*** De destructieve cultuur van Dieting

Gewicht problemen en voedsel verslavingen hebben een nationale epidemie geworden. Op een gegeven moment, zijn 25.000.000 Amerikanen serieus dieet. Slechts 1 op de 200 lijners verliezen hun gewicht en het weg te houden voor een jaar of meer. Hoewel er meer dieet programma's en producten van het gewichtsverlies dan enig ander moment in de geschiedenis, recente studies tonen aan dat ongeveer zestig procent van de volwassen Amerikanen met overgewicht en een derde zwaarlijvig.

Amerika &'; s obsessie en preoccupatie beeld Voedsel en lichaam is vaak een voorloper van de ontwikkeling van een eetstoornis. Statistieken tonen aan dat vijfendertig procent van de normale lijners vooruitgang in een eetstoornis. Ongeveer acht miljoen mensen in Amerika hebben een eetstoornis en zesentachtig procent begon op leeftijd twintig.

Waarom diëten Don &'; t werk
Als je dieet, je jezelf opgezet om veel te eten omdat je onbewust rebel over je voedsel te beperken. U bent discontering uw eetlust, uw interne geleidingssysteem. U hoeft niet langer te eten als je honger hebt of stoppen als je vol zijn. Je laat de externe bron, het dieet, te bepalen wanneer, wat en hoeveel te eten. U mag niet meer weet hoe het voelt honger of vol.
Door het voedsel beperkingen van het dieet, je stofwisseling vertraagt. Je lichaam denkt dat het ervaren van een hongersnood; het is in de hongerdood alert-modus en probeert om elke calorie te slaan. Dan moet je “ slip &"; of eten normaal. Je lichaam dan slaat zo veel vet als het kan, omdat het denkt dat er misschien een andere hongersnood net om de hoek zijn. Het resultaat is dat je gewicht met een wraak, sneller dan voorheen een dieet.

De waarheid over ongeordende eten
ongeordende eten is met behulp van voedsel, of de gedachten van voedsel, gewicht, dieet, of het lichaam als een manier om de spullen naar beneden gevoelens. Het is het gebruik van voedsel om gedachten, gevoelens en emoties te ontsnappen. Het geeft iets te concentreren op de plaats van inwendige pijn. Het wordt gebruikt als een manier om stress te verlichten. Na een tijdje wordt het een gewoonte. We voelen het ongemak en onmiddellijk te bereiken voor het eten.

Het kan een verslaving geworden. Velen spreken van een oncontroleerbare drang om te eten. Ze kunnen van &'; t eet slechts een dessert, stuk brood, of fast food. Ze eten zelfs als ze weten dat ze geen honger of ze proberen om gewicht te verliezen. Ze voelen zich alsof ze zijn hard-wired om te eten.

De vele gezichten van eetstoornissen
Eetstoornissen omvatten een spectrum van uitingen en gedragingen. Veel mensen met een eetstoornis experimenteren met diverse gedragingen om hun gewicht te controleren. Deze gedragingen kunnen compenserende methoden zoals jojo-dieet, het beperken, eetbuien, zuiveren, veel trainen, of misbruik dieet pillen of laxeermiddelen.

Eenmaal in de verslavingszorg of aandoening, het duurt een leven van zijn eigen. Je denkt altijd morgen anders zal zijn. “ I &'; ll controle krijgen op dit toen ik mijn geest om het, of als ik mijn ideale gewicht. Zodra ik op de volgende dieet I &'; ll in staat zijn om deze obsessie te stoppen &"; Het kan vele jaren van het proberen om dit te controleren. Alle terwijl u krijgt meer en meer verankerd in de eetstoornis. Hoe langer je in ongeordende eten, hoe minder kans op volledig herstel.

The Road to Recovery Met behandeling zestig procent van de mensen die lijden aan een eetstoornis krijgen terug. Ze zijn niet verteerd met gedachten aan eten, gewicht en lichaamsgrootte. Ze nemen deel aan het leven en hebben gezonde relaties. Eetstoornis herstel vereist een team aanpak, bestaande uit een arts, diëtist, therapeut, en soms psychiatrische medicatie.

Zonder behandeling, twintig procent van de mensen met een eetstoornis sterven, als gevolg van de complicaties of directe resultaten van de aandoening. Het is de meest dodelijke geestelijke gezondheidszorg diagnose.

De andere twintig procent van de eetstoornis klanten besteden hun leven in en uit de behandeling centra, ziekenhuizen en kantoren therapeuten. Ze leven een leven van stille wanhoop. Soms ook hun directe familie misschien niet eens weten van hun lijden. De schaamte en geheimzinnigheid van de aandoening vernietigt hun gevoel van eigenwaarde. Zij een vervullend, zinvol leven nooit vinden. Ze leven in slavernij aan hun eetstoornis.

Het duurt meestal vijf tot zeven jaar om te herstellen van een eetstoornis. In tegenstelling tot het herstel van alcohol of drugs, voedsel kan niet worden weggelaten uit ons leven. De meeste eetstoornis herstel omvat tegenslagen in eetbuien, het beperken, veel trainen en obsessief denken over eten, gewicht en lichaamsgrootte. De meesten zullen langere periodes van remissie tussen afleveringen opmerken, totdat ze een punt waar het herstel doorzet te bereiken.

De beste manier en het lijden om al deze pijn te voorkomen is om hulp voordat jojo-dieet of emotionele eten verandert in een eetstoornis krijgt
.