Weten de tekenen van postpartum depressie

Door de Pionier van Madame Subliminal Messages
Online
.

Een baby wordt verondersteld om veel vreugde in de familie. Een moeder, in het bijzonder, moet blij zijn dat eindelijk haar familie is compleet en haar zwangerschap is voorbij.

Maar waarom veel van hen ervaren depressie? Is het normaal?

Wat is postpartum depressie?

Post-partum depressie, soms aangeduid als de baby blues, wordt nu beschouwd als normaal, want er zijn miljoenen moeders die gaan door deze in ieder geval binnen drie maanden na de bevalling.

Dit is een vorm van depressie die optreedt bij moeders, maar er zijn gevallen waarin het gebeurt ook als de vrouw nog zwanger. Meestal echter, de depressie doesn &'; t duren voor een zeer lange tijd.

Het wordt een bron van zorg als de depressie duurt weken of maanden, en de moeder &'; s depressie erger wordt.

Een professionele kan u met screening tests om te bepalen of u en' re lijden aan depressie. Maar de baby blues tekenen en symptomen, dus je kan een idee dat je het al hebt.

Signs van postpartum depressie

Hier zijn de gemeenschappelijke postpartum depressie symptomen:

• Gevoel van verdriet en angst (je voelt verdrietiger van de dag, of zijn er meer momenten waarop je verdrietig dan gelukkig te voelen)
• Angst (je voelt dat je niet kan zorgen voor uw kind goed)
• Schuldgevoelens (je schuldig voelt omdat je de juiste zorg voor uw pasgeboren niet kan leveren)
• Prikkelbaarheid of ongecontroleerde woede (het &'; s voor u gemakkelijker te krijgen pissed off of boos, zelfs als de oorzaak is te klein)
• Verandering in de eetlust (u ofwel eten veel of je voedsel consumeren minder)
• Verandering in gewicht (sommige moeders met een postnatale depressie krijgen meer gewicht, maar veel ervaring ongelooflijke gewichtsverlies)
• Verandering in slaapgewoonten
&bull (je veel of slapen minder slapen); Spijsverteringsproblemen (postnatale depressie brengt veel stress en stress veroorzaakt de spijsvertering spieren functioneren onregelmatig)
• Sociale terugtrekking (u don &'; t wil met je vrienden of familie, in feite, u don &'; t willen worden in de buurt van uw kind)
• Zelfmoordgedachten
• Hallucinaties of wanen (dit zijn aanwezig als je &'; re lijden aan een postnatale psychose; dit moet onmiddellijke aandacht als je mogelijk kan schade toebrengen aan uw baby of jezelf)

Hoe ga je om met postpartum depressie
?

Je moet de juiste ondersteuning te krijgen. Ten eerste, je hulp nodig hebt van uw arts, als een van de belangrijkste redenen van postpartum depressie is hormonale veranderingen. Je hebt ook de zorg van familie en vrienden te worden genomen. Het helpt veel als je een partner met u

Don &';. Niet bang om hulp te vragen. Als u een adempauze nodig hebt, vraag iemand om te waken over uw baby. Als het mogelijk is het huren van een professionele nanny of live-in verzorger.

Neem de tijd om te ontspannen, en terwijl u &'; re in een ontspannen toestand, vul je geest met subliminale boodschappen. Verbeter uw manier van denken door het herhalen van de volgende regels:

• Ik ben goed geliefd door familie en vrienden
• Mijn baby is een geschenk van God
• Ik ben gezegend
• Ik vul mijn leven met dankbaarheid
.