Geluk en vervulling? Constant Meditatie leidt tot Focus, Clarity, en Power

Ik was het bespreken van het belang van meditatie de andere dag, en daagde het me dat ik het belang van deze praktijk met u moeten bespreken. Nu, ik weet dat sommigen van u gaat zeggen, meditatie, waar heeft hij het over nu? Maar, geloof me, velen van jullie die twijfelen aan dit oude praktijk zijn degenen die het meest nodig hebben. U ziet, met de steeds toenemende hectische tempo van het leven, veel mensen lopen zich haveloos, gedachteloos van de ene taak naar de volgende, zonder doel of visie voor hun leven in het zicht, waardoor ze onvervuld en ongelukkig.

Het grote probleem hier is dat veel mensen nooit weet of kiezen voor een introspectieve blik op de oorzaken van hun onvervuld en ongeluk te nemen. In plaats daarvan hebben we de neiging om meer van afleiding van het leven (als wordt overdreven verbruikt door de wens om onnodig exorbitant geprijsde materiële posten of deelnemen aan activiteiten niet bevorderlijk voor het uitlijnen ons met onze ware doel) om ons leven, geloven zullen ze de leegte die onvervuld vullen toe en ongeluk brengt onvermijdelijk. Echter, deze praktijk daadwerkelijk bijdraagt ​​aan hectische tempo van ons leven, al die tijd die ons dieper in wanhoop en verder van ons ware doel op aarde.

Helaas, veel van ons nooit de tijd nemen om te inspireren, voer, genezen en groeien de geest (onze intellectuele entiteit die het vermogen om te maken of opnieuw onze werkelijkheid heeft), ziel (onze spirituele /vormloze essentie die de geest en het lichaam verbindt - zonder de erkenning van de gevoelens die de ziel uitzendt zal er altijd is een discrepantie tussen de geest en het lichaam), en het lichaam (onze fysieke entiteit die in de fysieke wereld intenties van de geest uitvoert) door middel van meditatie (de handeling van het verkrijgen van duidelijkheid, verenigend, en het afstemmen van de geest, ziel en lichaam met het leven visie door het verdrijven van afleiding van het leven van de geest en ziel door te focussen op het creëren van een kristal duidelijk plan voor het bereiken van wat men wil uit het leven).

Meditation vereist dat u blokkeren de afleiding van het leven (gedachten, ideeën, en gevoelens die niet bevorderlijk zijn voor het creëren en het nastreven van de visie van uw leven) zijn. Dit betekent dat u om af te stemmen op de wereld om deel te nemen aan deze activiteit. Meditatie kan de geest, lichaam en ziel te convergeren als één door te focussen elke entiteit in één allesomvattende doelstelling (de creatie en uitvoering van de visie van je leven). Meditatie kan de geest te ontspannen als één richt zich op inspirerende doelen, het verdrijven (al was het maar voor de duur van de meditatie) veel afleiding van het leven. Meditatie kan de geest, lichaam en ziel te verjongen en te voeden zichzelf door positieve doelgericht inspiratie. Tot slot, meditatie kan de geest en ziel om te groeien en te creëren als nieuwe gedachten, meningen en inzichten die gunstig zijn voor de oprichting en uitvoering van de visie iemands leven worden geïntegreerd, opgenomen, en ontwikkeld zijn. Met al deze voordelen, is het geen wonder dat veel mensen over de hele wereld meditatie een deel van hun dagelijks leven. Bijvoorbeeld, gebruik ik meditatie om mijn gedachten gericht op de doelen die ik nodig heb om te bereiken om de visie van mijn leven te bereiken te houden. Dit geeft mijn leven met een gevoel van focus, helderheid en kracht die de meeste mensen niet hebben. Dit wil niet zeggen dat alleen bepaalde personen toegang hebben tot de voordelen van meditatie, terwijl anderen dat niet doen. Nee, helemaal niet, we hebben allemaal toegang tot de aard van de synergie, helderheid, focus en kracht die meditatie biedt. Het probleem is dat velen van ons onbewust, toch voortdurend waardoor de afleidingen van de wereld te domineren en rommel onze gedachten met ideeën, gedachten en gevoelens die niet bevorderlijk zijn voor het creëren en het vervullen van de visie van ons leven zijn. Kortom, velen van ons niet de controle over onze geest door uncluttering het, net zoals men zou doen wanneer men uit de prullenbak.

