De invaliderende effecten van Seasonal Affective Disorder

Volgens het Nationaal Instituut voor Geestelijke Gezondheid, ongeveer 10 procent van de Amerikanen lijdt aan Seasonal Affective Disorder (ook bekend als SAD) en verwante aandoeningen.

ED is een aandoening gekenmerkt door drastische stemmingswisselingen en depressies die optreden tijdens de wintermaanden; vooral in de koudere, noordelijke klimaten waar outdoor activiteit verminderd en de hoeveelheid zonlicht wordt verminderd door de kortere dagen.

Wat zijn de voorkomende symptomen
SAD-patiënten hebben de volgende symptomen die optreden tijdens de herfst /winter maanden en verminderen in het voorjaar:
- Depressie
- Toegenomen eetlust
- gewichtstoename
- Onvermogen om
concentreren - Depressieve energie en Interesse -. Overmatig slapen

Wat te doen als u denkt dat u SAD hebt
Als u een van deze symptomen, vooral tijdens de wintermaanden of tijdens de donkere, sombere dagen, neem dan onmiddellijk uw arts. De waarheid is dat ED is een zeer behandelbare aandoening.

Hoe is het ED behandeld?
In 1980, Dr. Alfred Lewry ontdekt dat helder licht blokkeert het vrijkomen van melatonine en helpt verlichten seizoensgebonden depressie. Lichttherapie, ook bekend als Lichttherapie is de meest voorkomende behandeling en meestal gaat zitten voor een lichtbak ongeveer 30 minuten per dag. Een arts te raadplegen voordat u begint met een lichttherapie
.