Rijden:. Van angst om het vertrouwen

Als je een zenuwachtig chauffeur dan is dit artikel kan u helpen om uw angst te verminderen door de erkenning van een aantal van de dingen die zij veroorzaken

Onbekendheid en gebrek aan ervaring zijn waarschijnlijk de grootste oorzaken van angst. U kan zijn dat een nieuwe bestuurder die vrij zeker was wanneer je iemand anders ... Als je een zenuwachtig chauffeur dan is dit artikel kan u helpen om uw angst te verminderen door de erkenning van een aantal van de dingen die hij veroorzaakt had.

Onbekendheid en gebrek aan ervaring zijn waarschijnlijk de grootste oorzaken van angst. U kan zijn dat een nieuwe bestuurder die vrij zeker was toen u iemand anders in de auto, die je zou kunnen rekenen op om u te vertellen wat te doen als je onzeker was had, maar nu heb je om te rijden op uw eigen u zorgen te maken over het maken van de verkeerde beslissing . Je zou een tijdje geleden zijn geslaagd voor je test, maar gewoon niet gereden voor een lange tijd.

Blader door een paar pagina's van de verkeersregels elke dag. In het Verenigd Koninkrijk zult u ze elke dag te vinden in de wegcode en in de VS elke staat heeft zijn eigen regels. Dat geeft je vertrouwen over uw kennis van de verkeersborden en de regels van de weg toegevoegd geven. Je zou een andere theorie-examen doen om jezelf te herinneren aan wat je weet. Vraag een vriend om uit te gaan in de auto met u voor een aantal morele steun en na een paar uitstapjes vraag hen om houden hun ogen dicht, zodat u het maken van de beslissingen, maar ze zijn er als je ze echt nodig hebt. Dat zal zeker het verhogen van uw zelfvertrouwen als iemand blij om rond te worden aangedreven door u met hun ogen dicht!

Visualiseer in je geest het hele proces van het rijden, stel alles wat je doet als je uit te gaan in de auto en dat zal de kennis die je hebt versterken. Het voordeel van het visualiseren is dat je zo langzaam alles kunt doen wat je wilt en dan geleidelijk versnellen.

Misschien vindt u krijgt snel afgeleid in welk geval de praktijk concentreren. U kunt praten door wat je doet, zodat je niet gaan denken over andere dingen. Ja, beschrijf wat je doet, als je schakelen, de manoeuvres je doet, het overige verkeer en voetgangers. Dit is een techniek die door geavanceerde drivers. Zorg ervoor dat je niet afleiden door de dingen die je al het beschrijven!

Als u betrokken was bij een ongeval en blijf herinneren wat er gebeurd is of je zorgen te maken over wat er zou zijn gebeurd dan zou ik aanraden het zien iemand die je kan helpen om die gedachten in het verleden te zetten, zodat u de drijvende risico's weer in het juiste perspectief kunnen zetten. Een hypnotherapeut, NLP practitioner, EFT practitioner of professional die een van de andere geest gebaseerde therapieën gebruikt moeten kunnen helpen.

Als het is gewoon een vaardigheid of type weg voorwaarde dat betreft u dan contact op met een rij-instructeur en neem een ​​les in het bijzonder met betrekking tot die vaardigheid. Veel rij-instructeurs bieden lessen in de snelweg of 's nachts rijden. Als u nog niet had veel ervaring op iets dan is het natuurlijk niet zeker of om voorzichtig te zijn - in feite als je een voertuig is het verstandig rijden

Angst kan soms worden veroorzaakt door slecht zicht omdat u aren! 't kunnen nemen in alles wat er gebeurt om je heen, zodat je meer kans om verrast te worden door andere weggebruikers die je hebt niet goed gezien. Laat uw ogen testen.

Is het voertuig dat u rijdt geschikt zijn voor u? Als u delen met iemand anders dan de zitting misschien te ver naar achteren worden ingesteld of te laag is, zodat uw visie is beperkt en je voelt je niet in de controle van het voertuig. Beweeg de stoel en spiegels, zodat u de beste visie en draag je bril als dat nodig is.

Als je iets om je gemotiveerd om te gaan rijden met vertrouwen dan hypnotherapie kan u helpen om ontspannen over de gedachte van het gevoel nodig het rijden en het gevoel de rust terwijl u rijdt.

Als je eenmaal zijn omgegaan met de eerste problemen en zich zekerder voelen over het rijden, dat het vertrouwen zal sterker worden als je meer ervaring van het rijden te krijgen en een gerust gevoel en de angst zal lijken .. als een andere wereld