Maar, hoe gaat men mediteren? De primaire stelling van meditatie. Quieting je geest door het beheersen van de kunst van zich te concentreren

Focus op wat je wilt voor je leven en wat je moet doen om het te verwezenlijken

Laat je meesterschap. de kunst van zich te concentreren op uw geest tot rust en weg te duwen alle andere gedachten die niet bevorderlijk is voor het ontstaan ​​en de uitoefening van de visie van uw leven zijn.

Laat je beheersing van de kunst van zich te concentreren op je geest tot rust, zodat u kunt maak een kristalheldere mentaal beeld van wat je wilt van het leven.

Laat je mentale beeld om te spelen in je geest als een record overslaan op een oude platenspeler totdat je wat je wilt van het leven te krijgen. Wanneer u in eerste instantie beginnen met mediteren zal het moeilijk zijn om je geest tot rust. Dit komt omdat je waarschijnlijk nog nooit eerder gedaan en /of zijn nog steeds ondergedompeld in de afleidingen van het leven. Dus om te beginnen, kunt u vinden dat je hebt om jezelf te scheiden van de afleidingen van de buitenwereld (inclusief, maar niet beperkt tot familie, vrienden, klusjes, en werkgerelateerde activiteiten ...). Ga naar een rustige plek in uw huis of kantoor. Ontspannen bij het vertragen van uw gedachten (concentreren op het vertragen van uw ademhaling helpt). Als je ontspannen bent, onmiddellijk beginnen met mentale beelden van wat je wilt je leven eruit in een zo gedetailleerd mogelijk te maken (met inbegrip van wat je wilt zijn, en wat je wilt). Ik kan niet genoeg zo duidelijk mogelijk te zijn in het creëren van deze mentale beeld te benadrukken, al die tijd de ontwikkeling van de kunst van zich te concentreren te verdrijven en houden afleidende gedachten, ideeën en gevoelens uit je geest, lichaam en ziel. Begin met 10 minuten per dag. Als je geest begint te ordenen en de visie van uw leven begint om duidelijkheid te krijgen, het verhogen van uw sessie van 10 tot 15 minuten per dag. Nu, ik weet dat als gevolg van ons drukke leven, sommigen van u zullen beweren dat u de tijd om deel te nemen in deze praktijk steeds niet kan vinden, maar beseffen dat dit in het voordeel van je leven. Als je niet werken om je leven te verbeteren, worden strekten en gelukkig, wie dan wel? Dus, alstublieft, verwijder het "gebrek aan tijd" gesprek van je geest. Geloof me, je meer dan genoeg tijd om je leven te verbeteren.

Nu, als je naar de beheersing niveau van mediteren, het vinden van tijd wordt het een non-issue, omdat u de mogelijkheid om overal te bemiddelen hebben ontwikkeld, op elk moment, en in de meeste omstandigheden. Na verloop van tijd, zul je merken dat je geest, lichaam en geest één geheel geworden, met als enige doel van de vervulling van de visie van uw leven. Nu, hoe heeft dit gebeuren kunt u vragen? Door je beheersing van meditatie, heb je je geest te maken en te voldoen aan de visie van je leven (die de gevoelens van je ziel, die op zijn beurt laat je lichaam om de gewenste acties van de geest te nemen in de fysieke wereld informeert) geprogrammeerd. U hebt uw geest, lichaam en ziel te verdrijven en niet laten in nutteloze gedachten, ideeën en gevoelens in je wezen of ruimte opgeleid. Dit zal u voorzien van een focus, helderheid en kracht die anderen niet bezitten. Je wezen is nu krachtig geworden in lijn met de visie van uw leven. Een wonder is het niet? Nee, niet echt, gewoon hard werken

Probeer meditatie, het is echt werkt
 ..;