Staying on Track: In lijn met de Geest

In een wereld waar we routines voor bijna alles — onze route naar het werk, onze fysieke fitness-regime, en onze weekdag schema &mdash, het &'; s verbazingwekkend hoeveel mensen vergeten om een ​​routine te maken om te voldoen aan hun spirituele behoeften. We lopen rond in een poging om bij ons veel afspraken op tijd en voldoen aan onze vele verplichtingen. In onze inspanningen om zo productief mogelijk te maken, maar onze spirituele behoeften hebben de neiging om een ​​achterbank te nemen. Immers, het verzorgen van onze geestelijke noden doesn &'; t direct betalen van de rekeningen of toon onze buikspieren. We kunnen zelfs afvragen wie tijd om te mediteren of schrijven in hun tijdschrift wanneer er meer dringende zaken te zien heeft. De waarheid is dat ons geestelijk verzorgende is wat geeft ons de energie en aarding die we nodig hebben om ervoor te zorgen dat onze levens op schema blijven.

Hoe u ervoor kiest om jezelf geestelijk te voeden is een persoonlijke keuze. Voor sommige mensen, mediteren een keer per dag kan worden wat ze nodig hebben om gecentreerd te blijven. Terwijl de uitgaven 10-20 minuten met je ogen dicht en je hersenen verstoken van denken lijkt misschien veel tijd niets te doen, deze staat van het niets eigenlijk kun je kalm en gefocust te blijven, zodat u zo productief mogelijk kunnen zijn. Schrijven in je dagboek dagelijks kunt u in contact blijven met jezelf, zodat je altijd afgestemd op uw gevoelens. Herhalen affirmaties voor succes, geluk en welzijn op een regelmatige basis kan helpen je leven met optimisme en enthousiasme en creëren wat je wilt in het leven.

Het hebben van een routine voor het voeden van uw geest die je doet elke dag laat voeden je energie om je ziel en kunt u goed van dienst als uw leven neemt opeens een onverwachte wending in een moeilijke periode. Dit soort routine gronden uw geest in je lichaam, zodat je verankerd in jezelf blijven als je door elke dag te verplaatsen. Voeden jezelf geestelijk kun je niet alleen op het juiste spoor te blijven in je leven, maar het staat voor je leven op koers te blijven met wat je geest wil.

Voor meer inspiratie, bezoek DailyOM
.
.