Hoe te beëindigen uw angst over je toekomst

We leven in een angstige wereld gedreven door te veel eisen en verwachtingen. Onze angst voor afwijzing of vernedering (vaak verdrongen) is een belangrijke bron van angst. Angst is een gemoedstoestand die effecten uw lichaam en onze poging om te voorkomen angstig gevoel is het resultaat van vele oncontroleerbare verslavend reacties. Angst vult je geest als je je emoties hebben onderdrukt voor een langere periode van tijd. Het wordt meestal veroorzaakt door onderdrukte angsten over je toekomst en hoe u betrekking hebben op de toekomst.

Angst is een van de grootste obstakels die de harten en geesten van de mensheid strangulates. Angst voor de angst is geworteld in de angst voor het onbekende en voortdurend dreigt ons met wat lijkt nooit eindigende crisis, chaos en twijfel. Onopgeloste angsten over je toekomst creëert onrust, verslavend reacties, trage stofwisseling en zelfs slapeloosheid.

Dit artikel zal u helpen om angst te overwinnen door te begrijpen hoe uw angst voor de toekomst is waardoor je frustratie en pijn vandaag. Ik zal een krachtige stap-voor-stap methode om uw angst voor de toekomst om te zetten in persoonlijke kracht schetsen. Echte genezing begint wanneer je de verantwoordelijkheid voor je angst te nemen en zich meer bewust worden van je relatie met je emotionele aard.

De meeste mensen negeren hun angst of doen alsof ze geen angst te hebben. Sommige mensen hebben zelfs onderdrukt hun angst zo volledig dat ze eerlijk gezegd niets, maar apathie of onverschilligheid voelen. Wanneer angst wordt onderdrukt voor een langere periode van tijd zal uiteindelijk lawine in een negatieve crisis in je leven. Het voelt vaak alsof “ Alle Hell &'; s Breaking Loose &" ;.

Onze wereld is nu meer angstig dan ooit en is het omgaan met een crisis van onopgeloste angst en hoop naar de toekomst. Angst voor de toekomst is op epidemische niveaus in onze wereld en door het transformeren van je eigen persoonlijke angsten, is er minder angst in de wereld. Om je angst moet je deze vijf geheimen leren om persoonlijke vrijheid succes te transformeren.

5 Geheimen aan Fear Transform in Personal Power.

secret # 1:
Angst heeft altijd invloed op je geest, zelfs wanneer u negeren. Angst gedijt op onwetendheid. Dit bewustzijn veranderde mijn leven, toen ik begreep dat, zelfs als ik niet bewust "voelen" angst, het is nog steeds trillen in mijn hoofd en heeft een negatieve invloed op mijn leven, of ik voel het of negeren. Iedereen heeft angst tot op zekere hoogte de eerste geheim om vrij te zijn is om zelf uw angst voor de toekomst.

bewust. Steeds meer bewust van de keuzes die je hebt en de beslissingen die je maakt is een cruciale stap in de richting van zichzelf empowerment. We hebben geleerd van jongs af aan om onszelf emotioneel te verdoven. We raken verslaafd aan bijna alles (voedsel, alcohol, sigaretten of drugs) in een poging om te voorkomen dat het gevoel onze ware emoties, vooral angst. Het is tijd om je angsten onder ogen en terug te nemen van de kracht die verborgen binnenkant van het. U bent klaar om wakker te worden en ervaren een diepere healing in je emotionele aard dat het verloop van je toekomst kunnen veranderen.

secret # 2
Fear een positieve emotie in je leven kan zijn. It &'; s belangrijk om de manier waarop je denkt te veranderen en voelt over je angst, zodat je je relatie om het te kunnen genezen. De meeste mensen gaan ervan uit angst of woede is een “ negatieve emotie &" ;. Het is niet. Uw relatie te vrezen misschien negatief, maar niet de angst zelf. Angst is een beperkende emotie en voelt zich ongemakkelijk, maar het &'; s doel is om u begeleiding en feedback te bieden. Angst kan een persoonlijke leraar, beschermer en motivator in je leven, als je bewust van je relatie om te luisteren naar de boodschap. Als je ontkennen, negeren en af ​​te leiden jezelf van angst de gevolgen van deze actie produceert altijd negativiteit in je leven. Je uiteindelijk in een crisis, verwarring en twijfel. Het ontkennen van je angst (of een emotie) is een negatieve actie en houdt je machteloos voelen en triggers uw verslavende reacties

