Het ABC van het Helen Van Misbruik of Trauma

A - Erken je tragedie en de waarheid rondom het zo genezing kan beginnen. Zonder erkenning, kun je niet beginnen met het maakt niet uit wat je probeert te genezen

B -. Wees lief voor jezelf wanneer je naar een verkeersdrempel in de weg genaamd "leven". Dit is de universa manier om je te dwingen om te vertragen en look & luister naar de waarheid & les van het leven in wat er op je pad geplaatst

C -. Daag jezelf uit om het beste dat je kan zijn. Ik heb persoonlijk gevonden onderzoekt mezelf heel nuttig zijn om mijn verborgen verlangens ontdekken. Ik heb ook genomen klassen, vrijwillig mijn tijd genomen wandelingen, opnieuw bezig met mijn kunst, ontdekte plaatsen die bracht genezing en vrede, en over het algemeen naar gestreefd om de beste die ik kon in elk van die situaties.

D - Vrome persoonlijke tijd om jezelf & voeden het kind in je. Ik hoorde dit keer eerder, en niet helemaal begrijpen die betekenis, ondanks het feit dat ik weet dat de letterlijke betekenis. Nu doe ik. Je mag niet helemaal begrijpen op dit moment, maar door middel van genezing en ondersteuning, zult u ontdekken hoe dat kind te voeden

E -. Endure alle hindernissen geplaatst in uw pad. Veel mensen, vooral misbruikers zullen blijven proberen terwijl u naar beneden te houden schoppen totdat je eindelijk "give-up". Met uithoudingsvermogen, zal je zegevieren en krijgen innerlijke kracht langs de weg

F -. Vergeef jezelf en degenen die pijn toegebracht en pijn op je. Vergeving kan hebben een grote invloed op het genezingsproces en innerlijke vrede. Vrijgeven elke schuld, waardeloosheid, nonacceptance, en gevoelens van het leven tot aan de regels van de samenleving. Je bent menselijk. U bent waardig en vergeving is het begin. Beginnen met "Ik vergeef mezelf /(andere) voor _________ Ik laat en over te dragen aan God enige en alle controles, en ik heb het vertrouwen en het geloof in dit proces.".

G - Gain duidelijkheid, uithoudingsvermogen, en perspectief zoals u zult krijgen wat je nodig hebt om te zegevieren

H - Heal alle wonden - Je geest, lichaam, & geest. Traditionele werkwijzen gewoonlijk met behandeling. Genezing en het identificeren waar en wanneer die zaden werden geplant is de sleutel als dat is waar de wortels beginnen. Genezende alle aspecten is de sleutel tot volledig herstel

I -. Onderzoek de verschillende modaliteiten die kunnen helpen bij uw genezingsproces. Buiten de traditionele geneeskunde en counseling, andere praktijken die ik heb gebruikt en persoonlijk ervaren de voordelen van Theda Healing, Reiki, Yuen Energetica, meditatie, spirituele begeleiding en coaching

J -. Word lid van een steungroep - weet dat je niet alleen bent en helpen houden u geaard met je voeten stevig

K -. Weet dat je niet alleen bent, en dat je hebt mensen die liefde en zorg voor u
L -. Lach elke dag en gelach heeft al eeuwenlang gebruikt om te helpen bij het genezingsproces en verbeteren van uw algehele welzijn

M - Mediteer elke dag rust, duidelijkheid, innerlijke kracht, & voort te brengen; vrede. Deze oude praktijk kan u helpen om die negatieve zelf destructieve gedachten, gevoelens, & verschuiven; somatische imprints achtergelaten door trauma - of van misbruik, geweld, ongevallen, of oorlog. Meditatie is ook wetenschappelijk bewezen om stress dat is heel gemeen met overlevenden te verminderen

N -. "Niemand heeft de macht om mijn leven te beheersen". Weet dat misbruik is ongeveer control - geen liefde. Zelfs niet kunt u uw leven te beheersen. Draai het over aan het universum als het universum zal bieden. Dit betekent niet dat je op te geven wat u zoekt en het werken aan wat je wilt. We hebben allemaal een vrije wil. Controle en de vrije wil zijn twee verschillende dingen. Het universum werkt op mysterieuze wijze door het plaatsen van bepaalde mensen in ons leven, events, & lessen

O -. Aanbieding trillingen die uw eigen persoonlijke vibratie attracties zal evenaren. Onthouden is dat je niet geliefd en onwaardig voelen, zul je meer van dat te trekken. Door geduld, tijd, begrip en genezing, zul je beginnen met wat je wilt. Niet wat je niet wilt. "Ik wil niet dat iemand om me niet meer misbruiken". Het universum is niet het woord niet herkennen, en dus meer misbruik te trekken. In plaats daarvan proberen "Ik wil een persoon die liefde en respect me op alle vibrationele niveaus van mijn wezen." Zie wat er gebeurt

