Het geheim van het verliezen van gewicht gezond en natuurlijk

Als u wilt dat uw lichaam weer in vorm te krijgen, kijk je mooiste, en al het gewichtsverlies formules die je tot nu toe hebben geprobeerd zijn gewoon niet werken aan uw tevredenheid, kunt u overwegen het gebruik van deze natuurlijke alternatief dat vaak over het hoofd gezien maar kan gewenste resultaten te brengen.

Etherische oliën en kruidenextracten bevatten eigenschappen die helpen verbranden lichaamsvet in de snelste manieren. Ze kunnen een zeer effectieve natuurlijke steun voor gewichtsverlies en onderhoud. Deze essentiële oliën extracten bevorderen van een snellere stofwisseling, beheren eetlust terugdringen, zijn een natuurlijke diureticum stimulant, kalmeert je maag, verheft uw stemming, en ze zijn 100% natuurlijk.

3 manieren om gewicht te verliezen met essentiële oliën:

Tip # 1: Voeg essentiële oliën om uw bad

De veiligste manier om essentiële oliën te gebruiken is om een ​​paar druppels zetten aan uw bad. Het is een heerlijke manier om te ontspannen en te ontsnappen aan de veeleisende en hectische levensstijl. Gebaseerd op het type van uw huid, en de olie die u gebruikt, kunt u maximaal 20 druppels essentiële olie in een badkuip. De essentiële oliën zal binnen via je poriën en zal helpen om vet uit je lichaam te verminderen door middel van ontgifting met een lange-termijn voordelen

Tip # 2:. Met behulp van warmte of Vaporizer

U kunt ook gebruik maken van essentiële oliën met behulp van een brander, diffuser of verdamper. Bij verhitting, de sterk geconcentreerde etherische oliën verspreid in een ruimte of kamer. Deze techniek zal een directe invloed op uw eetlust te maken. Plaats de verdamper met essentiële oliën in uw keuken en laat de essentiële olie moleculen verspreid over de hele kamer.

Tip # 3: Gebruik etherische oliën in lotions of Anti-mesten Crèmes

U kunt essentiële oliën door het maken van zelfgemaakte lotions en crèmes met deze olie te gebruiken. U kunt dit eenvoudig doen door het creëren van een mengsel van olie en een geur-vrij crème of lotion. Als alternatief kunt u ook essentiële oliën toe te voegen in een massage mix of maak essentiële olie body wraps. Dit is een goede manier om specifieke gebieden richten

4 Beste Etherische oliën voor Weight Loss:.

# 1: Pepermunt etherische olie

Pepermunt heeft een verkoelende gevoel van menthol. Het staat bekend om zijn ontspannende eigenschappen en het kan u helpen bij het wegwerken van hoofdpijn. Deze olie helpt bij het verminderen van honger en het terugdringen van uw eetlust te overeten te voorkomen

# 2:. Kaneel etherische olie

Deze olie heeft een zoete geur en warme geur. Het helpt bij het verbeteren van de insulinegevoeligheid en het verminderen van inflammatie. Het helpt ook bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Kaneel helpt bij het voorkomen van gewichtstoename en handhaven van een goede gezondheid

# 3. Lemongrass etherische olie

Deze olie wordt vaak gebruikt in de sport therapieën en is ook een zeer effectieve olie voor gewichtsverlies. Anders dan het helpen met gewichtsverlies, deze olie is ook zeer positief in de genezing van acne en spierpijnen

# 4:. Grapefruit etherische olie

Deze olie is bekend als een energie-booster. Echter, het helpt ook het lichaam om zich te ontdoen van het vasthouden van water, het opblazen, een opgeblazen gevoel en verhoogt het metabolisme. De limoneen in de grapefruit laat je lichaam vrijkomen van de vetzuren in de bloedstroom waar het wordt omgezet in energie.

Voor de beste resultaten, de praktijk van de 3 technieken die dagelijks met de vier essentiële oliën die werden genoemd. Etherische oliën kan u helpen met uw gewichtsverlies inspanningen door het verminderen van het vet uit je lichaam en vermindering van de toxine niveaus in uw lichaam. . Een goede regeling van een gezonde voeding, kan workouts en essentiële oliën enkele opmerkelijke resultaten
  genereren voor degenen die proberen om de extra ponden te laten vallen;