Heeft u last van Driving Angst -? Ontdek hoe u het nu overwinnen

Steeds gestresst en lijden angst rijden overkomt ons allemaal in verschillende stadia!. Dat gezegd hebbende, voor een ongelukkige paar van de angst en paniek over het hebben om te rijden kan zich manifesteren in een aandoening die bekend staat als “ rijden angst &"; Een punt om te onthouden is dat uw toestand is niet levensbedreigend en kan worden overwonnen als het is meer een toestand van de geest dan een aandoening of een stoornis.

Rijden angst manifesteert zich onder verschillende omstandigheden, die variëren van geïmplanteerde opvattingen van anderen, door middel van het zien van of betrokkenheid bij een traumatische situatie. De geest heeft geen vaste grenzen over hoe ver het zulke beeldspraak, verergerd door onze gevoeligheid en of het vermogen om ze te rationaliseren in perspectief zal nemen. Typische symptomen zijn zweten palmen, ziek gevoel in de maag, kortademigheid, vervaging visie of gewoon willen om eruit te komen van het voertuig en gewoon weglopen toen vast in zwaar verkeer. Het krijgen van emotionele steun toen betrapt met deze symptomen, kan een belangrijke rol in het krijgen van het verleden dit moment van het rijden angst spelen.

Hoe te overwinnen van de symptomen van Driving paniekaanvallen

Men moet nooit denken weinig van het gevaar van een drijvende angst voorwaarde die het ongewone reactie binnen een crisis, die levensbedreigend voor het individu of andere weggebruikers kunnen zijn kan produceren. Getting professioneel advies van een getrainde persoon die op dit gebied kan alles wat nodig is om de aandoening te overwinnen. Op het bereiken van een diagnose van wat kan de trigger om uw conditie te zijn, is het meestal mogelijk om een ​​niveau van controle uit te voeren en te overwinnen dan de drijvende angst.

Bent u klaar om uw rij-angst verslaan eens en voor altijd? Wilt u de meest effectieve programma om uw angst te verslaan weten? Lees er alles over in dit artikel: Hoe om te overwinnen Rijden Angst

Enkele van de meest voorkomende triggers een drijvende angst zijn hieronder beschreven en moet worden gebruikt als basis om een ​​self-assessment . Zij zullen u helpen zich van de belangrijkste punten als je probeert om uw reactie op elk punt te bepalen en hoe het zich verhoudt tot uw positie.

* vast te zitten in het verkeer
* Angst voor het veroorzaken van een ongeval
* constante angst te worden geraakt door een voertuig van de voor- of achterzijde
* Angst voor het rijden op de snelweg of over een brug
* Claustrophobic neiging te worden opgesloten in een voertuig

In de herziening van de bovenstaande lijst trigger angsten, kunnen we ze kunnen toepassen om alle, maar het is duidelijk de verlengde periode en consistentie waarin deze voorwaarden wordt overgelaten aan overhand zal de sleutel bepaald om de ontwikkeling van een drijvende angst aandoening. De drijvende angst voorwaarde heeft de mogelijkheid om te escaleren in zijn slopende capaciteit op elk moment en mag daarom niet worden ontslagen, maar onmiddellijke actieve maatregelen moeten genomen om het probleem te genezen.

Alternatieve behandelingen beschikbaar zijn in het omgaan met driving vrees over en vooral de wil van programma's zoals Panic Away of aanverwante rijden angst programma. Studies blijkt dat mensen die lijden aan het rijden fobie zijn meer alert tijdens het rijden en hebben een minimale kans op het veroorzaken van een ongeval. Dus, u allen die lijden aan het rijden uit angst dat is een extra voordeel als je zeer zwakke kans op het veroorzaken van een ongeval tijdens het rijden.

De tijd nemen om een ​​diepe evaluatie van de redenen achter je angsten te ondernemen is een belangrijke stap naar het overwinnen van het probleem. Uw therapeut kan u goed overleg en begeleiden u om positief te denken en te overwinnen uw rijden fobie.

Een andere manier om uw rij-angst aan te pakken is om het evenement te maken iets om naar uit te kijken door een van beide het hebben van een traktatie op het einde Sommige kleine traktatie om te eten tijdens de reis of als de tijd om te gaan en te zien van een attractie tijdens de reisperiode. Neem wat water te drinken en iets te slang op als reizen meer dan 10 kilometer en een anti zuur tablet een uur voor reizen wonderen kan doen om de zwakke maag te regelen. De meer succesvolle reizen die u maakt, zal op zijn beurt het verhogen van uw zelfvertrouwen, een verdere vermindering van uw rijstijl angst beheersbaar niveau als de rest van de gemeenschap. Bovendien, een vriend of een partner naast je tijdens het rijden is een ander bijkomend voordeel te stimuleren uw moreel. Toch is de uiteindelijke verantwoordelijkheid op u; want het is u, die om koel te blijven en houd je zenuwen tijdens het rijden.

Als je serieus eindelijk het overwinnen van je angst voor eens en voor altijd het rijden bent? Ik beveel het nemen van een paar minuten van uw tijd en check out De Rijden Fear Program
.