P -. Ga niet oordelen over jezelf, anderen of gebeurtenissen. Dit is een broedplaats voor de ziekte en wanhoop. Beëindigen die cyclus van het oordeel. Zonder oordelen, zult u zich verplaatst in een trilling van zelfacceptatie, liefde en zelfontdekking

Q -. Stil je geest en duidelijk uit alle "rommel" en afleiding. Alles heeft energie en veel ervan bewust dat we niet voelen, zien of horen. Heb je ooit draaide je tv aan tijdens de dag en 's nachts op hetzelfde volume, maar de tv lijkt harder tijdens de dag? Je lichaam kan alleen verteren zo veel en het natuurlijk blijkt dat een groot deel van de geluiden. Waarom is dit belangrijk? Het is belangrijk, want dit is een eenvoudig voorbeeld van hoe niet-natuurlijke trillingsenergie invloed op ons lichaam en geest. Door het stilleggen van je geest, neemt u alles wat "rommel" en "bestand" het weg. Stel je een kamer die een storm net voorbij door. Je benadert de deuropening. Wat zou uw eerste reactie zijn? Oh my, waar moet ik beginnen? Als dat zo is, dat is wat onze geest is als wanneer "rommelig". Net zoals je zou beginnen met één ding tegelijk aan het reinigen van de kamer en reorganiseren is, moet je er rekening mee dat dezelfde aandacht

R -. Opkomst vooral angsten en obstakels. Veel van wat hier gezegd helpen met de mogelijkheid om dit te doen. Vertrouwen in jezelf en geloof hebben in het genezingsproces. Dit is niet een 's nachts wonder. Vergeet niet dat een baby niet te leren om 's nachts te lopen. Op dit moment ben je dat baby leren weer lopen

S -. Sta sterk, hoofd omhoog, en spreek uw waarheid. Dit is niet altijd gemakkelijk als je jaren van afbraak en misbruik hebben doorgebracht. Echter, het is belangrijk dat je staan ​​met jezelf in de integriteit en eerlijkheid. Vertrouwen in je innerlijke stem en luisteren naar wat zij te zeggen heeft vanaf daar de waarheid wordt gesproken

T -. Vertrouw op je instincten - ALTIJD. Heb je ooit zelf zei: "Ik wou dat ik luisterde naar mijn gut"? Ik denk dat we allemaal iets in die tot op zekere hoogte hebben gezegd. Vergeet niet uw instinct zal je nooit in de steek. Neem een ​​diep adem, duidelijk uw geest, en vertrouw

U -! Begrijp dat de angst is erger dan het misbruik als zonder angst, de dader heeft geen controle over. Voor mij, deze verklaring kwam tot bloei na 10 + jaar van mezelf de vraag "waarom" en zoeken wanhopig naar de levenslessen in alles wat ik ging door

V -. Bezoek uw innerlijke kind voor een tijdje. Voeden en houden van dat kind. Ga voor een picknick met dat kind of zweep-up van uw favoriete recept. Doe wat je denkt dat kind zou graag doen. Vergeet niet, zou je dit voor je eigen kinderen te doen, waarom dan niet je innerlijke kind

W -. Als er lijkt geen einde te zijn, geen dieptepunt, geen licht aan het eind van de tunnel, hoop sets in, en wonderen gebeuren. Vergeet niet het is altijd het donkerst voordat het ochtendgloren wordt. Ik mezelf eraan te herinneren van die verklaring elke keer als ik voel me een donkere uitdaging bewegen in mijn richting

X -. X-zichtig uw rechten op grond van de wet om uzelf en uw gezin te beschermen. Vertrouw niet op anderen om het voor je doen. Doe je onderzoek en leren over uw rechten en wat u kunt doen, dus je beweegt met kennis en voorbereiding

Y -. Je bent het waard bemind. Vergeet niet de ware betekenis van liefde. De liefde is geduldig en vriendelijk. Liefde is respect voor je eigen individualiteit. Liefde is niet te controleren of misbruik. Liefde probeert niet om je gevoelens te manipuleren. Liefde is vrede. Liefde is gratis

Z -. Zest je leven. Probeer iets nieuws. Leren ballroom dansen of neem een ​​kookles. Reis naar een plek waar je altijd al wilde gaan. Doe het Doe het Doe het. Laat niemand je vertellen, kun je niet. Je verdient het om gelukkig te zijn !!!

Deze blog en mijn anderen komen uit jaren als een overlevende van misbruik. Ik heb mezelf niet een slachtoffer meer noemen. Verhuizen van het slachtoffer naar overlevende is heel belangrijk als een deel van de genezing

Het kostte me jaren te herkennen en antwoord op deze verklaring.

