Meditatie en de Zeven Stappen naar innerlijke vrede

Als u wilt deskundigheid interne vrede, reis naar exotische plaatsen, studie moet je niet met een yogi of lock je zelf in een kamer en zingen eindeloos. Het ontdekken van innerlijke vrede is een kwestie van tijd voor jezelf om rustig te spiegelen aan de stilte in jezelf.

We zijn allemaal zo druk haasten van de ene factor naar een andere, het bezetten van onze dierbare tijd met problemen die niet te doen zelfs willen dat onze onmiddellijke aandacht.

Helaas, we zelden tijd voor onszelf om in vrede te nemen.

Feit is, het concept van iemand die 20 minuten vrije tijd om niets te doen zou heel goed zet ze in paniek! De meeste mensen zouden niet weten wat te doen met zichzelf. Dat is een gevolg van die ze niet kennen innerlijke vrede.

interne vrede is de weerspiegeling van binnen. Het is de focus van de stille stilte in jezelf dat je een manier van het soort van vrede en rust, dat is zonder woorden.

Meditatie is het geheim van het vinden in vrede. Innerlijke vrede is het geheim van religieuze bewustwording en eenheid samen met je spirituele zelf.

Hier zijn een aantal aanbevelingen die kunnen helpen bij het vinden in vrede.

1. Het weer in Quiet Reflection

Met alles wat er gaande is op de planeet op dit moment, een van de beste dingen die je kunt doen om te bereiken interne vrede te verzwakken of te elimineren het lezen van kranten en het kijken naar het nieuws zijn.

Als we toestaan ​​dat onze geest om de negativiteit die om ons heen te absorberen, veranderen we in meer onverschillig van onze spiritualiteit en het bereiken van innerlijke vrede.

Als onze geest heeft niets om het te bezetten, het onmiddellijk voelt zich onzeker en lijkt voor iets om de leegte te vullen. Dat is toen we direct zet de tv of surfen op het web, iets wat voor de geest bezig te houden.

Als alternatief, als je eindigt met wat vrije tijd, zelfs als het is gewoon kwartier, gebruik dat punt niettemin, te zijn door uw zelf, naar binnen te richten. Een geleide meditatie zal helpen om een ​​enorme sprong vooruit zetten naar binnen vrede te bieden.

2. Je bent wat je denkt

We zijn geconditioneerd om negativiteit veronderstellen - triest maar waar. Individuen gedijen op ongezonde informatie, ze kopen, ze observeren, ze zoeken het uit. Het is geen wonder dat zo veel mensen lijken zo ongelukkig en teruggetrokken, in staat om de zelfopgelegde muur negativiteit ze bouwen door zelf te ontsnappen.

We moeten de verplichte maatregelen nemen om te voorkomen dat schadelijke denken. Je zult nooit in staat zijn te bereiken in vrede wanneer u bent gericht op de negatieve.

Er is gewoon helemaal niets te winnen door te overwegen destructieve gedachten.

Het veranderen van je manier van denken is gewoon zal niet eenvoudig zijn - het zou niet 's nachts gebeuren. Maar welke stappen bent u graag te nemen om je leven te veranderen en het verkrijgen van interne vrede?

U bent de meester van je geest, niet de andere manier rond. Neem het beheer van je gedachten en je kan niet alleen nemen het beheer van je leven, maar je innerlijke vrede te bereiken.

3. Vereenvoudig uw leven

"Er is nooit genoeg tijd in de dag."

Hoeveel keren heb je ooit iemand horen zeggen? We vullen onze dagen met zoveel taken, plichten en alledaagse activiteiten en daardoor niet staan ​​we een kans in het bereiken van innerlijke vrede. Gewoon omdat we niet de tijd nemen.

U wilt mediteren echter wel te krijgen de was gedaan. U wenst een tijdje te besteden aan jezelf, maar het gras moet worden gemaaid. Je nodig hebt om te gaan zitten voor een paar minuten, maar je moet eerst stofzuigen.

Terwijl u ophouden invoegen oproepen tot op uw tijd, kan je echt het gevoel een gewicht getild uit uw schouders.

Prioriteiten stellen uw tijd door eerst het aanpakken van de grote taken, plannen tijd voor jezelf, dan is te bereiken onder de kleinere taken, maar op een comfortabele tempo. U zal uw dag zo veel minder hectisch en veel leuker ontdekken.

4. Stille Tijd Alone is de basis van interne vrede

Elke dag hebben we besteden onze tijd werken voor een andere persoon, de zorg voor onze gezinnen, schoonmaken, koken, enz. Helaas, wij op geen enkele wijze te behandelen om te zoeken op gewoon 15 minuten om aandacht voor innerlijke rust te geven.

Zit stil en gemakkelijk te luisteren naar de adem maakt het lichaam en geest te ontspannen.

Dit cultiveert interne vrede. Er is geen enkele hoeveelheid contant geld die u zal brengen innerlijke vrede. Er is niets "zonder" dat u kunt uitvoeren in vrede. Het moet komen van "binnen" u, van binnen die stille momenten van eenzaamheid als er alleen u en stilte.

Als je ruzie stilling je het erg, vraag uw engelen om te helpen verwijderen van deze drukke gedachten dus je kan omgaan met in vrede.

5. Bestand zijn tegen vleierij en Kritiek

Je moet in gedachten houden dat het niet wat anderen denken, maar wat je ervan uitgaan dat zaken.

We kan zeker naar de kritiek en vleierij van anderen te luisteren, maar als we van hen afhankelijk zijn, we beroven ons van innerlijke vrede.

Het toestaan ​​van je zelf te worden beïnvloed door personen die zowel vleierij of kritiek op je ego dat je weg nog van binnen vrede trekt zal blazen schenken.

Sta jezelf toe om een ​​krachtig gevoel van zelfvertrouwen en hebben. Weet dat uw adviezen zijn uiteindelijk degenen die ertoe doen. Niet iedereen bekritiseren, maar als vervanging accepteren voor wie ze zijn. Vertrekken de kritiek aan degenen die het gezond verstand en zelfvertrouwen ontbreekt.

6. Act onbaatzuchtig

act uit het hart en de vruchten plukken!

Geef onbaatzuchtig van jezelf. Zodra we serveren anderen in een soort, zal de gevoelens van liefde, geluk en vrede binnen envelop je een enorme knuffel van iemand die je liefde.

7. Vermijd Kritiek Anderen

Het is van vitaal belang dat we meevoelen met anderen, om onszelf te plaatsen in iemand anders zijn plaats.

We moeten ons ervan bewust dat iedereen vecht een strijd van een soort zijn. Kritiek op anderen is een ongunstige energie die sterk van invloed op uw gevoel van innerlijke vrede.

Zodra we bekritiseren, het is onbereikbaar om innerlijke rust te voelen. In plaats daarvan, een inspanning leveren om uw liefde en energie te geven aan anderen in nood, en daarbij constructieve energie zal een mooie rimpel effect te hebben.

De plek doen uw gezinsleden gaan zodra ze sterven?
?

Is er leven na het verlies van het leven van Zazzle.nl Heb je hebt engelen en geesten gidsen die u laten zien hoe u Restaurant  ?;