Wat u zich richten op breidt uit. Hoe onderliggende overtuigingen Hinder Weight Loss.

Vraag jezelf af wat je wilt. Wat voelt u zich de meest levend, aangesloten en succesvol? Wat wil je wilt ervaren in je leven? Neem de tijd om naar binnen te gaan. Dan beginnen te denken dat je met wat je wilt. Gebruik al uw zintuigen om de beelden te maken. Laat je voelt de goede gevoelens met deze realiteit zal u geven. Sta jezelf toe om te dagdromen en fantaseren over een leven dat zowel wordt liefdevolle en verzorgende aan u. Beginnen te oefenen afbeelden van je leven als je dat wilt.

Wat je te accepteren als echte zal je werkelijkheid te creëren.

Nu enige tijd duren en schrijf deze intenties in je dagboek of op een stuk papier. Doe dit in de tegenwoordige tijd; het schrijven alsof je alles al hebben is dat je wilt. Een voornemen is een speciaal gehouden in het achterhoofd, een gewenste doel je wilt ervaren. Vermijd negatieve bedoelingen, zoals ik zal niet eten suiker. Herformuleren ze in het positieve. Ik ben van plan om een ​​levensstijl die is zowel bevredigend en gezond te maken. Praktijk bevestigen een positief bestaan, in tegenstelling tot het cultiveren van een gevoel van schuld en ontoereikendheid.

Wat u zich richten op groeit.

Dus wat is het dat wordt dan het stoppen van ons? Normaal gesproken is onze onderliggende overtuigingen die in de weg. “ It &'; s te hard &" ;, “ It &'; s onmogelijk voor mij om het gewicht &" ;, &ldquo te verliezen, ik won &'; t stok met het toch &" ;, “ Ik heb absoluut geen zelfbeheersing als het gaat om food &"; zijn enkele van de gemeenschappelijke verhalen die mensen die worstelen met voedsel zelf te vertellen. Deze gedachten zijn de belemmeringen voor uw wensen.

Vergeet niet, we creëren onze realiteit door middel van onze gedachten, emoties, overtuigingen en bedoelingen.

Echt genezing je relatie met voedsel neemt het werk. Je moet een kijkje op de trauma's, pijn en het lijden dat je dicht in een poging om ze te onderdrukken zijn bedrijf te nemen. Je nodig hebt om te strippen neer aspecten van jezelf en het loslaten van het oude om ruimte voor de nieuwe te maken. Je moet loslaten van de beperkende overtuigingen die houden je vast. Dit is het ontbrekende stuk tot gewichtsverlies.

Je fysieke lichaam is een uiterlijke uitdrukking van je interne werkelijkheid.

Dus waar moet je beginnen? Begin simpelweg door het instellen van uw positieve intenties. Dagdromen, fantaseren en voel de goede gevoelens in verband met het hebben van wat het ook is dat u wenst. Beeld je leven de manier waarop je het wilt zijn. Breng wat tijd elke dag het visualiseren van het eindresultaat. Door het krijgen aangesloten op het resultaat van uw actie, zul je meer kans aan de stok met uw plan, het draaien van uw intenties in je realiteit.

“ Uw overtuigingen je gedachten
Uw gedachten worden je woorden
Uw woorden worden uw acties
Uw acties worden je gewoontes
Uw gewoonten je waarden.....
Uw waarden worden je lot &" ;.

~ Gandhi
.