3 weken tot Succesvolle Weight Loss

Er is een eindeloos aanbod van voeding en voedingssupplementen op de markt van vandaag, en dat de markt blijft groeien. De vraag is waarom zijn er zo veel producten?

Het antwoord is heel simpel, er is een enorme vraag naar producten die mensen in staat stellen om gezonder leven gewicht te verliezen en te leven. Mensen die problemen hebben met hun gewicht zijn wanhopig om gewicht te verliezen en zijn gedreven om miljoenen dollars van hun geld elk jaar te betalen in de ijdele hoop op het vinden van iets dat gaat om hen te helpen dat te doen.

Helaas zijn er een aantal malafide bedrijven die bereid zijn om te profiteren van de situatie, door het maken van belachelijke beweringen over wat hun producten kunnen doen.

In feite zijn sommige van deze grens vorderingen op het belachelijke, variërend van alles tussen 30- verliezen £ 50 per maand. Het is mogelijk om 30 pond te verliezen per maand, stop eten. Maar dit zal slechts een tijdelijke antwoord en zeer binnenkort al het gewicht terug te keren.

Zelfs met alle producten, statistieken blijkt dat 91% van de mensen die proberen om gewicht te verliezen door middel van conventionele methoden falen om eventuele verliezen aanzienlijke gewicht voor langere tijd. De feiten spreken voor zich, dieet in zijn traditionele vorm zal gewoon niet werken voor de grote meerderheid van de bevolking.

Het dilemma ligt in het niet zozeer met de mensen die gebruik maken van een dieet, maar met de informatie die niet wordt verstrekt naar hen. Ik weet dat er een ton van de informatie die er zijn, maar die duidelijk isn &'; t werken

Er is één belangrijk element dat is essentieel als je wilt afvallen, zonder dat deze factor vindt u het erg moeilijk, zo vinden. . niet onmogelijk om gewicht te verliezen op de lange termijn

Deze sleutel element is de &'; toestand van je geest &'; of meer op het punt van de staat van uw &'; onderbewuste geest &' ;. It &'; s niet te geloven dat dit essentieel ingrediënt vaak wordt overgeslagen of genegeerd door de meeste programma's gewichtsverlies

U kunt uw onderbewuste naar een computer te vergelijken.. Het ontvangt gegevens van u, en de wereld om je heen. Met behulp van deze informatie het een beeld van wie je bent en wat uw rol in uw wereld schept. Deze foto is je zelfbeeld genoemd, nu je onderbewuste creëert zelfbeeld puur vanuit gegevens. Het doesn &'; t-test om te zien of deze informatie klopt, het doesn &'; t beoordelen van deze informatie, en het doesn &'; t schelen hoe deze informatie beïnvloedt. Alles wat het is geïnteresseerd in is het creëren van je zelfbeeld, te beschermen, en uw gedrag past het.

Als je te zwaar bent, zal je onderbewuste een beeld van u als een persoon die overgewicht hebben. Deze afbeelding is gemaakt door de berichten die naar het hebt verzonden door de jaren heen

Deze berichten kunnen afkomstig zijn van:.

Het voedsel dat je eet
hoe weinig je oefenen
De grootte van de kleding die je draagt ​​
Wat je ziet in de spiegel
Wat je ziet wanneer u stap op de weegschaal
Wat anderen zeggen over jou
wat je denkt en zegt over jezelf.

Al deze berichten zijn versterkt door de jaren heen en zijn sterk ingebed in je zelfbeeld en uw gedrag zal worden weerspiegeld door die.

Wanneer u op een dieet alles goed gaat voor een paar weken, maar dan dingen krijg veel moeilijker. U vindt dat gedachten en excuses voer uw geest, die beginnen te weerhouden te doen wat je weet dat je moet doen en je motivatie en wilskracht begint te eroderen, en al snel je bent terug naar waar je begon.

Dit gebeurt omdat de wijzigingen die u probeert te maken niet passen in je zelfbeeld, en uw onderbewuste geest begint om je weg te gaan van wat je probeert te doen. Veel van uw gedragingen zijn gebaseerd op wat er in je onderbewuste en het is zeer krachtig. Het vertelt je eigenlijk dat je niet moeten van &'; t doen dit soort dingen, want je bent een persoon met overgewicht en dat is niet het soort gedrag dat past bij wie je bent. Dit is de reden waarom veel mensen niet om gewicht te verliezen.

De vraag is hoe kan je je zelfbeeld te veranderen? Wel, het antwoord is dat je moet beginnen met het voeden van uw onderbewuste nieuwe en andere informatie. Nu is dit het belangrijkste onderdeel. De informatie die u voedt uw onderbewuste hoeft niet waar te zijn, het moet gewoon op een normale dagelijkse basis te leveren. Je onderbewuste doesn &'; t schelen als de informatie waar is of niet, als het blijft om het te ontvangen, zal het dan moeten een resultaat op basis van de berichten die het krijgt, it &';. S zo eenvoudig

Een van de beste manieren om nieuwe informatie te sturen is via affirmaties; Dit zijn korte verklaringen die worden herhaald op een regelmatige basis. Wat je moet doen is een lijst van positieve affirmaties in de tegenwoordige tijd op te schrijven en te lezen of spreken ze om jezelf op een dagelijkse basis. Schrijf je eigen of gebruik onder degenen.

Ik ben gezond
ik gemakkelijk gewicht
Ik ben sterk mentaal en fysiek
ik geniet oefening
ik eet voedsel waarvan ik weet dat verliezen goed voor mij Heb ik ben een zeer gemotiveerd persoon
ik alles wat ik wil
Ik ben een winnaar

Het &' te bereiken; s krachtiger als je kunt zeggen dat deze hardop, en zeggen: ze met vastberadenheid, overtuiging, en echt de betekenis achter de woorden te voelen
It &';. belangrijk dat je zegt dat deze woorden als eerste in de ochtend, laatste ding 's nachts en een paar keer tijdens de dag. U moet dit gedurende 3 weken te doen, als het duurt ongeveer 21 dagen om een ​​gewoonte te vormen

Don &';. T vergeten dat het doesn &'; t uit als deze uitspraken niet waar zijn, it &'; s niet belangrijk. Wat &'; s belangrijk is dat uw onderbewuste geest houdt het krijgen van deze berichten. U kunt zelfs het gevoel een beetje dom op het eerste, negeer deze gedachten en gewoon doen.

U zal beginnen om een ​​verschil in uw denken het bericht in 10-14 dagen. Het kan zijn dat je motivatie om gewicht te verliezen is echt hoog. Echter niet uw dieet wijzigen of beginnen met een trainingsprogramma, volg de stappen voor 21 dagen en dan beginnen uw gewichtsverlies programma. Tegen die tijd moet je te popelen om te beginnen.

Ga verder met de affirmaties zodra u uw programma van het gewichtsverlies te beginnen, omdat dit zal blijven versterken en versterken van uw motivatie. Don &'; t iedereen vertellen wat u aan het doen zijn, tenzij je weet dat je zal worden ondersteund door 100% Gewoon de beslissing om het te doen! Ik denk dat je &'; ll in voor een grote verrassing
Voor meer informatie over hoe om gewicht met succes te verliezen en hoe het af bezoek
  houden.;