SECRET # 3
U don &';. T bang van je angst te zijn. Angst vertraagt ​​je naar beneden. Angst zegt, je &'; D beter voorzichtig zijn, je &'; re gaan te snel. Vertragen en te kijken naar andere mogelijkheden. Liefde is het gaspedaal (bewegend je vooruit) en angst is de remmen. Wil je een auto wilt rijden (of je leven) met slechts een versneller? Wouldn &'; t het is verstandiger om de mogelijkheid te vertragen, pauzeren en soms zelfs in staat zijn om te stoppen hebben? Begin met je angst te waarderen als een handige gids in je leven. U don &'; t bang van je angst te zijn wanneer u eigenaar zijn waarde en de relatie tot liefde

secret # 4
De angst voor de toekomst bestaat alleen in je geest.. De enige manier om te verbinden met je toekomst is door uw verbeelding. Niets bestaat in de fysieke wereld zonder eerst de bestaande in de verbeelding. Uw verbeelding is de schoot van de hele schepping, alles wat fysiek bestaat begint in iemands verbeelding. Denk er over na. De kleren die je &'; re dragen, de computer voor u, alles moest bestaan ​​in de verbeelding voordat het in de fysieke wereld kon bestaan. Hetzelfde geldt voor uw toekomstige – het begint altijd in je geest, in het bijzonder uw verbeelding. Weigeren te denken of dromen over een positieve toekomst kan onnodige gevoelens van machteloosheid, angst en stress te maken. Voor velen is het makkelijker voor te stellen wat er mis is (negatief) kon gaan in de toekomst ten opzichte van wat juist (positief) kon gaan.

Niet wachten om te zien wat uw toekomst brengt, maakt het nu. De meeste mensen weerstaan ​​te denken over en de planning van hun toekomst. Deze traagheid komt voort uit een gevoel van machteloosheid en een geloof dat de toekomst is buiten onze controle. Mondige individuen don &'; t wachten om te zien wat de toekomst brengt, richten zij hun mening op een visie op de toekomst en voorstellen. Zij richten zich op “ wat goed &" kon gaan; versus zorgen te maken over "wat er mis zou kunnen gaan." Ze niet negeren zij verwerken door die gevoelens "wat er mis zou kunnen gaan" en neem hun macht terug van een negatieve potentieel. In veel opzichten, ze halen de rauwe energie van de negatieve naar een positieve verwachting te bouwen voor hun toekomst en het toont in hun houding, acties en wat zij ervaren in het leven.

Welke visie op de toekomst wil je vasthouden in je gedachten? Zonder een visie, kan angst op te bouwen en voer je angsten, het houden van die angsten in leven en het aantrekken van meer negatieve ervaringen in je leven. Het is essentieel om te beginnen denken, verbeelden en het voelen van de belofte van een toekomst die positief is. Je relatie met je toekomst is waar gemoedsrust begint. Hoe u betrekking hebben op uw toekomst effecten van uw huidige realiteit – nu – onmiddellijk. Angst komt uit het onbekende, de ongekende mogelijkheden van de toekomst.

De onbekende (toekomstige) heeft altijd zowel positieve als negatieve mogelijkheden. Het is aan u zich bewust van de negatieve mogelijkheden te zijn, zodat je die negatieve futures kunnen ontmantelen en beginnen te voeden en de spanning op de positieve. Wat je aandacht ook uitgebreid. U versterking van de positieve futures door bewust visualiseren en dromen wat je wenst eerder gebeuren dan wat je bang dat er zal gebeuren

secret # 5
Het is makkelijker om een ​​negatief versus een positieve toekomst voor te stellen.
We zijn zo gebombardeerd met negatieve berichten van het leven, media, andere mensen die het wordt de weg van de minste weerstand te worden verleid door angst en negativiteit over de toekomst. Bijvoorbeeld, als ik je zou vragen: "Wat kan er mis gaan op maandagochtend?" Je kan waarschijnlijk lijst van veel potentiële negatieve omstandigheden in een paar minuten, maar als ik je zou vragen: "Wat zou gelijk gaan op maandagochtend" je zou minder reacties te hebben en misschien wel langer duren om van hen denken.