* "Waar ging het allemaal mis gaan"
* "Waarom is God straffen mij"
* "Ik moet hebben verdiend, en vastbesloten wat fout handelen om dit te laten gebeuren voor mij"
* "Waarom ik"
* "Waar is het misbruik te beginnen en waarom ik heb het niet zien "
*" Ik moet alles wat hij zegt dat ik ben, of ik zou niet gaan door dit alles "(rechter)
*" zijn Wat is mijn levensles in dit alles, dus ik kan genezen een stap voorwaarts "

Doe een van deze bekend in de oren?
Ik ben dankbaar voor al diegenen die in mijn leven voorbij de afgelopen 5 jaar. Een van de gloeilamp momenten die ik had was toen ik deze verklaring "Mensen komen in je leven voor een reden, een moment, een dag, een seizoen of een heel leven" Kort daarna begon ik de nieuwe gezichten in mijn leven te herkennen en hun rol. Het leek surrealistisch op het moment, maar wist op dat moment in de tijd, het was bedoeld te zijn.

De volgende stap die ik had was toen een vriend van mij een e-mail doorgestuurd naar me toen ik mijn vraagtekens bij het ouderschap als gevolg wat anderen zeiden dat ondanks wat ik wist waar te zijn. Het zei "Kinderen leren wat ze zien, dus wat u wilt dat ze zijn." Ik ging naar mijn computer om een ​​scrapbooking pagina te doen. Ik nam een ​​foto van mijn kinderen, zet een bloemrijke frame en die woorden toegevoegd. Ik drukte hen als 4 x 6 prints en hing ze over mijn huis - mijn badkamer, mijn keuken, mijn auto, enz.

Ik begon in te zien dat dit een opstap proces
<. p> Heeft dingen beter of slechter? Veel slechter voor mij en als gevolg van situaties, kan ik niet bespreken op dit moment.

Ik heb nog steeds met een aantal fantastische mensen langs mijn pad en genezers. Sommige Ik wilde niet de waarheid te horen als het was zo pijnlijk om te horen. Een van hen was dit; "U kunt uw kinderen hebben verloren als toen ze bij u waren, kon je niet genezen ze manier waarop je nodig. Dit was de universa manier om je te dwingen om de zorg voor jezelf en als de tijd rijp is, zal uw kinderen, zelfs bij u terug al zijn ze in een slechtere situatie nu dan wanneer ze met je. Dat is weg en de lessen van hun leven en je kunt niet controleren of dat ze te beschermen tegen dat. " In die tijd was ik er kapot van toen niet kon voorstellen dat het universum zou mijn kinderen in schaadt manier zetten

Nu zie ik -. Jaren later. Ik werkte aan het helen van het zelf. Het ontdekken van de wortels die zaden ik plantte dat deze uitdagingen in mijn leven liet en hen genezen. Ik heb mijn tijd als vrijwilliger aan het helpen van andere slachtoffers te genezen door mijn werk professioneel. . Ik heb geworden gecertificeerd helende modaliteiten

De lessen Ik leer in alles wat ik ga door middel van zijn die in de volgorde van ontdekking:

* Fear - realiseerde ik me dat mijn angst manifesteerde zich aan precies wat ik vreesde het meest door het bijna de dag. Hoe meer ik dacht dat ik bezig was om "te voorkomen dat" bepaalde handelingen, hoe meer de angst nam het over en werd werkelijkheid
* Luister -. Dit was een moeilijke voor mij en nog steeds leren als we zoveel tijd besteden smeken om hulp en tuning aan dovemansoren gericht, wordt het moeilijk om gewoon achterover te leunen en te luisteren. Echter, het luisteren was ik te horen dat ik moest doen, was meer interne - "Luister - gewoon stoppen en te luisteren". Wanneer je door het genezingsproces, wordt het gemakkelijker om dit te doen, en het is iets dat me heeft 10+ jaar te begrijpen en te krijgen. Luister naar je innerlijke zelf - je darmen - je gidsen - god
* Tenslotte Trust -. Grappig, een van de mensen die zo instrumenteel geweest in mijn leven voor de afgelopen 5-6year liepen zelfs naar me vorige week op mijn kerk en zei me dat. "Enkel vertrouwen" - vertrouwen in jezelf, en wat voortkomt. Ik was op het platform voor het eerst in mijn kerk en was heel zenuwachtig. Niet zeker waarom want het is een kleine gemeente, en ik heb in de voorkant van menigten geweest met maar liefst 10.000 mensen in grote professionele stadions. Ik heb haar gehoord en andere vertel me dit al eerder, maar deze keer was de eerste keer dat ik werd één mee.

Je gedachten op deze blog en persoonlijke verhalen zijn belangrijk voor me. Ik leer van elk en ieder van jullie want ik geloof nog steeds dat we allemaal op een reis.

Mag je in vrede.

Met veel dank aan al diegenen die mijn leven hebben beïnvloed dat de heeft mij gevormd tot de persoon die ik ben vandaag, ik dank u

©! 2009 Laura Joseph. Alle rechten voorbehouden
.