aan het heden. Bijvoorbeeld, de volgende keer dat een vreemdeling u benadert en slaat een gesprek te onderdrukken de storm door reining in je geest en je acties om dat moment, het heden. Vind je weg terug naar het perfecte cadeau en de wereld zal openstellen voor u van alle hedendaagse &'; s prachtige kansen.

Oh, door de manier, gisteren, ontmoette ik een andere man, terwijl in de rij staan. Hij was morbide obesitas. We maakten kleine praten, vroeg ik hem de vraag: “ Vandaag is de dag dat je je leven en je gewicht &" veranderen?; Hij zei: “. Ja &";
.