Simpel gezegd vrees heeft onze aandacht en verbeelding gevangen genomen, waardoor het moeilijker om een ​​positieve toekomst te visualiseren. Het neemt het bewustzijn en inspanning op het eerste, maar zodra je je relatie te vrezen veranderen, zal de positieve toekomst makkelijker voor te stellen. U zult zijn verschoven en tilde je focus van negatief naar positief en je leven zal beginnen te stijgen.

Realiseer je dat door het negeren of ontkennen van je angst je geven het de aandacht, een deel van je geest is altijd het onderdrukken van de angst om voor u te negeren en af ​​te leiden jezelf van het. Ontkenning voedt deze energie op een onbewust niveau. Vermijden lost nooit uw persoonlijke negativiteit. Ons ego houdt ervan om negativiteit te vermijden en zoekt de “ simpele antwoord &"; en zal lopen en verbergen van iets negatiefs of onaangenaam, ten onrechte denken dat het is "positief." Vermijding wordt altijd geboren uit angst. Liefde probeert te begrijpen je angsten, zodat u ze kunt veranderen.

Een van de meest voorkomende redenen waarom mensen vermijden denken over hun toekomst is voor de angst voor teleurstelling. De meeste mensen zijn bang voor teleurstelling. Ze don &'; t willen krijgen hun 'hoopt up'. Niemand houdt ervan om te voelen teleurgesteld. "Wat als ik visualiseer een positieve toekomst en het niet gebeurt, zal ik teleurgesteld zijn!" Dat is een risico dat u moet nemen, is er geen garantie, maar door het voeden van uw aandacht aan 'wat je wilt' en bekrachtigen dat in je geest kan de weegschaal tip in een positieve richting. Om hoop te ontzeggen omdat u misschien teleurgesteld worden, maar houdt je vast aan de negatieve mogelijkheden voor de toekomst.

Veel mensen ten onrechte geloven dat de manier waarop zij betrekking hebben (denken en voelen) over hun toekomst heeft geen invloed op hen hebben nu meteen. Het doet, het biedt hoop, nadruk, richting en veranderingen hoe je je voelt over jezelf in het huidige moment. Angst wordt vaak veroorzaakt door een ongedefinieerde relatie met uw toekomst.

Denk na deze vijf geheimen en laat je dagboek en mediteren op hen. Als je klaar bent kun je de volgende techniek te helpen veranderen de loop van uw toekomst door het overwinnen van je angst voor de toekomst en het transformeren van angst in meer vrijheid en persoonlijke empowerment doen
Overwin:. Hoe de loop van uw toekomstige veranderingen:

1. Noteer uw positieve (hoopvol-licht) toekomst.
Wat is uw persoonlijke droom? Wat is de meest positieve toekomst je je kunt voorstellen voor jezelf? Vouw de blije mogelijkheden in je hart en geest, voel het in je ziel. Hoe groter de liefde zich uiten in je leven? Denk na over het hebben van meer vreugde, vrede en succes in je leven. Wat voor soort relaties heb je? Carrière? Financiële zekerheid? Spirituele vervulling? Open je geest en hart te dromen van de mogelijkheden! Houdt u niet zelf, grote droom! Dan wanneer je klaar bent verhuizing naar stap 2.

2. Noteer uw negatieve (donker) toekomst.
Denken, voelen en het gezicht van je grootste angsten. Wat zijn uw persoonlijke angsten over de toekomst? Wat negatieve gebeurtenissen zou kunnen overkomen: ziekte, pijn, dakloosheid, kanker, afwijzing verlating, vernedering? Confronteren en onderzoekt de angst gebaseerde futures je ego is herbergen. Deze belangrijke stap is om je angst te brengen in je bewustzijn, zodat u uw macht terug te nemen! Wanneer u het te schrijven op papier dat u begint het proces van het loslaten van de angst uit je geest. Het kan zich ongemakkelijk voelen, maar het is een belangrijke en helende stap.

