Water voor Weight Loss

Als u al worstelt met je gewicht en zou graag een aantal ponden te verliezen, het water kan de magie gewichtsverlies tool die je &'; ve zoekt. Zo simpel als het lijkt, het drinken van veel gezond water kan de meest effectieve manier om gewicht te verliezen en het weg te houden zijn.

Overtollig lichaamsvet is een teken van chronische toxische overbelasting. Als je lichaam can &'; t proces, Neutrale en alle giftige stoffen te elimineren, slaat ze in vetcellen om u te beschermen tegen de gevaren. Dag na dag, jaar na jaar dit voegt tot gewichtstoename.

Water spoelt vet en gifstoffen!

Een zachte detox is de beste manier om te wakkeren deze opgeslagen toxines en initiëren gezond gewichtsverlies. En water is het belangrijkste instrument voor dit proces. Uw nieren en de lever heeft veel gezond water te kunnen gifstoffen goed filteren en metaboliseren vet. Toen zij &';. Re gedwongen te krijgen door met een gebrekkige watervoorziening vetstofwisseling stopt en de weging verblijf op

De behoefte aan water is afhankelijk van uw lichaamsgewicht. Als je te zwaar bent, zal je stofwisseling behoeften meer dan als je mager bent. Een persoon met overgewicht heeft meer gifstoffen te verwerken. Als je deze toxines loslaat, you &'; ll veel water nodig hebt om ze te spoelen via de nieren en de lever en ter ondersteuning van een gezonde, regelmatige spijsvertering.

“ regelmatig verwijderen van de nieren en de blaas met water zorgt ervoor dat de dode cellen en andere afvalproducten kan worden uitgezet voordat ze toxische niveaus bereiken &";
- Joshua Rosenthal, Integratieve Nutrition: de toekomst van voeding.

Naast het feit dat nodig is voor de stofwisseling van het verliezen van gewicht en het herstellen van de gezondheid van uw interne organen, water ondersteunt ook uw vermogen aan de stok met een gezond eten plan. Water zal uiteraard uw eetlust onderdrukken, krimpen je maag, te beteugelen uw cravings en geven je meer energie. Als je vermoeid, hongerig en chagrijnig voelt, drink een groot glas water en voel zijn helende, reinigende kracht.

Bent u bezorgd dat het drinken van zoveel water zal vasthouden van water veroorzaken? Waterberging is eigenlijk een gemeenschappelijk teken van uitdroging bij mensen met overgewicht. Als je lichaam isn &'; t genoeg water, het zal er &' denken; sa tekort en reageren door vast te houden aan elke druppel. Dit veroorzaakt gezwollen enkels, handen en voeten. Door regelmatig meer water te drinken kunt u uw lichaam verzekeren dat er geen nood. Het zal dan laten gaan van de ingehouden water en het overtollige gewicht.

Gezond Water drinken Practices