Heeft je meditatie geschopt?

Onlangs was ik aan de telefoon begeleiding een van mijn meditatie studenten die is al door enkele moeilijke tijden. Een moeder van twee kinderen, is zij in het midden van een pijnlijk lelijke echtscheiding en nam gewoon een nieuwe baan dat haar woon-werkverkeer bijna 2 uur per dag elke manier heeft.

Ik opende het gesprek met “ hey babe, hoe gaat het &";
Ze antwoordde: “ Ik denk dat mijn meditatie is schoppen in &"!;

“!? Heb je meditatie of medicatie &" zeggen; Ik vroeg

“.! Meditatie, natuurlijk &"; Ze lachte

Ik grapte terug naar haar dat met alles wat ze te maken had met haar wouldn &';. T hebben me verbazen als ze iets van &' nam, verlichten de pijn &'; Gelukkig voor haar, ze weet dat de grootste &'; medicatie &'; beschikbaar voor haar geest is haar meditaties. Dat &'; s rechts. Ze weet de verbazingwekkende kracht van meditatie.

Als mensen leren en te oefenen goede meditatietechnieken het is een fantastische therapie voor lichaam en geest. Het is oneindig veel krachtiger dan welke drug geld kan kopen en leidt tot de meest prachtige &'; natuurlijk hoog &'; denkbaar. Het mooie is dat deze &'; hoge &'; kost niets, vereist geen bezoek aan de arts of drugsdealer (aka apotheker) en heeft absoluut geen negatieve bijwerkingen. De meest voorkomende bijwerkingen die mensen ervaren van hun meditaties zijn prachtige gevoelens van langdurige gelukzaligheid, onverklaarbare aanvallen van vreugde, toegenomen overvloed, dramatische toename van de innerlijke rust en onverklaarbare hoeveelheden van de liefde in hun leven

De meeste artsen won &'; t voorschrijven meditatie aan hun patiënten die lijden aan kleine vormen van depressie of vermoeidheid – het isn &'; t echt goed voor het bedrijfsleven. In plaats daarvan leven we in een land vol van het voorschrijven van drugsverslaafden. We verdoven onszelf – meer dan 100.000.000 recepten voor antidepressiva worden jaarlijks gevuld en tragisch ook dope onze kinderen – ongeveer 5.000.000 anti-depressivum recepten gevuld zijn voor kinderen onder de 18 jaar in de VS! Ja, 5.000.000.

De trieste waarheid is dat de meeste van de wereld is geestelijk in slaap. De massa van de samenleving is onbewust. We worden wakker, gekleed, aan het werk gaan, de rekeningen te betalen, tv kijken, gaan slapen en herhaal het proces. We toevlucht tot drugs en alcohol te verbergen voor onze werkelijkheid. Nu ben ik op geen enkele manier proberen om hier te rechtvaardigen zijn door te zeggen dat de mensen mogen nooit &'; nemen de rand off &'; met een of twee glazen wijn. Maar toen tientallen miljoenen mensen, waaronder miljoenen kinderen, het nemen van geneesmiddelen op recept alleen via de dag door te komen, voor mij is dat een teken van een groot probleem. Mensen zijn verloren en verward.

De zilveren randje aan deze donkere wolk is dat de wereld ontwaakt. Mensen evolueren en te beseffen dat er een hemels bestaan ​​te wachten tot ze hier op aarde. Ze worden steeds verbonden met hun eigen ware natuur … hun ware Zelf … en het ervaren van de gelukzaligheid die ligt binnen. En er is een eenvoudig hulpmiddel kunnen we allemaal gebruiken om dit geluk te ervaren. Dat instrument is natuurlijk meditatie.

Op een bepaald niveau, de meeste mensen van nature weten dat ze moeten mediteren toch komen ze met tal van excuses voor het niet te doen: I don &'; t weet hoe. I don &'; t heeft de tijd. Ik kan mijn ogen niet stoppen dus waarom moeite. En mijn favoriet, meditatie is voor zonderlingen in Californië. (Ok, dat &'; s wat mijn zus in Chicago vertelt me).

Het goede nieuws is dat meditatie vrij mainstream is geworden en we hebben allemaal toegang tot het leren van verschillende meditatietechnieken. Van geleide meditatie om energie meditatie Transcendente Meditatie en meer, er zijn veel keuzes die er zijn voor de spirituele zoeker. Ik persoonlijk te oefenen en te leren Shaktipat meditatie die een eenvoudige derde oog techniek waarbij je letterlijk energetisch te verbinden met de levenskracht die gecreëerd en onderhoudt je bestaan ​​(en alles in het universum wat dat betreft).

Oefenen Shaktipat meditatie (of andere krachtige meditatietechnieken) is een prachtige (en naar mijn mening nodig) ingrediënt voor het leven een gelukkig, spiritueel verbonden, vreugdevol leven. Mijn overtuiging is dat we allemaal een pure, verlichte ziel en dat door het zuiveren van ons lichaam (door middel van schoon eten en bewegen) en onze geest (door middel van meditatie) laten we het licht en de liefde van onze ziel te schijnen. Als gevolg daarvan hebben we natuurlijk een leven vol liefde en geluk, gezondheid en voorspoed. Isn &'; t dit het leven dat je geboren om te leven?

De waarheid is dat je alles kunt hebben. U kunt rijkdom ervaren in alle gebieden van je leven. Fysiek kan je oneindige energie en levendige gezondheid. Mentaal kunt u een heldere, onbewolkte geest. Financieel kunt u overvloedig en veilig zijn. Je leven kan rijke met verbazingwekkende relaties en een fantastische familie. En het allerbelangrijkste kunt u de aard van uw ware geest te ervaren. Je kan echt weten wie je bent en waarom je geboren bent. Stuff &'; kunt u de normale &' doen; dat wij mensen doen (aan het werk gaan, de rekeningen te betalen, de was doen, koken de maaltijden) en tegelijkertijd leven in een staat van opperste gelukzaligheid. Je kunt je Zelf kennen.

Dus als je consequent al mediteren, zal hopelijk deze woorden moedigen u aan om uw toewijding aan uw praktijk te versterken. Als je nieuw voor meditatie zijn, misschien wordt u geïnspireerd om mediteren beginnen en beginnen om de gelukzaligheid dat is je ware natuur te ervaren. Hoe dan ook ik laat je met deze vraag. Heeft je meditatie trapte nog ??
--------------------------------------- --------------------------
.