3. De stekker uit het negatieve toekomst en het activeren van de positieve.
Deze derde stap is een meditatieve techniek. Stel de intentie om de kracht van je angst loskoppelen en geven de energie om uw positieve toekomst. Sluit je ogen en stel je een bel zweefde voor je. Het lijkt op een grote kristallen bol en binnen is alle energie en beelden van de negatieve angst gebaseerde toekomst. Stel je ergste angsten manifesteren en alles wat fout gaat in je leven. Laat jezelf en ervaar de angst en paniek, het verdriet en de pijn. Krijg fantasierijk en emotioneel betrokken. Wat je kunt het gevoel dat je kan genezen! Wanneer je niet meer kan uitstaan, hardop zeggen, "Nee, ik weiger om deze toekomst te creëren ... Ik ben nu met mijn macht terug uit deze angst &";!.

4 Visualiseer dat angstig angst gevuld toekomst zwakker en vallen.
je onderbewustzijn zullen begrijpen en helpen als je je voorstellen deze scène. Bekijk de angst gevulde toekomst beelden verbleken, zwakker en kleiner als je de energie te nemen van die mogelijkheid. Hoewel nog steeds in meditatie, voor ogen popping het donker zeepbel die je op angst gebaseerde toekomst bevat. Vernietig de bel, laat de energie gevangen in, gevangen gehouden door je oude angsten. Neem in een paar keer diep adem en stel u ophalen de kracht en de energie die werd gevangen in je angst. Angst maakt je machteloos voelen, omdat het vangt een deel van je kracht. Je zult hebben genomen terug je kracht en voel deze energie beginnen om uit te breiden in je.

5. Machtig uw positieve toekomst.
Maak vervolgens een andere glinsterende zeepbel van licht en hoop (de positieve toekomst). Stap in deze gastvrije bel en visualiseren van de mooiste, meest succesvolle en liefdevolle toekomst je kunt. Vergeet niet wat u schreef over de positieve toekomst die u wenst te creëren voor jezelf. Stel je voor dat al uw problemen hebben opgelost en zijn vreugdevol leven uit je lot. U hoeft niet om de details zo veel voorstellen als je nodig hebt om de groeiende energie van deze positieve toekomst te voelen. Voel de vreugde, dankbaarheid en liefde vibreren in deze toekomst. Energize jezelf met deze positieve energie. Zo veel tijd binnenkant van deze zeepbel, laat het je geest van je angsten van teleurstelling te genezen.

6. Verbinden met je toekomstige zelf.
Binnen deze zeepbel, beginnen te visualiseren en te verbinden met je toekomstige zelf. Stel je voor hoe je zou willen in de toekomst: zeker, veilig, vertrouwen, overvloedig, gelukkig, succesvol, en in vrede. U hoeft niet te weten wat je zal "doen" zoveel beslissen hoe je gaat worden ... je "het zijn &";. Ik wil gelukkig zijn, vrij, levend, veilig, gezond en levendig. Kies uw staat van zijn eerste laat vervolgens de formatie (het doet) te manifesteren in lijn met je bestemming.

7. Terug.
Neem in een diep adem en als je klaar bent kun je je ogen te openen en terug te keren van de meditatie. Weet dat je de loop van uw toekomst en de gebeurtenissen die zal manifesteren in je leven zal zijn verschoven.

Het overwinnen van angst en vrees gaat eindigen uitstel van te wachten op wat uw toekomst te zien houdt, besluiten om het te maken in plaats van het gebruik van deze techniek Beide mogelijkheden –. de positieve en de negatieve futures –.. mogelijk zijn persoonlijke macht komt van bewuste keuze bewust voor kiezen om uw persoonlijke droom te maken keuze is altijd beschikbaar U kunt veranderen.. manier waarop u met angst door eindelijk stoppen van uw patroon van te negeren en besluiten om het en je toekomst te transformeren. U kunt nieuwe krachtige keuzes te maken en eindelijk vrij van je angsten over de toekomst. Als je terug de kracht gevangen binnenkant van je angst, kunt u

© weten dat je sterker dan je angsten en beginnen te leven een meer verrijkt en bekrachtigd leven; Copyright 2006 door Cirkel van Licht Publishing en Michaiel Patrick Bovenes
.