Wat is Endogene Depressie en Hoe behandel je het?

endogene depressie wordt geclassificeerd als een stemmingsstoornis en verondersteld genetisch zijn. Ook wordt aangenomen te beïnvloeden mensen vanaf de geboorte. Wanneer u deze aandoening, gevoelig voor depressie word je tijdens traumatische gebeurtenissen of onder een hoop stress. Dit type stoornis normaal onopgemerkt of onder behandeling bij kinderen en jongeren. Je mag niet van bewust dat je het hebt tot je beginnen te ervaren fysieke en emotionele problemen.

De depressieve episodes kan gebeuren op elke leeftijd, maar kan nooit ernstig worden. De ernst van de aandoening kan variëren van mild tot ernstig. De reden is endogene depressie genoemd omdat er geen bijzondere bron die kan worden toegeschreven aan de stemming. Normaal, depressief na bijvoorbeeld een verlies of ongeluk word je. Dit is echter niet het geval wanneer het gaat om dit type stoornis. Verergering van uw stemmingen misschien niet als gevolg van een extern element.

Dit is een biologische aandoening die normaal gesproken wordt gekenmerkt door een gebrek aan concentratie, slechte slaappatronen en verlies van interesse in bepaalde activiteiten. Andere symptomen zijn vermoeidheid, hopeloos gevoel als verdrietig. U kunt ook hoofdpijn, spijsverteringsproblemen en andere lichamelijke pijn ervaren.

Zelfhulp voor endogene depressie lijkt misschien een onrealistisch doel als je absoluut geen interesse in iemand of iets buiten het zwarte gat je jezelf in. Dat is de reden waarom je nodig hebt om iemand die je elke dag bellen hebben. Het kan een goede vriend of familielid. Dat is mijn eerste zelfhulp voor endogene depressie tip. Een kleine eerste stap in het houden van een ondersteunende relatie levend en wel.

De tweede zelfhulp voor endogene depressie tip is om een ​​lijst van alle dingen die je graag of zelfs nog willen doen en die geven je plezier te maken. Dit kan variëren van eten, muziek, een film, een warm bad, een lange wandeling of zelfs spelen met een hond of kat. Als u streven naar een of twee van deze dingen te doen elke dag, dat is een goede start.

De derde zelfhulp voor endogene depressie tip is niet om de macht van de oefening te onderschatten. Wetenschappers zijn absoluut zeker dat van beweging zo'n gunstig effect op onze stemming (en ook ons ​​lichaam) dat het soms zelfs kan vervangen antidepressiva. Als je gestrest of gewoon helemaal naar beneden, kan de oefening echt til je je stemming en krijgt die endorfines gaan die op zijn beurt verhogen uw serotonine. Het is geen toeval dat endorfines worden 'happy chemicals'.Brisk lopen voor dertig minuten een paar keer per week kan het lukken als je geen wilskracht naar de sportschool staan ​​en alles wat erbij hoort.

natuurlijke remedies voor Endogene Depressie
De extracten van bekende kruiden zijn gebruikt in alternatieve praktijk voor vele eeuwen tot psychische stoornissen te behandelen. Hier is een overzicht van kruidengeneesmiddelen bevestigd voor hun therapeutische effectiviteit en veiligheid in het herstellen van de natuurlijke chemie van de hersenen.

Citroenmelisse. Kruidenthee of thee zijn verzonnen uit dit kruid en gebruikt voor vele eeuwen mentale rust en ontspanning te bevorderen. De bioactieve flavonoïden zijn antioxidanten beweerd neurotransmitter evenwicht en de activiteit in het zenuwstelsel te ondersteunen; Bovendien reguleren van de functies van de hersenen. Het kruid is ook bekend om nerveuze aandoeningen zoals prikkelbaarheid en angstaanvallen te verlichten, en is gevonden vol met anti-hemorrhoidal eigenschappen.

St. Janskruid. Het kruid wordt beschouwd als een natuurlijk antidepressivum dat attributive van de werkzame component hypericine. Dit geneesmiddel pand inspanningen genezing in de verschillende stadia van endogene depressie, waardoor het een natuurlijke en veiliger alternatief voor drugs stimulerend middel. St. Janskruid is een krachtig middel en de verbindingen zijn in feite gebruikt in vele drug formules in lijn met zijn opmerkelijke helende eigenschappen.

Passion Flower. Het kruid bevat de natuurlijke component chrysin gebruikt in geneesmiddelen formules om de behandeling van angst en paniekaanvallen. De therapeutische voordelen van Passion Flower strekt zich ook uit tot de verlichting van hoge bloeddruk tijdens het daaropvolgende een kalmerend en ontspannen houding wanneer genomen in afkooksels of in capsulevorm

Vergeet niet:. Je bent niet alleen. De eerste uiterste best belangrijk ding om te doen is om alles wat je moet weten over depressie en hoe het te genezen vinden. Don &'; t wacht een seconde langer als je nodig hebt om meer over de Depressie Gratis Methode op How To Cure Endogene depressie snel en permanent, die kan worden gevonden op www.depressionfreemethod.com nu
  weten!;