Weet je gedachten afleiden van levens- en Loving Your Life?

Hoe vaak heb je jezelf in een angst tizzy omdat iets wat je zorgen te maken over? In feite, je bent zo van streek of angst-bereden of spijt dat je bent vergeten om aandacht te besteden aan de mogelijkheden voor groei, kansen, en de vreugde die zich ontvouwt op dat moment.

Ik ben een sterke overtuigd dat elk moment van ons leven is een kans - een uitnodiging, een geschenk, een moment van vreugde of groei of exploratie. Toch zijn we vaak zo druk vast te zitten in onze zorgen of angsten die we volledig missen van wat de huidige moment is het aanbieden van ons. Met andere woorden, als we zorgen, we worden uit het huidige moment en in een van beide het afspelen van gebeurtenissen in het verleden of het hebben van angst rond toekomstige.

We vergeten dat het belangrijkste moment dat sprake is degene die we zijn in . Het huidige moment.

Er is een andere manier van leven, een manier waarop we echt duidelijk zien en eer precies waar we zijn, en dan profiteren en maak REAL voorwaartse beweging van de wijsheid en de uitnodiging van . het huidige moment

Ik wil iets persoonlijk met u delen: In de laatste paar weken, zoals ik heb tijd doorgebracht spelen met mijn zes maanden oude dochter, Penina, heb ik me gevangen meer dan eens het maken van plannen in mijn hoofd voor mijn bedrijf. Ik merk dat ik, terwijl ik zit daar op de vloer met Penina, ik bekeek mijn laptop op de tafel, vroeg zich af of bepaalde e-mails zijn gekomen in of na te denken over de nieuwsbrief artikel dat ik wil schrijven. Sterker nog, op momenten, zal ik eigenlijk vind mezelf verlangen naar onze babysitter om daar te zijn zodat ik kon werken aan een aantal zakelijke projecten.

Nou, vorige week, was ik zo diep in gedachten over een toekomstig nieuwsbrief artikel, en bijna boos dat ik niet kon werken aan het, dat ik bijna miste een van mijn dochter BIG ontwikkelingsmijlpalen: zitten op haar eigen zonder gestut door iemand of iets anders. Gelukkig, ik merkte voordat ze getipt terug over, het vangen van de enorme grijns van voldoening en zelfgenoegzaamheid op haar gezicht. Wat een vreugde was het om te getuigen dat moment en deel het met haar! Het was een enorme wake-up call voor mij - hoewel ik vlak naast haar zat, was ik het missen van de geweldige ontwikkelingen die gebeurden in het leven Penina's, en op zijn beurt, was ik het missen van de vreugde en het potentieel van diezelfde moment (niet te vermelden dat ik eigenlijk vond het idee voor mijn nieuwsbrief artikel door het intoetsen in het moment!).

Door dit besef, ben ik het vernieuwen van mijn betrokkenheid bij aanwezig op elk moment. Ik mezelf eraan herinneren dat angst komt voort uit mijn gedachten dwalen om ofwel het verleden van de toekomst en dat authentieke verbinding met passie en wijsheid betekent het leven het leven in het huidige moment. Als ik kan echt "Be Here Now", zal ik alle oplossingen, antwoorden, en voeding die ik zoek te vinden.

Mijn uitnodiging aan u is om hetzelfde te doen: afstand nemen van de gedachten die je afleiden van echt leven en liefhebben van je leven

Soulful oproep tot actie! Leven in het huidige moment

Inchecken met jezelf: Let op de hele dag wanneer je gedachten beginnen te dwalen om ofwel het afspelen van gebeurtenissen uit het verleden of zorgwekkende /maken van plannen voor toekomstige. Hoe vaak komt je geest de neiging om gedachten te doen? Wat zijn de terugkerende gedachten of angsten die je geest in het algemeen stroomt richting? Op welke momenten heb je check-out van de huidige en verhuizen naar uw angst over het verleden of de toekomst

Erken Uw afleidende gedachten:? Het is zeer krachtig eenvoudig om te erkennen dat je geest dwaalt als het gebeurt. Kijk of je een master kan worden op het krijgen van bewust dat je het huidige moment hebben verlaten als het gebeurt

Vind de Vreugde, les, of wijsheid van het huidige moment. Een van de makkelijkste en meest effectieve manieren om aanwezig is om een ​​diep adem te halen, voel je lichaam, en dan kijk rond uw omgeving en ziet iets wat je nog niet eerder opgevallen. Zodra je dat doet, neem een ​​nog nader bekijken wat er ontvouwt voor u in het huidige moment - in een gesprek, in een boodschap, op het werk - en vraag jezelf af: Wat is de gelegenheid voor vreugde of wijsheid in dit moment? U zult versteld staan ​​van de geweldige antwoorden die je weg komen Restaurant  !;