Gebruik makend van geleide meditatie met een drukke agenda

In de huidige &'; s snelle wereld, hebben veel mensen de mogelijkheid om te ontspannen en tot rust verloren, en dit is waar meditatie gunstig kan zijn. Geleide meditatie in het bijzonder is een eenvoudige stap voor beginners tot meditatie of wanneer u een overactieve geest. Door te luisteren naar een gids, wordt het gemakkelijk om te leren en te ontspannen. Luisteren naar een geleide meditatie opname kan iedereen met een drukke agenda om een ​​aantal noodzakelijke downtime hebben. Het heeft ook het voordeel dat de luisteraar mediteren wanneer het handig en het comfort van zijn huis.

Ik heb veel unieke meditaties gemaakt met verschillende thema's die in lengte variëren van enkele minuten tot vijfentwintig minuten in lengte. Sommige van de meditaties zijn speciaal ontworpen voor als je een drukke agenda en willen gewoon om wat tijd te nemen. Andere meditaties zijn langer in duur en neemt de luisteraar mee op een reis van ontspanning, genezing, spirituele groei en zelfontdekking.

Geestelijke groei is het belangrijk om met een zinvolle en lonende leven. Het kan lastig zijn in tijden van een balans met werk en gezin toezeggingen om je verbinding met de natuur en het goddelijke te verkennen te vinden. Dit is waar een geleide meditatie mp3 of cd-ideaal kan zijn voor u om te ervaren en de praktijk zo vaak als u wilt. Sommige van mijn geleide meditaties verkennen spiritualiteit, maar zijn niet-religieuze, en te helpen de luisteraar om open te stellen voor het goddelijke in.

Er zijn veel geleide meditaties beschikbaar om uit te kiezen, zullen sommige mensen een bepaalde stem liever andere. Luisteraars vaak zeggen dat ik een zachte kalmerende stem, die hen in staat stelt om diep te mediteren en te ervaren een staat van innerlijke vrede. Ik heb ook voorbeelden van mijn meditaties u op mijn website kunt luisteren: http://www.mindful-meditations.com

In een heleboel manieren, hebben we onze spirituele natuur in de uitoefening van het materialisme verwaarloosd. Materiële bezittingen niet echt ons vullen met geluk, slechts een tijdelijk gevoel van opwinding. Ik heb het gevoel dat de geestelijke groei is het belangrijk om een ​​gelukkig, evenwichtig en vervullend leven. Door meditatie een deel van uw normale praktijk zal het u in staat stellen om meer ontspannen, gelukkig te voelen en geven u een hoger perspectief op het leven. Als u don &'; t gaat binnen, je gaan zonder

Ik moedig je aan je spirituele groei te verkennen op welke wijze dan dat je je comfortabel en geschikt te voelen.. Zelfs met een drukke agenda, kan je nog wat tijd om te mediteren, ook al is het slechts 10 minuten per dag, alles helpt. Al mijn geleide meditaties zijn redelijk geprijsd, zodat iedereen zich kan veroorloven om ze te kopen. Ze zijn dan van jou te houden en te spelen zo vaak als je wilt. Ik bied ook een gratis visualisatie te downloaden op mijn website:. Www.mindful-meditations.com/Guided-Meditation-CD.html