A Tale of Two Tea Minds

In China en Japan er meer thee dan blad en water. China &'; s het taoïsme en Japan &'; s Zen Boeddhisme bezielen een meditatieve gevoeligheid die de geest tot rust en kalmeert de ziel

Ik herinner me levendig het moment dat ik werd voorgesteld aan de Oost-idee van “. Tea mind &"; Het was tijdens een bezoek aan de Urasenke Foundation in San Francisco, waar ik was uitgenodigd om studenten de Japanse Weg van de Thee (Chanoyu) observeren. Op een bepaald moment, hoorde ik het gieten van water, het gerinkel van het deksel op de ijzeren ketel, of het kloppen van de gepoederde groene thee in het water als het veranderd in een lichte, schuimige brouwsel. Omgeven door Chanoyu &'; s tijdloze verfijning, realiseerde ik me dat zo veel als het is een echte ceremonie, het is ook een bewustzijn, een “ mentaliteit van elegantie, &"; een ervaringsgerichte avontuur dat zich ontvouwt, samen met de passerende momenten. Het creëren van de alchemistische brouwsel met een dergelijk bewustzijn is ook een weg aan van “ thee mind &"; en geestelijk voedsel.

De Zen van de Thee

Terwijl het taoïsme op voorwaarde dat de esthetische idealen die inherent zijn aan de Weg van de Thee, het was een zuidelijke Zen boeddhistische sekte die veel Taoïstische geïntegreerd doctrines in Japan &'; s Way of Tea zoals het nu wordt beoefend. Nergens is deze waardering van esthetiek duidelijker dan in de plaatsing van de bloemen, de diepe eenvoud van het aardewerk, de architectuur van het theehuis, en, natuurlijk, de thee poeder zelf.

Meten Tea Mind ?

Kan de kortstondige, meditatieve betekenis die inherent zijn aan dergelijke “ onzichtbare principes &"; thee geest worden gemeten? En zo ja, kan het meten van verschillende meditatieve mentale toestanden geven inzicht in het verbeteren van emotionele welzijn?

Om deze vragen te beantwoorden, onderzoekers aan de Universiteit van Wisconsin, Madison, voerde een baanbrekende studie met Oser Lama, een Tibetaanse monnik en boeddhistische die getraind zijn in de Himalaya voor meer dan 30 jaar. Na de bedrading van de monnik om high-tech apparatuur die ontworpen is om veranderingen in zijn mentale activiteit te meten, ging hij door vijf Tibetaanse meditaties: mededogen, toewijding, onbevreesdheid, “ geopende toestand &"; en “. single point &"; Zoals Lama Oser geschakeld tussen de verschillende meditaties, verschillende delen van zijn hersenen gloeide, wat suggereert verhoogde elektrische activiteit in die centra

Dit onderzoek suggereert dat het leven met een “. Tea mind &"; gevoeligheid is het tegenovergestelde van gedachten gevuld met negatieve gevoelens en emoties. Tea geest infusie &"; op deze manier een &ldquo maakt u; die het mogelijk maakt het mysterie, vreugde en schoonheid binnen om te ontspringen.

Deborah Kesten, MPH
is een internationaal lifestyle en voeding onderzoeker en Certified Wellness en Cardiac coach. Ze is ook de bekroonde auteur van Het voeden van het lichaam, het voeden van de Soul, The Healing Geheimen van voedsel, en The Enlightened Diet. Bezoek haar op www.Enlightened-Diet.com haar GRATIS Wat &' te nemen; s uw eten Style? . Quiz, en meer over haar hele persoon Nutrition Program Restaurant   leren voor wellness en gewichtsverlies;