Hoe te denken als een winnaar, Geheimen van een drie-tijd Olympian

Wat zou je leven zijn als het niet was geen optie? Wil je om te presteren op je hoogtepunt vaker? Wat zou u doen als u wist u niet kon ontbreken?

In de volgende paar minuten leert u hoe ik geprogrammeerd mijn geest om mijn Olympische droom uitkomen drie keer! Je leert technieken die je leven kan veranderen. Dus hier gaan we …

Vier jaar na het maken van een beslissing om te beginnen met de opleiding voor de Olympische Spelen, had ik de eer van concurreren op de 1988 Calgary Olympische Winterspelen in het rodelen. Ik ging op om te concurreren in de Olympische Spelen van Albertville 1992 en ik deel aan de Olympische Spelen van Salt Lake Stad 2002 op de leeftijd van 39.

Hoe gaat iemand die niet eens het nemen van de sport van het rodelen tot hij 22 was uitgegroeid tot een drie keer Olympian? Zoals ik zeg duizenden mensen in mijn toespraken, I &'; m niet een big shot. I &'; ben alleen een beetje schot dat blijft schieten. I &'; m bewijs dat gewone mensen buitengewone dingen bereiken als ze gewoon de juiste dingen zullen zetten in hun gedachten.

Olympische atleten consequent en aanhoudend gebruik van gespecialiseerde technieken om hun gedachten te programmeren om topprestaties te bereiken. De volgende eenvoudige technieken uitgevoerd consequent over een periode van tijd zal je kijk veranderen in het leven en uiteindelijk uw resultaten.

Het verwerven van de mentaliteit van de Winnaars

Als u deze overtuigingen aannemen, zal u veel vaker winnen.

1 – Mislukking bestaat niet

Gewoon omdat ik crashte de laatste vijf maal op de rodelbaan betekent niet dat ik &'; ll crash van de volgende keer. Elke keer als ik naar beneden komen dat spoor ben ik een betere racer want ik heb meer ervaring dan de tijd vóór.

Toen Thomas Edison werd proberen om de juiste filament om de gloeilamp te laten werken vinden, een verslaggever vroeg hem hoe het voelde om niet duizenden keren hebben. Edison zei hij hadn &'; t is mislukt. Hij ontdekte net duizenden materialen die didn &'; t werk.

Er is niet zoiets als een mislukking. Of je krijgt het gewenste resultaat, of je leren. Het maakt niet uit wat het resultaat, je wint. Het verleden is niet gelijk aan de toekomst.

Door te denken op deze manier, kan ontmoediging van &'; t krijgen een voet aan de grond in je geest.

2 - Als het is om het aan mij!

Elk van de mensen in de biografieën lees ik overwon enkele grote uitdaging. Vechten door middel van die uitdagingen is wat hen groot. Een stuk van steenkool om een ​​enorme hoeveelheid warmte en druk ondervinden om een ​​diamant te worden. We zijn niet anders. Elke keer als we geconfronteerd met een uitdaging hebben we een keuze te maken. Zullen we bitter of beter? Besluiten om beter te worden. De uitdaging. It &'; s er om je sterker te maken. U zult zien dat de kracht verder moeten op de weg als je &'; ll worden geconfronteerd met nog grotere uitdagingen.

Don &'; t nooit excuses maken. Wanneer je een excuus om je op te geven controle te maken. Rationaliseren vertelt zelf "rationele leugens".

Geloof dat je bent verantwoordelijk voor je leven. U bent volledig verantwoordelijk. U maakt uw resultaten. U bent in controle over je leven. Je hebt de kracht om uw omstandigheden veranderen.

3 – Krijg uit je comfort zone!

Toen ik besloot om de slee te leren Ik vertelde iedereen die ik was gericht voor de Olympische Spelen. Ik wilde mezelf in een positie waar het erg moeilijk om te stoppen zou zijn gezet.

Toen ik voor het eerst ging naar Lake Placid, ik eerlijk stoorden &'; t weet wat ik aan begon. Ik nam een ​​sprong van het geloof en geloofde het net lijkt. I &'; ve die een paar duizend rodelen loopt in mijn carrière en ik &'; ve geconfronteerd angst voor elke run. Wat hield me op de been? De Olympische droom. De wens om een ​​Olympische geworden gaf me de moed om mijn angsten onder ogen.

Naleven van stretching. Zet jezelf op de lijn. Verplichten om dingen te doen dan je huidige capaciteiten. Dat &'; s hoe je groeien. Dat &'; s hoe je beter en sterker te krijgen.

4 – Doe het gewoon!

Bij het rodelen team ging naar een nieuwe baan zouden wij het spoor met de coach te lopen. We zouden een game plan over de beste manier om het circuit te rijden te maken. Vervolgens heb ik gevisualiseerd en mentaal gerepeteerd nemen van de termijn vele malen, en uiteindelijk moest ik hop op de slee en ga naar beneden de berg. De eerste paar runs zijn altijd vrij brutaal, maar we leren de baan, onze tijd drastisch te verbeteren.

Scary? Heel. Maar het &'; s de prijs die ik betaalde naar de Olympische Spelen te krijgen.

Naleven zelfs dienst doen als u don &'; t weet alles. U don &'; t wachten tot alle lampjes groen zijn voordat het nemen van een road trip. Als je wacht tot je alles weet alvorens te handelen, je &'; ll nooit iets doen. Neem een ​​kans. Inwerken op het geloof.

5 – Wees trouw aan jezelf

handelen altijd van Persoonlijke Integriteit. Wees eerlijk tegen jezelf. Als het niet recht in je darmen, don &' voelt; t doen. Don &'; t ooit tegen je persoonlijke waarden. Geen overwinning waard is niet in staat om jezelf in de spiegel kijken.

6 – Er is altijd een weg als je Don &'; t Stoppen!

Robert Schuller zegt: "Mentale weerbaarheid is ontwikkeld door middel van consistentie van de inspanning."

Op de weg naar de Olympische Spelen, veel atleten veel sneller dan ik stoppen langs de weg. Hoe denk je dat ze zich voelden toen ze keken naar de Olympische Spelen op TV? De prijs van het krijgen van uw droom is groot, maar de pijn van spijt is honderden keren groter.

Commitment is de lijm die alles bij elkaar houdt. Commitment is de meest krachtige tool die je hebt als mens. Verplichten om te oefenen totdat je goed bent. Zelfs als je bang voor wat er nodig is om uw doel te bereiken (zoals ik vreesde het rodelen), doe het anyways. Commitment zal trekken door.

Commit te doen wat nodig is (zolang het morele, juridische en ethische) te slagen.

Het verschil tussen mensen is er zijn mensen die geïnteresseerd zijn en er zijn mensen die zich inzetten. De sleutel tot succes in het leven gaat van het zijn geïnteresseerd om te worden gepleegd. Zodra u betrokken bent u resultaten. Op het punt van de inzet, je mentaal "branden alle bruggen" en je doen wat nodig is om het te laten gebeuren. DAT &'; s als je niet te stoppen worden!

Jaag je droom, gaan voor het goud, en nooit stoppen
.