*** Wat ik leerde toen ik Single

Toen ik vierentwintig jaar oud, werd ik een gescheiden vrouw. Ik was getrouwd voor vier en een half jaar en in relatie met deze man /jongen sinds ik achttien was. Gaan scheiden rocked mijn wereld, draaide hem ondersteboven, trok de deken van onder mij, en sloeg me op mijn tushy. Alle oude clich é s toegepast. In die tijd was ik een middelbare school leraar Engels en ik herinner me het hoofd van de muziekafdeling zeide tot mij: “ Kijk naar jezelf Ilene. U &'; re mooi en slim. You &'; ll. Hertrouwd in twee jaar &" zijn; Vijftien jaar, en vele lessen later, ontmoette ik mijn tweede en altijd echtgenoot.

. Here &'; s wat ik heb geleerd in die vijftien jaar

Geef jezelf toestemming om te treuren: beëindigen van een relatie, in het bijzonder van een huwelijk, is het leven veranderen. Het verandert je perceptie van jezelf en je plaats in de wereld. Doe wat je moet doen om te kalmeren en verzachten jezelf (veilig, aub). Op het moment dat ik dacht dat het over mijn scheiding was een teken van zwakte (Kun je geloven dat ik werd een therapeut?) En als gevolg van mijn rouwproces duurde langer. Praten, praten, praten met empathisch vrienden, familie, en misschien een vertrouwenspersoon

Zorg goed voor jezelf – fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel: Dezelfde principes van zelfzorg toepassing of we &'; re alleenstaand, gescheiden, of een partnerschap. Het verbaast me nog steeds hoe mijn kijk op de wereld volledig verandert met een goede nacht &'; s slapen, gezond voedsel in mijn buik, en koffie of een lunch met een dierbare vriend. Ik weet dat dit moeilijk als we &'; re in pijn, maar zo noodzakelijk tot isolement en depressie te voorkomen. En … in het midden van emotionele ontreddering, het helpt om uit te kijken naar het meer of de bergen en genieten van de schoonheid van de wereld

Leer om jezelf en anderen te houden: Voor twaalf jaar van mijn enkel leven, ik. woonde met grote, mooie Sammy – mijn leraar, mijn gids, mijn hond. Sammy opende mijn hart en mij geleerd hoe om weer lief te hebben. Vind een manier om jezelf te openen. Een hond doet wonderen. Doen kinderen, tuinen, en goede vrienden

Don &'; t verwachten dat iemand anders om je leven te vullen. Vul uw eigen gaten – binnenstebuiten. Wees je eigen tuinman. Droom je eigen dromen. Ik maakte de fout te denken dat de perfecte (of niet zo perfect) partner zou me het gevoel geheel en speciaal. Ik moest leren om meer eigen perfecte partner – of dicht bij het

Bouw een leven de moeite waard: Endings zijn prachtig pijnlijk. En … na de eerste schok, ze geven ons een kans om een ​​kijkje te nemen op onszelf, en hoe ons leven vorm hebben genomen. Sommigen van ons opnieuw uit te vinden onszelf. Ik deed, door het veranderen van loopbaan, terug te gaan naar school, het kopen van een appartement door mijzelf. Naar binnen te gaan. Is er een zaadje van een droom die moet voeden? Nu zou de tijd. Het was op het moment dat ik kan eerlijk zeggen, “ Ik hou van mijn leven en ik ben blij &"; ontmoette ik mijn man (wandelen mijn hond, door de manier)

Don &'; t genoegen met minder dan je verdient. U bent speciaal! Heb je gaven en talenten die de wereld nodig heeft. Gelieve don &'; t laat iets of iemand (inclusief uzelf) voel je je “ minder dan &" ;. De volgende persoon die je leven binnenkomt moet je uniciteit, je vonk herkennen, behandelen je dienovereenkomstig, en voelen zich gezegend door uw aanwezigheid
.   ;
En deze laatste les wordt geleverd met het perspectief van tijd en afstand …

Soms is de grootste pijn zijn eigenlijk de grootste geschenken: Dank u, Ex-echtgenoot
!.