Yoga en Meditatie -Find Out Hoe te elimineren angst

Laten we praten over de interne werking van de angst. Kan de geest, psyche, bewust, ooit geheel en al ontdaan van angst? Kun je ooit helemaal ontdaan van angst? Hoe kan Yoga en meditatie helpen in onze zoektocht om angst te elimineren.

Ten eerste moeten we beginnen met het definiëren van angst. Omdat het kan verschillende betekenissen voor verschillende mensen.

Wat is Angst?

Angst is een aandoening. Als één observeert angst, kan men zien hoe het veroorzaakt stoornis. De hele psychologische toestand wordt gespannen en onzeker. Men wenst te ontsnappen, maar de angst blijft altijd.

De meeste mensen zijn bang.

We zijn in voortdurende angst die niet voldoen aan of niet te worden. We hebben angst in relaties. Er is werk gerelateerde vrees. Er is angst voor duisternis en angst voor de dood. Kan de daad van het leven fear.There angst van het verleden, het heden en de toekomst te fokken. De oorzaken van angst zijn talrijk.

Waarom hebben de mensen niet hun intelligentie vrij van angst te worden toegepast?

Zeker geen extern bureau heeft ooit dit probleem angst opgelost. Geen religieuze of politieke groep ooit effectief aangepakt dit probleem. Misschien hebben we zo de patronen van angst dat we niet willen en geloven dat het onmogelijk is
geaccepteerd

Een van de belangrijkste oorzaken van angst is vergelijking? Laten we geworden mooi, lelijk, of een ideaal of het patroon van waarden. Het vergelijken van jezelf aan iemand anders veroorzaakt onzekerheid omdat er een verlangen om dat wat je niet bent, en je bang bent niet in staat om dit te bereiken. Waar sprake is van vergelijking is er conformiteit en imitatie.

Een andere belangrijke reden waarom je bang bent is omdat je ambitie. Je streeft naar succes, welvaart en veiligheid te accumuleren. Je ernaar streven om het beter dat iedereen anders geworden. Een meester in uw vaartuig. Ambitie uiteindelijk leidt tot concurrentie, die agressie brood, die op zijn beurt brood conflicten en angst. Als u zich ophopen, je begint te vrezen te verliezen wat je hebt. Als je succesvol geworden, je begint te vrezen steeds mislukt, verliest wat u heeft gemaakt tot een succes. Kunt u doorgaan met beter dan iedereen anders zijn. Je begint te vrezen verlies van uw kant, enz.

Dus de vraag is, kun je leven zonder vergelijking, conformiteit, imitatie, en ambitie, de wil om te slagen? Natuurlijk kan je dat. Dan is er geen worden, geen verlangen naar iets wat je niet geworden.

U zult denken frisse gedachten, ontlast door het verleden of de toekomst. Je zult leven en leren door het observeren van dingen in het huidige moment, alles wat je nodig hebt om te leren om jezelf te begrijpen, en de wereld waarin je leeft, zonder de lasten van angst. Dit is de erfenis van yoga en meditatie. Dit is wat yoga en meditatie leert ons
.