Beaware van gewichtsverlies oplichting

Veel een keer wij &'; ve gehoord over gewichtsverlies oplichting. Deze zwendel beweren om gewicht te verliezen zonder enige extra inspanning. Helaas zijn veel mensen krijgen aangetrokken tot dergelijke regelingen zijn ze niets anders dan de regelingen moeten worden opgegraven. Wat maken deze regelingen populair zijn de valse getuigenissen en de mensen die beweren 10-30 kilo gewicht te verliezen. Eigenlijk, deze regelingen zijn bizarre en onlogisch. Hier zijn 5 programma's die we hebben opgepakt.

Parasitaire Worm Dieet
Het is een gruwelijke dieet. De parasitaire worm dieet pleit de overtuiging dat wanneer we schuwen lintwormen, zal het ons helpen om de carb-inhoud te verlagen naar beneden. Het is een verkeerd begrip dat moet worden weggenomen. Eigenlijk, zullen deze griezelige crawlies eieren in je lichaam te leggen en het zal verlies van voedingsstoffen (vooral vitamine B12) veroorzaken.

Babyvoeding Dieet
meeste gezondheidswerkers raden u aan om te eten babyvoeding dieet, omdat ze denken dat het niet zout, puree en het &'; sa gezonde manier om jezelf verzadigd voor een langere tijd. Maar de diëtisten geloven dat de babyvoeding dieet kan leiden tot overconsumptie van voedsel als geen specifieke dag en de hoeveelheid gedefinieerd. In feite, raden ze je aan appel, wortel of een seizoensgebonden fruit dat is voordeliger dan babyvoeding knabbelen.

Japanse Banana Diet
Japanse Banana Diet was geesteskind van Hitoshi Watanabe, dit dieet heeft bekendheid gekregen als gevolg van mond tot mond en het rapport claims van echte gewichtsverlies resultaten. Zoals de naam al doet vermoeden, een individu heeft om banaan te eten in de ochtend dat bij kamertemperatuur wordt bewaard. Als je denkt aan wat te eten in de andere drie hoofdmaaltijden, het antwoord is het afhankelijk van uw grillen en wensen.

De mythe busted- een dieet dat doesn &'; t nemen gezond leven voedsel in de levensstijl, moet worden vermeden. Ook dit dieet doesn &'; t moedigen elke lichaamsbeweging. Daarom is het onmogelijk om gewicht te verliezen alleen door het eten van bananen.

De Master Cleanser Diet
De Master Cleanser Diet is ook bekend onder de naam van de citroen dieet. In dit gewichtsverlies val, een individu te verhongeren ten minste 10 dagen. Deze honger helpt voor het spoelen van de giftige stoffen uit het lichaam. Het enige wat je hoeft te doen is om te consumeren is 6 tot 10 glazen limoensap vermengd met ahornsiroop, gefilterd water, kalk en peper. In dit dieet plan is de persoon niet toegestaan ​​om gezonde voeding mulch.

De Mater Cleanser dieet is vrij moeilijk om te volgen. Het is aangeraden dat crushed ijs te helpen bij de uitvoering van het dieet plan. Anders dan dat de persoon ook wordt voorgesteld om geen zware inspanning waarin de persoon is waarschijnlijk uitgeput te doen

Veel gezondheidswerkers denken dat meester cleanser dieet doesn &';. T goed werken omdat het doesn &'; t hulp het bereiken van het gewichtsverlies doel. Ongetwijfeld, vitamine C in het citroensap helpt om de vetverbranding die leidt tot onmiddellijk gewichtsverlies te versterken. Maar de vangst is het dieet kan niet worden opgeroepen als een evenwichtig dieet, aangezien het verstoken van eiwitten en koolhydraten.

Bovendien, dit dieet is het beste voor mensen die aan de wieg potlood dunne figuur te bereiken. Bovendien is een citroensap doesn &'; t het bevorderen van een gezonde levensstijl. Hoewel, met inbegrip van citroen in het dieet doof eisen van vitamine C, maar het kan niet worden opgeroepen als een ideale dieet.

HCG Dieet
HCG dieet plan is de meest gevaarlijke gewichtsverlies programma . In dit plan, een individu heeft te zuipen beneden 500 calorieën in een dag. Maar door het volgen van dit dieet plan, zou men geconfronteerd met levensbedreigende aandoeningen. Ook kunt u het vasthouden van water ervaren, zwelling, borst souplesse, zelfs als je niet zwanger bent.

In principe moet men de HCG hormoon te injecteren en het kan leiden tot een aandoening genaamd het ovariële hyperstimulatiesyndroom. In deze toestand beginnen de eierstokken gaan lekken in de buik. Deze verdere leidt tot gewichtstoename, buikpijn, bloedstolsel, vochtretentie en drastische conditie van nierfalen. Vandaar dat de handige truc is om gewoon voorkomen dat dit dieet plan.

Zo kunnen we gerust concluderen dat er geen vervanging voor een evenwichtige voeding en lichaamsbeweging. Tot dan fit te blijven, kijk trendy
.