Meditatie techniek om Zelfrealisatie Bereik

"Je leert
blijven un-gehecht aan gedachten
door eerst te kijken hoe
aandacht hecht
een gedachte
in de eerste plaats.

U kunt bewust
van die actie van gehechtheid.

Het is heel subtiel medailles en zeer snel
maar als je volledig aanwezig
op dit moment
kunt u kijken naar het gebeuren .

De gedachte ontstaat medailles en dan is er een
knieschok actie
van grijpen die gedachte,
van aanbestedende aandacht
in die gedachte.

Aandacht is gratis,
de gedachte ontstaat medailles en vervolgens het zich bindt
die gedachte,
het neemt over de identiteit
van die gedachte.

Aandacht is geen meer aandacht,
gratis en grenzeloos,
het is
gecontracteerd in een iets
scheiden van al het andere.

Het is een gevoel
van stress.

Door bewust
van deze actie
van het bevestigen van gedachten,
je kunt leren om
loslaten van die actie.

U hoeft niet onderdrukken het,
je gewoon laten gaan.

U aanwezig genoeg
zo aandacht te blijven
in plaats van het toestaan ​​van die reflexmatige
reactie gebeuren zijn.

Het is net als de telefoon rinkelen.

De telefoon rinkelt medailles en automatisch
u de telefoon te beantwoorden.

Er is een onbewuste
reactie die zegt dat is
wat je zou moeten doen.

Maar je kunt gewoon blijven zitten Heb
terwijl de telefoon rinkelt medailles en uiteindelijk
het zal stoppen met rinkelen.

In eerste instantie is er misschien is dat te trekken
om de telefoon
, maar met de praktijk,
leer je om dat te laten gaan beantwoorden.

Op dezelfde manier, of the gedachte ontstaat medailles en je laten gaan.
Die actie aandacht
verbonden aan de gedachte
hoeft niet te gebeuren.

In deze kun je leren om gewoon
rusten in een staat
van niet-gehechtheid.

Alles ontstaat medailles en verdwijnt
in de aandacht zich
zonder dat
aandacht op geen enkele manier.

De aandacht blijft
ongebonden,
vormloze
en in perfecte vrede

Deze techniek op zich
is een manier om zelfrealisatie

Blessings,

Kip "
 ..;