Krijg een handvat op de stress op de werkplek

Vandaag onrealistische eisen gesteld aan particulieren worden geplaatst om te bereiken buiten hun vaardigheden, zowel thuis als op het werk, waardoor veel gevoel benadrukt, radeloos en uitgeput. De resultaten zijn dat stress en burnout bij werknemers zijn het bereiken van epidemische proporties, met de bijbehorende verlies van miljoenen aan inkomsten als gevolg van ziekteverzuim en vermindering van de productiviteit.

In het algemeen, de werkplek lijkt het gevoel van gemeenschap te hebben verloren. Het was vroeger een plek waar gelijkgestemde mensen bijeen aan het werk dat zowel was geaccepteerd en gewaardeerd te produceren. Het was een plaats waar de arbeiders werden bevestigd door hun werkgevers en aan het eind van de dag een gevoel van vreugde en tevredenheid van een job well done.

Helaas, in veel organisaties dit kan niet waar zijn. In deze organisaties lijkt er een gebrek aan zorg voor het welzijn van de werknemers en voor de kwaliteit van het product dat ze produceren. De verwachting lijkt te zijn dat werknemers zelf te verlengen voor het welzijn van het bedrijf, in plaats van de corporatie daar, ook, voor het welzijn van de werknemers.

De snelle veranderingen hebben ook bijgedragen aan meer stress op het werk. Deze veranderingen zijn tot stand gekomen mede door de globalisering, waarin bedrijven, om economische redenen, uit te gaan van een gemeenschap of het land uit.

Diversified technologie heeft ook zet een druk op de werknemer, met de productiviteit door het gebruik van geavanceerde technologie en strakke human resource management wordt versterkt. Er is nu meer worden gedaan en in minder tijd. Door sommige van deze veranderingen is de druk op de werkplek tot meer stress of zelfs burnout bij werknemers.

Stress-gevoelige mensen ontwikkelen zorgelijk, angstig en ontevreden gedachten die ervoor zorgen dat ze gemakkelijk geagiteerd, angstig, geïrriteerd en boos. Vanwege deze gevoelens ze de neiging om anderen te vermijden, worden besluiteloos, oorlogszuchtige en zelfs explosief.

Aan de andere kant burnout kan het gevolg zijn van een aantal van deze veranderingen zijn en kan het best omschreven worden als een ziekte van de uitblinkers. Deze uitblinkers zijn toegewijd aan hoge idealen, maar realistisch zijn niet in staat om hen te bereiken.

Burnout in een individu is een proces dat begint met cynische en pessimistische gedachten, die, indien niet gecorrigeerd kan leiden tot apathie, lethargie en uitputting. En een werknemer die ervaart burnout heeft de neiging zich terug te trekken in een isolement, en werd ontslag te mislukken en uiteindelijk bezwijken aan depressie. Helaas, niet aanpakken van de problemen die te brengen op stress kan leiden tot hartproblemen en andere lichamelijke kwalen.

Workload kan een andere stressfactor werknemers geconfronteerd worden. Aan een organisatie, toegenomen werkdruk betekent productiviteit, maar om de individuele werknemer betekent besteden meer tijd en energie. Dit betekent op zijn beurt weinig downtime, nauwelijks genoeg tijd om één en ' te vangen; s adem voordat de volgende project begint. Daarnaast is de werkweek loopt vaak in de avond en in het weekend, verder eroderen tijd bedoeld voor ontspanning en herstel.

De inkrimping die vaak optreedt in deze krappe tijden alleen bijdraagt ​​aan dit probleem. Zoals vaak het geval is, worden de taken van het middle management aan alle niveaus van de organisatie, verder overweldigend de werknemers met verantwoordelijkheden en papier werk.

De vraag kan worden gesteld, “ Als de medewerkers hebben geen enkele controle over beslissingen die van invloed zijn ze direct &"?; In sommige bedrijven kunnen ze weinig of geen. Organisatorische controle hoeft te worden gedeeld tussen het management en de medewerkers om voor het bedrijf om te slagen. Van tijd tot tijd onverwachte problemen zullen ontstaan ​​in elke organisatie, en wanneer ze dat doen, hebben de medewerkers de mogelijkheid om bij te dragen tot de besluitvorming te geven. Het hebben van deze gelegenheid zal een gevoel van partnerschap tussen medewerkers en management te stimuleren.

We moeten allemaal de intrinsieke beloning van een job well done voelen, werken met collega's we willen, en werk dat wordt gewaardeerd doet. Helaas, dit wordt het moeilijk in een tijd waarin veel organisaties trimmen budgetten door het verminderen van extralegale voordelen, het inhuren van meer deeltijdwerkers, en vraagt ​​werknemers om loonsverlagingen te nemen. Vanwege deze, loopbaanontwikkeling en werkzekerheid lijken bijna een ding van het verleden, maar ze zijn de beloningen die een gezonde en productieve organisatie.

Vandaag de dag, net als in het verleden, het gevoel van gemeenschap op de werkplek is essentieel, maar het wordt ondermijnd door tijdsdruk lijnen en de praktijk van gecentraliseerde controle. Zoals werkzekerheid wordt een probleem en de organisatie verzwakt haar inzet voor haar medewerkers, de individuen &'; toewijding aan een verzwakt andere ook. Na verloop van tijd, het gevoel van gemeenschap erodeert als downsizing, fusies en overnames breken succesvolle teams in de organisatie. Al deze resulteren in verminderde groepssynergie als werknemer uit te voeren werk meer als individuen in plaats van als een team, het openen van de deur naar meer wantrouwen en onopgeloste conflict.

Wij als menselijke wezens zijn relatie minded en moet een gevoel van gemeenschap, een gevoel van verbondenheid en een gevoel van rechtvaardigheid te voelen. Helaas, maar al te vaak de onderste regel regels ten koste van vertrouwen, openheid en respect. Doe medewerkers het gevoel dat ze uit, of zijn ze alleen maar pionnen alleen nuttig aan de grillen van de corporatie? Bedrijven zijn echt bezorgd over het welzijn van hun werknemers?

Wantrouwen op de werkplek kan een probleem zijn en zal zeker worden verminderd wanneer werknemers zijn betrokken bij het bedrijf beslissingen die hen rechtstreeks van invloed zijn. Dit zal hen helpen het gevoel dat hun inbreng wordt gewaardeerd en dat de onderneming hen eerlijk behandelt.

Het maken van een poging om de positieve dialoog tussen management en werknemers te starten is de eerste stap. Als het vertrouwen in het proces toeneemt, zullen medewerkers comfortabeler om hun zorgen over de werkdruk, gebrek aan controle en beloning, en hun bezorgdheid over de eroderende gevoel van gemeenschap in de organisatie te bespreken geworden. . Werknemers zullen dan
  een gevoel van betrokkenheid en zelfs zware werklast te verduren als organisaties bieden hen een sfeer waar beloning, eerlijkheid en respect worden beoefend;