Depressie Behandeling - Natuurlijke depressie Remedies

Depressie en angst
uitgegroeid tot een manier van leven voor velen van ons. Het is niet de manier waarop het leven hoort te zijn. De grote vooruitgang in de medische sector is onmiskenbaar. Geest kwesties al zijn moeilijker te behandelen. Je hersenen is complexer dan het myocard spier.

Laat afgezien van de risico's van de selectieve serotonine heropname remmer (SSRI) drugs zoals Seroxat en Prozac, het probleem is dat deze medicijnen pakken het effect en niet de oorzaak van het probleem. Het werkingsmechanisme van deze geneesmiddelen is het blokkeren van de re-absorptie (heropname) van serotonine door bepaalde zenuwcellen in de hersenen.

Serotonine is de goede stemming neurotransmitter. Het veranderen van de manier waarop de hersenen verwerkt Serotonine heeft onvoorziene gevolgen. Tuurlijk, ernstige depressie heeft medische hulp nodig, maar voor de milde en matige depressie moeten een natuurlijke remedie eerst worden onderzocht.

Een holistische benadering van de geestelijke gezondheid, dat soortgelijke resultaten zo niet beter dan SSRI drugs in de behandeling van milde en matige depressie heeft en angst, een combinatie van natuurlijke supplementen en meditatie. Dit is een double whammy die:

  • zet je in de goede stemming zone en smelten depressie en angst in een korte periode van tijd
  • verhoogt de kalmerende hormonen melatonine en serotonine.
  • uw drempel te verhogen om stress triggers
  • vermindert bloed lactaat, een marker van stress en angst
  • vermindert de stress hormoon cortisol
  • Houd je geest gericht en duidelijke
  • voelt u zich energiek de hele dag
  • geworden optimistisch en dingen te accepteren je niet kunt veranderen

    Meditation
    is niet langer een esoterische of tijdrovende praktijk. Twintig minuten per dag gaan een lange weg. Zie het als een “ mind training &"; voor een stuk minder tijd dan velen van ons te brengen in de voorkant van de TV (die door de manier is meestal stressvol). Naast het verhogen van uw serotonine, zijn er andere instantie rechtstreekse reacties op meditatie merkbaarste zijnde de toename van het DHEA (natuurlijk steroïde pro-hormoon geproduceerd uit cholesterol door de bijnieren) die van nature afneemt met de leeftijd. Vergelijkbare voordelen met de HGH (Human Growth Hormone) die van nature vrijkomt tijdens de diepe slaap of diepe … meditatie.

    natuurlijke supplementen
    gelijk belangrijk. St. John &'; s Wort is gebleken vergelijkbare of betere resultaten dan SSRI drugs hebben voor de behandeling van depressie zonder negatieve bijwerkingen. Hyperforin is de actieve antidepressivum verbinding in St. Janskruid. Farmaceutische kwaliteit producten worden gestandaardiseerd tot minimaal 5% hyperforine. De effectieve dagelijkse dosering van sint-janskruid 900 mg voor een milde tot matige depressie.
    Andere effectieve natuurlijke aanvulling voor depressie is 5-HTP (5-HTP). Dit aminozuur wordt gewonnen uit de Griffonia simplicifolia plant. Op zichzelf genomen, doses van 150-300 mg per dag zijn effectief. In kruiden behandelingen voor depressie die 5-HTP te combineren met sint-janskruid, een dagelijkse dosis van 25-100 mg 5-HTP is voldoende.
    Zijn ook B-vitaminen bekend om te helpen handhaven van de hersenen neurale verbindingen en een goede geestelijke gezondheid.

    Dubbel blind placebo studies zijn duur dus niet haalbaar is voor verbindingen die niet kan worden gepatenteerd, zoals de hierboven genoemde. Het gebrek aan interesse van de grote farmaceutische bedrijven, niet deze natuurlijke supplementen minder effectief voor de behandeling van depressie en angst te maken.

    Deze verbindingen geslaagd voor de test van de tijd en werden gefilterd door de wijsheid van honderden generaties van mensen zoals u en ik
    .

    • depressie

    1. Remedie voor Dis-ease
    2. CBT Depressie - Een betrouwbare manier om depressie te genezen
    3. Effectieve Common Cures Voor Depressie
    4. Natuurlijke manieren om verhogen serotonine, Verminder Depressie & Verbeter uw stemming
    5. Depressie bij mannen: Danger Signs Of Man depressie
    6. Depressieve Shadows Onder groei van de organisatie
    7. Depressie of een medische aandoening?
    8. Overwinnen Debilitating Depressie met Bioenergy Healing
    9. 2 Manieren om te helpen met depressie in relaties
    10. Tekenen van depressie
    11. Voorkomende symptomen van depressie
    12. 10 dingen Anger steelt van u - Teaching Moment
    13. Hypnose voor depressie
    14. Top 10 manieren om Kick Depressie
    15. Wat is Endogene Depressie en Hoe behandel je het?
    16. Het beheren van de stress van Peer Pressure
    17. Natuurlijke Om Depressie Relief Met behulp van etherische oliën
    18. Lijdt aan een depressie? Real advies dat kan helpen
    19. Kan een neurotransmitter onbalans waardoor uw Mood Problemen?
    20. Wanneer Antidepressiva werken niet