Genetica - compatibiliteit van de Paleo dieet recepten met moderne mens

Paleo Recepten Tijdperk: Een tijd van het midden van de 70 &'; s van de vorige eeuw toen er een eerste discussie over het onderwerp “ paleo recepten &"; gestart door een gastro-enteroloog, die verder aangepast en werd aangevoerd door vele andere beroemde schrijvers en auteurs. De woorden die werden aangehaald door de auteurs en schrijvers over paleo recepten waren;

“ Het dieet gegeten door oude mensen in Paleolithicum periode was zeer eenvoudig en was in zijn pure vorm. Dit was het geheim van goed geprepareerde gezondheid van deze mensen. De reden achter, “ Hoe simpel dieet zou een dergelijke gunstig dat er geen concept van ziekte &" zijn ;; was de door hen gebruikte en integratie van zeer belangrijke energetische elementen in die levensmiddelen die verplicht is voor de betere interne groei zijn levensmiddelen.

Maar toen het Paleolithicum eindigde (bijna 10.000 jaar geleden) en de ontwikkeling van de landbouw ging naar de boom, een aantal nieuwe eetwaren werden in de vorm van olie en zuivelproducten ingevoerd. De smaak van deze etenswaren was heerlijk evenals deze waren ook rijk in het verstrekken van een goede gezondheid, maar de mensen, zoals gebruikelijk, de fout gemaakt om oude voedsel, paleo recepten, die meestal werden bestond uit vers fruit en groenten, wortels, zaden vertrekken, noten, wilde planten en dieren en verschoven hun dieet aan de nieuwe geïntroduceerd zuivel en olieproducten. Bijgevolg hun gezondheid was beneden geleidelijk verdwenen en er was geen ziekte meer bewijs statement over hen.

Dit was moeilijk om te begrijpen dat als alle dingen die zijn gemaakt voor de mens en ze moeten ze ook gebruiken dan wat er met de mensen als zuivel en olie werd door hen gebruikt? Deze vraag werd later beantwoord in de 19e eeuw, toen een onderzoek werd gedaan en dit werd ontdekt dat in die landen waar de melk of zuivelproducten wordt gebruikt in overmatige hoeveelheid zijn er meer botbreuken omdat melk bevat een enorme hoeveelheid calcium die niet zo veel voordeel bij gebruik in extra bedrag.

Dit betekent dat de olie en zuivel zijn niet slecht in hun zelf, maar de mensen die ze in een unmannered manier waarop dit werd geoordeeld dat deze items moet worden verboden. Als er een evenwichtig gebruik van olie en zuivelproducten naast andere voedingsmiddelen, zoals groenten en fruit kunnen zijn dan onze gezondheid zijn de nabij de gezondheidstoestand dergelijke oude mensen.

In verband met de laatste paragraaf, de vraag was ontstaan ​​door de mensen die hoe het dieet door ons kan worden gegeten in dezelfde vorm waarin het werd gebruikt door onze voorouders? Het door die oude mensen dieet werd voornamelijk bestond uit wilde dieren en planten en voedsel in hun primaire vorm, zodat er een probleem om te consumeren en te verteren hen kon zijn.

De bovenstaande vraag werd opgevoed door mensen die niet waren goed op de hoogte met de paleo eten bij en ook door die mensen die nieuw waren op dat veld en had behoefte aan pure en accurate informatie, zodat ze paleo recepten kunnen evalueren en kan in staat zijn om te beslissen dat ze gaan verder met hun oude dieet of ze moeten de nieuwe legendarische dieet adopteren? Het antwoord is eenvoudig om de laatste vraag die zeker zal duidelijk de term paleo dieet om alle mensen die nieuw zijn of wilt u nuttige informatie over de voeding.

Wij mensen zijn eigenlijk genetisch aangepast aan onze voorouderlijke dieet omdat ze waren onze voorouders. Maar in de laatste 10.000 jaar toen er begin van de landbouw, dat de ontwikkeling van de landbouw alleen veranderd onze energie verbruikt, wat betekent dat we nu niet hetzelfde als onze voorouders waren en we kunnen niet eten het voedsel in dezelfde vorm ook als het werd opgegeten door oude mensen. Dus, er was een concept gegeven door de mensen die we niet kunnen gebruik maken van de wat te eten als door oude mensen, maar kunnen we soortgelijke voedsel te gebruiken, omdat we genetisch zijn aangepast aan het.

Dus het concept van de paleo recepten dieet kreeg begrijpelijk positie in de samenleving die dit dieet is niet hetzelfde twin onze voorouderlijke voeding en het gebruik van olie en zuivelproducten evenmin verbieden. Het dieet is eigenlijk leek op de oude dag dieet dat bestond uit “ evenwichtige combinaties van alle &"; het voedsel items die op de aarde en zijn gemaakt door God voor de mens
.