How To Handle Moeilijke Familieleden

Een familie kan ouder (s), broer (s), partner, kinderen, tante (s), oom (s), neef (s), grootouder (s), kleinkinderen, stiefouder, stiefbroer ( s) en zus (sen), bevorderen en adoptiegezinnen, en schoonouders, een paar te noemen. Oef, dat is een heleboel mensen om mee om te gaan!

Of u nu een groot gezin of klein, er altijd lijkt te zijn dat een persoon, en in sommige gevallen meer dan één, die je af kunt instellen of een ander. een manier

Wat zijn prima totdat zij geroepen, of je ze zag, of spraken over hen. Toen vond je jezelf helemaal overstuur.

Misschien heb je het gevoel dat ze heb je onrecht aangedaan of andere manier, of je niet hoe ze het doen, handvat, of dingen zeggen.

U kan zelfs herbergen wrok en pijn uit het verleden dat je gewoon niet laten gaan. Deze kunnen interfereren met je relatie, of hebben zelfs geleid tot je niet ziet of meer met ze te praten.

U kunt niet controleren wat anderen zeggen of doen, hoewel je misschien wilt, maar u kunt omgaan met de manier waarop je met anderen en zelfs een paar dingen over jezelf te leren langs de weg.

Er zijn momenten in ons leven als we ons distantiëren van iemand, omdat ze schadelijk zijn, of de beslissingen die ze maken zijn rechtstreeks impact op ons leven en er is geen andere manier omheen; maar dit is een ander onderwerp voor een andere dag.

Wat ik bedoel zijn de familieleden die lijken om u op weg, stress je uit, of hebben jullie allemaal ontslagen wanneer je ziet of interactie met hen.

Hoe ga je om met moeilijke familieleden?

Het komt altijd terug. Dit is waarschijnlijk niet wat je wilde horen, maar het is echt aan jou.

Ja, u kunt beslissen om nooit om hen opnieuw te spreken, of te negeren, borstel ze af, geef ze de koude schouder , behandel ze slecht, argumenteren, dingen zeggen onder je adem en ga zo maar door, maar is dat echt de omgang met hen op de beste manier?

Hoeveel is deze persoon de nadruk je uit? Op een schaal van 1-10, waarbij 10 voel je je bloeddruk stijgt alleen de gedachte van hen of wat ze doen. Als het tussen de 1-3, goed voor je. Iets boven dat, kunt u om te beginnen met de behandeling van de dingen een beetje anders.

Hoe is het je niet graag over hen? Vorm een ​​zin en schrijf het op.

"Ik haat dat ________ klaagt altijd en beschuldigt iedereen voor hun problemen".

"Het is echt afgeluisterd of bugs me dat ___________ denkt alleen aan haar /zichzelf ".

" Ik echt boos toen __________ wel of niet ___________ ".

" ________ is altijd negatief of ____________ ".

De lijst gaat over de dingen die mensen zeggen of doen dat wij kwalijk of die ons boos of overstuur

Zodra u het hebt opgeschreven, lees het hardop

stel jezelf dan de volgende vragen:..

Kan ik een tijd dat ik op dezelfde manier gehandeld? Vaak wat we niet graag in een andere we zijn geweest en kan op die manier onszelf. Wees eerlijk.

Wat me echt dwars zit hier? U kunt vinden dat je verwachten dat mensen te zijn, of dingen te doen op een bepaalde manier, want dat is wat je zou doen. Of je kan proberen om te bepalen hoe anderen zijn, of u kunt nemen persoonlijk als het iets in je teweegbrengt.
Waarom kan ik niet in orde met de manier waarop ze zijn? Het kan een echte uitdaging om gewoon toe iemand te zijn hoe ze zijn, vooral als het maakt je in verlegenheid gebracht, geagiteerd, gefrustreerd, boos, etc.

De sleutel hier is acceptatie voelen. Je mag het niet leuk, maar dat is hoe ze zijn en dat is goed voor hen, want als het niet was, zouden ze anders zijn.

Is dit iets wat ik nodig om de persoon te praten over? Als u ervoor kiest om te bespreken wat je dwars zit, zorg ervoor dat u niet afkomstig zijn uit een plaats van de aanval, hoge emoties, of verwachtingen. Staat wat er voor u, niet het plaatsen van de schuld op hen.

Wat ben je aan het leren over u en de andere persoon? Misschien herken je waarom de persoon doet wat ze doen of te zeggen, omdat u zich bewust bent van een tijd dat je op die manier kan zijn. Misschien hebt u besloten in te stemmen met het niet eens is en dat geen van jullie goed of fout is, maar dat je op verschillende manieren om dingen te doen. Dat is oke.

Wat vind je over hen? Kijk of je een positief over de persoon, helemaal niets kunnen vinden. Probeer je te focussen op wat u bewondert dan verafschuwen wanneer je praat of met hen.

Wat vind je leuk over u en de manier waarop je de dingen omgaan? Ahhh ... je zou kunnen zien dat je nog niet hanteren dingen in de beste manieren waarop dan kunt u stoten om een ​​beter mens te zijn en te gaan met dingen in een meer positieve of bemoedigende manier.

Vaak als je laat gaan van wat je dwars over de persoon, bent u in staat om ze te zien in een ander licht. Wat ooit gebruikt om u rond de bocht nu is nu een passerende dacht omdat je niet meer waardoor ze de macht. In plaats daarvan wordt gemachtigd door hen.

Wanneer u uw eigen fouten te erkennen en te zien dat niemand is perfect, en die mensen hebben verschillende manieren van zijn en dingen te doen, dan zal het makkelijker zijn om hen heen vinden . U kunt kijken voor de positieve in u en anderen.

In de tijd, zou je zelfs kunnen vinden u genieten van het kijken waar je heen gaat als je om hen heen en zie hoe je groeit, omdat van hen. Wat een geschenk!

Vergeet niet, de enige kwaliteiten die je ooit kan veranderen zijn van jou, en de enige persoon die je ooit kan controleren is dat je!

Aan het eind van de dag is het aan u hoe hoeveel u laat de andere persoon last en invloed hebben op uw geluk en of u in staat dingen te laten gaan of als je vasthoudt hen zijn.

Dit geldt niet alleen voor de familieleden, maar elke persoon die u problemen met

De Insight Techniek helpt niet alleen hoe mensen omgaan met stress, maar hoe je groeit, omdat van hen
 ..;