Your Feet - de oorzaak van uw rugpijn

Als je ziet wat scheuren in de muren u meteen controleren of de woning ontbreekt stichting. Als uw auto is moeilijk te hanteren, vooral nadat u een grote kuil of de stoeprand raakte, je meteen controleert de uitlijning instellingen in uw auto. In beide gevallen kunt u ervoor zorgen dat er een goede structurele basis

Waarom is het dat artsen controleert zelden de stichting -. De voeten - als iemand te maken heeft met de rug of heup pijn? Als het gaat om de &'; structuur &'; van onze lichamen lijken we te vergeten dat het nodig heeft om een ​​goede fundering als goed

De meest voor de hand liggende reden waarom artsen en therapeuten don &';. t kijken naar de voeten is dat ze &'; te ver weg &'; waar de pijn. Hoe kan iets dat zo ver weg is verantwoordelijk voor de pijn in de rug

Nou, het antwoord is vrij simpel:? Als de voeten niet hun functie vervullen als het fundament van het lichaam, alle structuren . die liggen boven de voeten, zoals knie, heupgewricht, of wervelkolom, te compenseren

De voet als geheel een zeer complexe structuur die twee belangrijke functies heeft: gewichtdragende en verplaatsen lichaam naar voren. Om ervoor te zorgen dat aan de voet moet u zowel de stabiliteit en flexibiliteit gebeuren.

Als u denkt over de voet, het heeft een hele hoop van botten, spieren, en drie bogen, hoewel de meeste mensen zijn alleen op de hoogte van de grote boog aan de binnenkant van de voet. Elk deel van de voet nodig heeft om een ​​bepaalde functie te vervullen, terwijl je staat, wandelen of hardlopen. Een van de botten &'; vitale functies is om het gewicht van het lichaam verspreid over de hele voet, terwijl de bogen zijn het lichaam &'; s nummer één schokdempers en aan te passen aan oneffen ondergrond

Uw Footprints Vertel uw rugpijn Story
<. p> Heb je ooit gekeken naar de voetafdrukken u achter in het zand wanneer je wandelt langs het strand? Heb je ooit gekeken naar het patroon dat andere mensen &'; s voeten maken in het zand? Heb je ooit zag hoe mensen lopen in het algemeen?

Nou, als je niet hebt, dan nodig ik u uit om dit te doen. Lopen op blote voeten langs het strand en hebben een kijkje op uw voetafdrukken. Wat ze je vertellen? Hoe bent u het plaatsen van uw voeten? Zijn ze allebei bleek? Een voet bleek? Beide voeten gedraaid? Één voet in, één voet buiten? Zie je de &'; boog &'; in de voetafdruk?

Ga dan naar buiten en te observeren hoe andere mensen zijn het plaatsen van hun voeten op de grond. Dit zal zeer onthullend, omdat je gemakkelijk ter plaatse verschillende bewegingspatronen. U kunt in staat zijn om te zien hoeveel spanning mensen zijn die niet alleen in hun voeten, maar ook in hun kalveren en lagere rug.

De meest voorkomende patroon dat u ziet is de 'toeing out' of eend voeten . Het is ook de meest trieste patroon, echt, omdat mensen leren lopen als dat. Elke keer als ik naar buiten en kijk naar mensen die ik ben geschokt om te zien dat zo veel kinderen lopen met hun voeten bleek, en noch hun ouders noch hun artsen lijken te beseffen dat deze kinderen zijn rugpijn patiënten staat te gebeuren.

Dit is niet de natuurlijke manier van lopen of staan, en volledig in tegenspraak met hoe we geacht worden te lopen. Helaas zal veel artsen zeggen dat het een structureel falen van het lichaam die niet kunnen worden gecorrigeerd. Maar dat is gewoon niet waar.

Bent u die te veel spanning in je voeten, zodat de bogen zijn te rigide en niet kunnen werken als schokdempers? Bent u krabben je tenen, bijvoorbeeld, zodat het gewicht niet goed kan worden verdeeld over de hele voet?

Afhankelijk van de manier waarop je staan ​​en lopen, bepaalde spieren in je voeten, benen, en zelfs uw bovenlichaam zal aanscherpen. Die strakke spieren verkort de tijd, terwijl andere spieren helemaal niet gebruikt. Dit zal meer nadruk te leggen op de enkel en knie gewrichten, wat kan leiden tot kraakbeenschade, en de heup en de wervelkolom moet ook compenseren

Zoals ik al eerder zei, als je voeten don &';. T geven u de juiste basis van uw lichaam nodig heeft, alle spieren, gewrichten en pezen die boven de voeten liggen zal moeten compenseren. Als u houdt teveel spanning in de bogen van uw voeten kunnen ze hun taak als schokdempers vervullen. Dit zal een impact hebben op je rug uiteindelijk als uw wervelkolom is de volgende in de lijn van het opvangen van de gevolgen van elke stap die je neemt.

Het houden van te veel spanning in je bogen, of lopen en staan ​​met je voeten bleek zijn slechts twee van de vele beweging patronen die je hebt geleerd en ontwikkeld door de jaren heen en dat een zeer schadelijk effect op de rug te hebben.

Deze lopen of staan ​​gewoonten kan echt maken of breken uw pijn in de rug, zodat u nodig hebben om uit te vinden wat bewegingspatronen je hebt. Als u wilt dat uw pijn in de rug te genezen voor een goede, moet u uw lichaam een ​​goede fundering

&';. TRIVAnetics – De Cybernetic methode van healing uw rugpijn &'; is de enige rugpijn programma dat laat zien hoe om te bepalen wat het lopen en staan ​​patronen worden waardoor je pijn in de rug. En dan vertelt u, stap-voor-stap, hoe ze te corrigeren. Gemakkelijk natuurlijk en in enkele weken. Voor meer informatie, ga naar www.healyourbackpain.com

Bent u klaar
 ?;