Liefde en Geluk
Met elke nieuwe dag, het leven zit vol met allerlei nieuwe mogelijkheden. Met elke ademhaling genomen, brengt nieuw leven voor dat moment. In moeilijke tijden en strijd, maar brengt een nieuwe kracht en begrip.
Liefde en geluk zijn makkelijk te bereiken voor een aantal. Zoals in de liefde, zijn er vele soorten van liefde. Sommige kan je bereiken, terwijl anderen worstelen om te geven en ontvangen. Geluk werkt op dezelfde manier. U kiest zelf wie en hoe je van houdt, je kiest wat brengt je geluk. U zoeken naar wat je kiest op dat moment voelen
Op de vleugels van verandering is wanneer je je realiseert wat je dacht was liefde echt wasn &';. T, of wat maakte je gelukkig voor, niet langer brengt je geluk. Je hart zal u laten weten hoe sterk je liefde is. Wanneer u verder gaan dan de eenvoudige genoegens die u geluk gebracht, maar nu is er weinig of geen effect, moet je jezelf afvragen wat er is veranderd. Het is op dit punt dat een aantal op zoek naar bezittingen om de dorst te lessen voor geluk. Ware liefde en geluk kan niet worden gekocht of verkocht; Het is een gevoel diep in je hart en ziel.
Om liefde en geluk hebben moet u eerst zelf-liefde. Om iets of iemand te ervaren om hun volle, moet je jezelf kennen en liefhebben eerst jezelf. Als we groeien, onze perceptie van wat ware liefde en geluk zijn. U don &'; t liefde voelen hetzelfde als je deed toen je 12, 20 of 40. Elke ervaring helpt ons om de ware betekenis voor onszelf vormen
Wat je gebruiken om te genieten en bracht je geluk zou door de tijd heen veranderen.. Liefde en geluk hebben veel verschillende niveaus. Geen van hen zijn slecht, ze zijn allemaal ervaringen. Hier is een oefening om je te helpen in contact te komen met je hart
Het is een mooie zomerse dag, de zon schijnt en het weer is perfect; niet te warm of koud. Je gaat naar buiten om uw prachtige tuin; je gaat zitten en genieten van alle mooie bloemen. Elke bloem is vol levendige kleuren; de lucht is gevuld met hun prachtige aroma. Je sluit je ogen, je hoort de vogels fluiten en u een paar keer diep adem te nemen. U voor ogen de texturen en het aroma vult je zintuigen. Stel je nu voor iemand die je liefde te lopen om u in de tuin. Zien hoe sterk de stengels zijn? Zie hoe de levendige kleuren zijn. Nu is het iemand die je weet te lopen om uw tuin. Deze persoon u misschien wel zeker van of vraag om wat voor reden. Hoe zijn de bloemen? Zijn ze nog steeds levendig of ze verwelkt? Als de bloemen verwelkt je hebt om erachter te komen waarom ze zijn verwelkt, is de liefde gespannen? Is het nog steeds liefde, of is het geluk is er of is het gegaan?
Dit is een eenvoudige meditatie oefening om u te helpen zien rechtstreeks naar je hart, voor sommige mensen het zal werken, het hangt af van hoe verfijnd je bent om jezelf. Iets dat je ervan uitgaan is het maken van je gelukkig voelen of het gevoel liefde kan niet brengen het beste in je hart. Als je de mensen die je liefde, de bloemen zijn helder en je gevoel van geur wordt versterkt. Dit gebeurt wanneer u uw kinderen, echtgenoot, kleinkind, je grootouders of je beste vriend. Probeer de oefening en zie hoe prachtig uw tuin ziet er uit je hart
.
meditatie
- Hart Meditatie: Bang voor het openen van uw hart
- Zen Meditatie: Awakening de ware aard
- Leer Transcendente Meditatie te hoge bloeddruk te verlagen
- Het kennen van de Yoga Voordelen voor Vrouwen
- Overwinnen Shame: een geleide meditatie van de Dragers van het Licht
- Revolutie in de evolutie
- Relax, Wees niet bezorgd over uw angst
- Rustig, Gemakkelijke Gevoelens
- Meditatie - Getting Quiet
- *** Meditatie en depressie
- Leren Emotionele Flow
- Uw stress te verminderen - leren mediteren
- Het kiezen van achtergrondmuziek voor massages.
- Meditatie: niet alleen voor Boeddhistische Monniken
- Goddelijke Veerkracht
- Wat is Sahaja Meditatie
- *** 3 Awareness Oefeningen om Build Your Meditatieve praktijk
- Hoe om te breken met frustratie en Worry
- Wat is Meditatie?
- Heal Your Brain behulp Mindful Meditatie