De essentie van meditatie Revealed

Ongeacht welke spirituele technieken
je oefent

het allemaal echt komt neer
om aandacht.

Of u nu
bekijken van je adem golfreizen of het herhalen van de naam
van een Guru of God,
of vragen "wie ben ik"
of getuige
of overgave,

ze vereisen allemaal
uw volledige aandacht.

En het is door
de praktijk van aandacht
dat je groeien in bewustzijn.

Inzicht intellectueel
alleen krijgt u op het pad.

Door de praktijk
ervaar je
wat de woorden wijzen.

En door ervaring,
dat wat u zoekt
wordt je werkelijkheid.

Maar als je kopen in het idee
die je niet nodig hebt om te oefenen,
dan is de geest de macht blijft.

U blijft een slaaf
om alle gedachten en emoties.

U blijft aan de genade
van jagen één verlangen na de andere,
een zorg na de andere
tot zo veel tijd is verstreken
dat je je afvraagt ​​waar uw leven ging.

Let op het eerste
vereist discipline.

Maar op het moment
u uw volledige aandacht te geven
aan wat hier gebeurt,
in plaats waardoor het denken
om jullie te controleren,
er buitengewone vrede.

En u zult verliefd worden op de vrede,
je verliefd zal vallen met de praktijk.

Op dezelfde manier
wanneer je verliefd worden op iemand
u wilt besteden
al je tijd met hen,

wanneer je verliefd op aandacht
wil je jezelf onder te dompelen in
aandacht.

U zal het meer dan wat dan ook koesteren.

En vanwege die liefde voor de aandacht
word je aandacht zelf.

Verliefd met gelukzaligheid medailles en je geluk te worden.

U laat het niet
in de hoek van een kamer,

U geeft het
uw volledige aandacht.

Blessings,

Kip
.