Hoe om te gaan met stressvolle veranderingen in je leven

Het leven is altijd veranderen. Wanneer het leven gooit u de wijzigingen die u wilt, ze zijn meestal gemakkelijk te behandelen en je kijkt uit naar de verandering. Wijzigingen die onverschillig zijn voor je zijn meestal gemakkelijk om te gaan met zo goed en je meestal gewoon gaan met de stroom. Maar, hoe zit het met veranderingen in het leven dat je bang of die onverwacht zijn; Hoe ga je om met hen?

Banenverlies is waarschijnlijk een van de meest stressvolle veranderingen in een persoon &'; s het leven vandaag de dag, zeker nu in de Verenigde Staten. Echter, door te kijken naar de situatie anders, verlies van baan doesn &'; t heeft stressvol zijn
Wanneer u wordt geconfronteerd met een verlies van baan, probeer te denken van het als een nieuwe kans; een kans om iets nieuws en anders of een kans te proberen of iets wat je &' te doen; ve altijd al wilde doen of graag doen. Probeer te kijken naar baan te verliezen als een nieuw begin in plaats van te kijken naar is als het einde.

Hoe zit het verplaatsen of overbrengen naar een ander gebied? Af te stappen van mensen die je liefde kan zeer stressvol en moeilijk zijn, maar het doesn &'; t moet zijn. Als je kijkt naar het als een kans om je horizon te rekken en nieuwe mensen te ontmoeten, kunnen bewegen leuk en spannend zijn. Maar ik weet ook dat kan soms moeilijk zijn, vooral als je houdt van het gebied dat u nu leven, of al je vrienden en familie zijn hier of je houdt van je kerk of andere organisaties u behoort. Je vrienden en familie zullen er nog zijn, en je zult nog steeds in staat om in contact met hen via het internet of via de telefoon op een regelmatige basis. En nu zul je in staat om meer vrienden te maken en misschien een kerk familie of buren zal ldquo &Be; keuren &"; u als hun familie.

Enkele andere veranderingen in het leven die de neiging stressvol te zijn, maar kan gezien worden als een nieuwe kans zijn:

• Een onverwachte zwangerschap. Uiteraard kan dit leiden tot stress financieel, emotioneel, fysiek en mentaal. Echter, het is zeker een nieuwe kans; een nieuwe kans om een ​​kind te houden en om leven te geven. Een nieuwe kans om een ​​aantal veranderingen in levensstijl of zelfs om leven te geven aan iemand die ' kunnen &Make; t hebben kinderen van hun eigen door adoptie.

• Een kind gaat naar de universiteit of af te stappen van huis is een enorme verandering die velen vinden moeilijk te behandelen. Nogmaals, kijk naar de mogelijkheden, niet alleen voor u, maar voor uw zoon of dochter ook. Misschien heb je &'; ll in staat zijn om uw huis te krimpen, bespaart u honderden dollars per maand. Of misschien heb je &'; ll in staat zijn om hun kamer te zetten in een kamer of kantoor dat u &'; ve altijd al wilde; niet de groei en ervaring gaan krijgen als ze groeien en volwassen worden in de wereld op hun noemen.

U kunt ook kijken naar het leven verandert als een nieuwe kans of een stressvolle situatie. Hoe u ervoor kiest om een ​​situatie zal bepalen hoeveel stress je &' te behandelen; het re gaan om op jezelf. De keuze is aan jou en zodra je begint te kijken naar het leven verandert als nieuwe kansen hoe sneller je zal veel minder stress in je leven
.