Een verandering of Change zal gebeuren met je

Ik ben gefascineerd door de veranderingen en hoe mensen reageren om te veranderen. In today &'; s gekke wereld lijkt de enige constante verandering van de internationale evenementen die we zien op het nieuws helemaal naar beneden om de manier waarop we leven. Verandering kan worden gezien op een van twee manieren:

De eerste is dat de verandering is een slechte zaak; it &'; s eng, een plaats waar de toekomst niet kan worden beweerd, waar je niet zeker weet waar je plaats in de wereld zou kunnen zijn. De andere is dat de verandering is een goede zaak; it &'; sa kans om nieuwe dingen te proberen, om vooruit te komen en maak dingen beter. De manier waarop je denkt over verandering zal uw reactie op het en je gedrag in verband met deze bepaling. Of u veranderen eng of je verandering te omarmen, lees dan verder, zoals in deze serie artikelen zal ik op zoek naar verandering en hoe we actief kunnen voorbereiden. Door het begrijpen van verandering die je in staat zal zijn om te worden voorbereid.

Door voorbereid voor verandering die je zal worden gemachtigd en door zich bevoegd bent u in staat om te profiteren van de kansen die verandering brengt zal zijn.

(paraatheid + Empowerment = Opportunity)

Ik heb het proces van verandering bestudeerd en ik vermoed dat de verandering gebeurt op twee manieren:
1. Je maakt verandering Pagina 2. Verandering maakt je
Zo bent u altijd in controle van verandering, zelfs wanneer externe factoren lijken te zijn waardoor de verandering, u bent altijd in staat om uw reactie te regelen om het.

Nu ik zal kijken naar het leven overgangen . A Life Transition Change wordt omschreven als een verandering in een van de volgende: je rol, je relaties, je routines, je aannames over jezelf of de wereld.

Beschrijvingen van deze aspecten van belangrijke gebeurtenissen /overgangen, zoals gedefinieerd door Schlossberg 1995 zijn:

• Verandering in de rol:
Nieuwe reeks verantwoordelijkheden (bevordering van de werkgelegenheid, carrière verandering, nieuwe Baby etc)

• Verandering in de relatie:
Het krijgen van een nieuwe baan betekent nieuwe medewerkers; wordt een nieuwe ouder zet één in contact met nieuwe mensen

• Verandering van routine: Een nieuwe baan vereist enige overuren, die men &' beïnvloedt; s routine; een nieuwe baby verandert één &'; s bedtijd

• Veronderstellingen over jezelf en de wereld: Gewijzigde carrière; nam uitdaging aan en slaagde, herkende een &'; s eigen sterktes

Als een verandering optreedt en het gaat om een ​​van deze vier veranderingen dan wordt dit beschouwd als een kleine overgang en de meeste mensen kunnen vrij gemakkelijk aan te passen aan deze verandering. Een voorbeeld zou kunnen zijn dat wanneer je tegenkomt een aantal wegwerkzaamheden brengt u langer aan het werk te krijgen, dus je moet je routine te veranderen aan de langere reistijden tegemoet.

Als de wijziging betrekking heeft op 2 of 3 van de gebieden boven dan kan dit worden gezien als major /minor overgang afhankelijk van uw vermogen om te gaan met veranderingen. Bijvoorbeeld, u deelnemen aan een nieuw team aan het werk als gevolg van herstructurering en dit betekent dat je relaties veranderen als je nodig hebt om nieuwe relaties met je nieuwe team te vormen, dus je rol kan veranderen als je aan te passen aan het nieuwe team &'; s werkstijl.

Een belangrijke overgang zouden alle vier gebieden hier geïdentificeerd betrekken. Zo ben je al gepromoveerd tot manager van je team op het werk en, als gevolg daarvan, een nieuwe rol, een nieuwe manager-teamlid relatie met collega's, een nieuwe routine en uw perceptie van uzelf verandert met je nieuwe hebt positie.

Soortgelijke overgangen kan anders gevolgen hebben voor mensen. Hoe je omgaat met de overgang is afhankelijk van uw gevoel van eigenwaarde, zelfvertrouwen, houding /vooruitzichten, zelfredzaamheid, paraatheid, en de mate van uw vermogen om te gaan met veranderingen. Bijvoorbeeld, het pensioen is een groot trauma voor iemand die niet voorbereid op en niet goed met verandering, maar het is een kleine aanpassing voor iemand die beter voorbereid en meer bedreven in het omgaan met verandering. Het belangrijkste is echter te herkennen dat of de overgang een groot of klein is, zal het nog tijd voor u te passen. Belangrijke overgangen voor sommige mensen kan variëren van zes maanden tot een jaar.

Als je gaat al een van deze belangrijke leven overgangen en je voelt benadrukt, ongelukkig, boos, bang, nerveus of zelfs boos toen een coach zal u helpen de controle over uw perceptie van de verandering te nemen en te komen met een actieplan over hoe om te gaan met het. Herinner me de twee manieren waarop je kunt omgaan met veranderingen:

1. Je maakt verandering Pagina 2. Verandering maakt je

De volgende keer zal ik het hebben over je leven reis en de tijden in je leven wanneer je zal waarschijnlijk ervaring deze belangrijke leven overgangen we hebben het vandaag over gesproken.

Deze vragenlijst is ontworpen voor u om te onderzoeken of u nu gaat hoewel een kleine of grote leven overgang. Gelieve zet een vinkje in elke doos die voor u relevant is en om het even welke noten u zou willen.
Vraag Score
1. Heeft uw rol (zoals uw verantwoordelijkheden) veranderd:
• met je baas
• met uw collega
• met uw partner
• met uw familie
• met je vrienden
• met uw huisdier Restaurant • iemand anders
2. Heeft uw relatie veranderd:
• met je baas
• met uw collega
• met uw partner
• met uw familie
• met je vrienden
• met uw huisdier Restaurant • iemand anders verhuur 3. Is uw routine veranderd:
• op het werk
• thuis
• met je vrienden
• met uw familie
4. Heeft je aannames over jezelf en de wereld veranderd
&bull?; Ja, ik &'; m doet het geweldig
&bull!; Ja, ik &'; doe een beetje beter
• Ja, ik &'; m een ​​beetje erger
&bull te doen; Ja, ik &'; doe veel erger
• Nee, maar ik zou willen dat ze
• Geen verandering

Als u een keer in elk van de 4 vragen hebt aangevinkt = Major Life overgang
Als u hebt aangekruist in 2 of 3 van de 4 vragen =
Minor Life overgang
Eén of onder = verhuur No overgangen op het moment

www.career-and-development-coaching.com
.