Tekenen van depressie

tekenen van depressie

Bij het zoeken naar specifieke symptomen van depressie, is het belangrijk om te begrijpen dat het niet kan worden gedefinieerd als "one-size-fits-all." Het is al lang bekend dat vrouwen meer geneigd om depressief dan mannen, en dat de specifieke oorzaken van de vrouwelijke depressie en de diagnose van de symptomen vaak zeer verschillend van mannetjes. Echte depressie is vaak een teken van een onevenwichtige emotioneel welbevinden, dat een dramatisch negatief effect op haar totale emotionele gezondheid kan hebben. Het kan echter worden omgekeerd door een goede diagnose en de praktijk van emotionele veerkracht.

Specifieke Oorzaken van depressie

Mannen en vrouwen ervaren depressie verschillend, en de symptomen kan even breed gescheiden. De neiging van vrouwen om te ervaren sommige van de specifieke symptomen is vaak veel meer dan die ervaren door mannen. Talrijke factoren die bijdragen aan de unieke diagnose van bepaalde depressie bij vrouwen onder een verstoring van de reproductieve hormonen en drukken van emoties en sociale interactie die stress. Door het begrijpen van een aantal van deze factoren, kan elke vrouw een depressie het minimaliseren van de symptomen en het verbeteren van hun geestelijke gezondheid.

Het lezen van de tekenen

Het lezen van de tekenen dat een vrouw is depressief omvatten voelt angst, verdriet en waardeloos, gevoel angstig en bang, zichzelf de schuld te geven, moe en nerveus voelen, problemen met het instellen van grenzen en het vermijden van conflicten ten koste van alles. Bijkomende verschijnselen zijn onder meer praten over hun zelf-twijfel en wanhoop, samen met behulp van vrienden, "liefde" en voedsel aan zelfmedicatie zich in hun wanhoop.

Specifieke oorzaken voor depressie omvatten premenstrueel problemen, of de hormonale schommelingen tijdens menstruatie, dat kan worden gedefinieerd als PMS (premenstrueel syndroom), prikkelbaarheid, vermoeidheid, emotionele reactiviteit en een opgeblazen gevoel. Onvruchtbaarheid en zwangerschap ook hormonale veranderingen die depressie creëren bij vrouwen. Hoewel niet gebruikelijk, kan postpartum depressie depressie bij vrouwen die het ervaren van de "blues" van het hebben van een baby veroorzaken. Bovendien zijn vrouwen die de menopauze en peri-menopauze bekend om een ​​geschiedenis van depressie te hebben.

Hoe Depressie is anders in Vrouwen

Veel vrouwen ervaren depressie kan worden omschreven als zijnde in een steeds depressieve stemming, samen met het hebben van een algeheel gevoel van zorg, schuld en hopeloosheid. Veel vrouwen ervaren een verstoring van het slaappatroon (ofwel slaapt een stuk minder, of nog veel meer) en hebben een significante wijziging in hun eetlust en gewicht. Sommige vrouwen ervaren een uitdaging om hun mentale scherpte, vinden het moeilijk om zich te concentreren en te ervaren een algemeen gebrek aan energie, terwijl het omgaan met constante vermoeidheid.

Veel mannen ervaren depressie in directe tegenstelling tot hoe vrouwen omgaan. Ze hebben de neiging om anderen de schuld, zijn voortdurend op je hoede en verdachte gevoel. Ze zijn geneigd om conflicten te creëren en anderen de schuld voor hun problemen.

Ze reageren opgewonden en voel constante angst en rusteloosheid. Er vaak prikkelbaar, ego opgeblazen en weer boos gedrag de hele tijd. Omdat ze de neiging om de toelating van zelftwijfel en wanhoop als een teken van zwakte te definiëren, vermijden ze erover praten en voortdurend willen worden in de controle van alle dingen ten koste van alles. Zij maken gebruik van seks, sport, televisie, drinken en andere verslavend gedrag als een manier om zelfmedicatie.

Het herkennen van de symptomen van depressie is de eerste stap in de behandeling van jezelf voor de conditie. Kennis geeft altijd hoop en een manier om je emotionele gezondheid te keren naar de optimale niveaus
.