Bikram Hatha Yoga kan de sleutel tot het verbeteren van de stofwisseling zijn

Volgens Wikipedia, Holistic gezondheid is een begrip in de medische praktijk handhaven dat alle aspecten van de behoeften van mensen, psychologisch, fysiek en sociaal in aanmerking moeten worden genomen en gezien als een geheel. Een andere definitie, beweren dat de ziekte is een gevolg van fysieke, emotionele, geestelijke, sociale en ecologische onevenwichtigheid, wordt gebruikt in de alternatieve geneeskunde.

Sommige mensen denken dat het metabolisme is een soort orgel, of een lichaamsdeel dat beïnvloedt spijsvertering. Eigenlijk is de stofwisseling isn &'; t een bepaald lichaamsdeel.

Het &'; s het proces waarbij het lichaam zet voedsel in energie. U &'; ve waarschijnlijk gehoord van de uitdrukking stofwisseling gebruikt als synoniem voor de term metabolisme, omdat ze allebei hetzelfde betekenen

Metabolism, zoals hierboven vermeld, is het proces van het transformeren van voedsel (bijvoorbeeld voedingsstoffen) in de brandstof (. bijvoorbeeld energie). Het lichaam gebruikt deze energie om een ​​breed scala van essentiële functies uit te voeren.

Hoewel we gemakkelijk verwijzen naar de stofwisseling als ware het een enkele functie, it &'; s echt een catch-all term voor talloze functies die plaatsvinden in het lichaam. Elke seconde van elke minuut van elke dag van je leven – nog, natuurlijk, als je slaapt – tal van chemische omzettingen plaatsvinden door metabolisme, of metabolische functioneren.

Een beproefde manier van het verhogen van uw stofwisseling is dat van de Bikram Hathayoga Practice. Bikram's Hatha Yoga-systeem is een reeks van 26 asanas of houdingen en 2 ademhalingsoefeningen of pranayama, die het hele lichaam te werken in 90 minuten. De asanas werken synergetisch en cumulatief voor het lichaam, geest, ziel terug te keren naar een energieke, evenwichtige staat. Yoga bouwt energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Het bevat kracht, uitdaging, zwaartekracht, balanceren, en het allerbelangrijkste, de tourniquet effect. De techniek maakt het mogelijk de rekken, knijpen en masseren van de inwendige organen, het verwijderen van het cardiovasculaire systeem en het stimuleren van het endocriene en het zenuwstelsel om eventuele gebrekkige hormonen en enzymen vrijkomen.

Voor meer informatie over de voordelen van Bikram leren Yoga, of om te profiteren van de speciale Intro 30 dagen onbeperkt pakket, bezoek van yoga 108 gelegen op 8229 Oak Street New Orleans, Louisiana of bel ze op (866) YOGA-108.

Doe me de hele week zoals ik bespreek meer onderwerpen op Holistic Health. Voeg mijn New Orleans Holistic Examiner RSS feed om de huidige op de nieuwste onderwerpen. . Voor meer informatie over persoonlijke ontwikkeling en zakelijke onderwerpen Restaurant   leren, bezoek me op een zakelijke On Purpose;