Van plan om een risico te nemen
(Vorige week heb ik gesproken over de redenen voor het nemen van een risico, en de voorbereiding te doen Deze week &';. s artikel gaat verder met de geplande stappen om het meest profiteren van het nemen van het risico, terwijl het minimaliseren van de stress.)
General George Patton zei ooit: “ Neem berekende risico's; dat is heel anders dan die huiduitslag &";.
Berekende risico's kunt u een gevoel van macht die je niet kunt krijgen van een opgelegde kans, omdat je last van je leven te hebben genomen geven. U hebt een vraag om te rusten: “ Kan ik dit of dit doen &";? zodat u niet zal worden achtervolgd voor de rest van je leven met de gedachte aan wat had kunnen zijn.
En als u de juiste patroon te volgen, kunt u, op zijn minst, heb je vaardigheden gevorderd. U &'; ll verder mee dan je was voordat je begon, en meer kans om te overwegen om een ander risico in de toekomst
Evalueer uw gereedschap: Heb je eenmaal hebt besloten om een risico te nemen, stel jezelf de volgende. vragen:
• Wat zijn de sterke Ik breng de situatie
&bull?; Zijn er vaardigheden die ik kon verwerven of informatie die ik kon krijgen dat mijn kans op succes zou toenemen? Een lijst van hen
• Waar kan ik terecht voor hulp? Zoek iemand die al doen wat je wilt doen – dan vragen
Heeft u een plan B Geld verdienen Heb je een alternatief plan als dit risico doesn &';.? t uit te werken
Enkele jaren geleden Ted Turner werd verteld door zijn meest vertrouwde adviseurs die één van zijn grote regelingen niet zou werken, dus hij bereid een plan B - voor een reeks van Ted Turner hamburger staat om te gaan allemaal over de Verenigde Staten als Plan A is mislukt. U &'; heb ze nog nooit gezien, maar de resultaten van zijn Plan A &ndash hebben gezien; . CNN
Plan B misschien niet zo aantrekkelijk als Plan A, maar u &'; re niet voor altijd vast te zitten. It &'; s gewoon iets te doen voor nu. Het zal u houden van steeds verlamd en denken. “ Oh, gosh, alles is verloren als dit doesn &'; t werken &" ;, omdat je een antwoord, “ Nou, voor nu, ik zal werken aan plan B. &";
Plan B kon gewoon zijn een beloning zul je jezelf eens de kans voorbij is: Ik heb een keer een risico, van tevoren te weten, dat ongeacht de uitkomst, het zou onmiddellijk worden zij gevolgd door een avond van genotzucht, compleet met bubbelbad, champagne, en een verzorgde maaltijd die ik bestelde in
Ik wist dat tijdens het risico dat ik had deze viering van felicitaties aan kijken ernaar uit om van – niet per se omdat ik wat ik wilde, maar omdat ik het aangedurfd om het te doen. En wanneer de risicovolle evenement voorbij was (nee, ik niet &'; t krijgen wat ik vroeg voor), ging ik naar huis en vierden het feit dat ik iets moediger dan ik ooit had gedaan had gedaan. Mijn moed en vaardigheid in het nemen van risico's waren altijd gevorderd door deze gebeurtenis.
Krijg je emoties uit de weg
Olympische track and field ster Edwin Moses, die ook gehouden graden in de natuurkunde en techniek, was eens gevraagd, “ Hoe doe je alles wat je doet, en zo goed &"?; Hij antwoordde: “ I don &'; t neemt me serieus &"; Wanneer de verslaggevers keek geschokt, voegde hij er haastig, “ Ik neem wat ik doe heel serieus &"; Hij wijst op een belangrijke manier van denken dat peak performers ontwikkelen. Scheiden van jezelf in de Acteur en de Observer
De acteur is je lichaam, het uitvoeren van de acties die nodig zijn voor de specifieke activiteit. The Observer is je geest &'; s oog, hoog boven je lichaam, naar beneden te kijken, beoordelen, regisseren, en leren van de activiteit. Het idee is om je emoties (lichaam) te scheiden van uw verstand (mind), zodat je niet overweldigd door de emotie die je prestaties zal ondermijnen.
Focussen op het idee dat de Observer is bezig het leren van iets dat zal afwerpen in de toekomst zal houden u gericht op wat je doet, in plaats van op uw nervositeit of over de mogelijkheid van een slechte uitkomst
Op zoek naar de toekomst.
It &'; s ook belangrijk, om te erkennen dat dit evenement niet je enige kans &ndash zal zijn; andere mogelijkheden zullen voordoen in de toekomst waarin u uw toenemende excellentie te tonen
Niemand die een Olympische gouden medaille wint krijgt er bij de eerste poging; ze hebben jarenlang geprobeerd, bij gebreke, observeren en te leren van hun fouten, en uiteindelijk slagen.
Astronaut Alan Bean, die een schilder geworden na op de maan te hebben gelopen, werd gevraagd of hij astronaut ervaring had bijgedragen aan een plotselinge stormloop van inzicht en vaardigheden in de schilderkunst. Hij zei kwestie-van-zakelijk, “ Nee, it &'; s hetzelfde proces. Onderzoek, praktijk, fouten maken &";.
Succesvolle mensen doen het. Waar wacht je nog op
(Volgende week: hoe je je risico's te nemen op een manier die u helpt om een goed gevoel over wat je hebt gedaan voelen, ongeacht de uitkomst te evalueren)?.
&Nbsp ;
stress management
- Stress Remedies
- Stress: The Silent Threat
- Wat als barrières niet bestond?
- Symptomen van stress - Waarschuwing tekenen van stress
- Wat is Joy Got To Do With It?
- Stop Piekeren: 8 tips om Worry & elimineren; Bereiken Succes
- Is Workplace Stress teniet uw effectiviteit?
- Precies hoe meditatie geneest in het leven van mensen vandaag de dag.
- Snelle Stress Reduction Strategieën voor Drukke Vrouwen: Download je hersenen en Get Grounded
- Ook u kunt Visualiseer
- Stress Response
- Stress is kans om u in de komende 5 jaar?
- Herfst Stress-Busters: Balancing ... voor de val
- Stress Management Technieken 3: centreren Meditatie
- Stress reductoren
- Instant Kalmerende Technieken voor de Stressed Out
- Afstappen van de loopband en de omgang met Life
- 7 Quick Stress Busters
- Soul Energy Clearing
- Crazy Drivers Make Me Mad