Angst en paniekaanvallen zijn nodig voor Uw Survival

Angst en paniek aanvallen zijn een noodzakelijke detail van het mens. Ze hebben ons te volharden en te groeien als soort. Dit zijn de mechanismen die ons bewust en intact miljoenen jaren hebben gehouden.

Er is een groot deel van de steun te verwerven met betrekking tot angst en paniekaanvallen. Het grootste deel van het over tactiek voor hetzij schrapen door met of het krijgen van uit de buurt van hen.

Toch is er niet veel instructie beschikbaar die waarom angst en paniekaanvallen zijn belangrijk om te overleven
of waarom ze zijn een essentieel onderdeel van het mens zijn.

Paniek aanvallen en angst zijn de spontane dingen die ons scherp en ongedeerd voor miljoenen jaren heeft gehouden. Onze overleving, opkomst en het succes als een soort grote schaal een beroep op deze proeve van bekwaamheid.

De mens als het spel

De mens is al lang opgegeven als de chaser. Grotendeels deze indruk is vreselijk nep als je denkt aan het van een evolutionaire spin.

We hebben geen miljoenen jaren aanhouden geleden door luid, onachtzaam, onbezonnen dieren. We doorstaan ​​door te observeren hoe te ingetogen en zeer oplettend in onvriendelijke omgevingen.

Toen onze voorouders waren in een wereld waar een groot deel van de enorme dieren ervaren wij als een snack, de juiste manier om te bestaan ​​was onzichtbaar te blijven .

U ziet, zonder angst en paniekaanvallen zouden we niet waakzaam de omgeving geanalyseerd om ons heen voor bedreigingen en kan mogelijk uit zijn overleden als soort.

Hoe werkt paniek hulp ons?

Het is allemaal over de bestaande. Als we eenmaal bewust zijn geworden dat een bepaalde dilemma is gevaarlijk, paniek maakt de geest herinneren het evenement.

Dit is niet uw gebruikelijke manier van herinneren, verwant aan het denken van een adres of telefoonnummer.

Het is het soort dat maakt je blij voelt als je je favoriete liedje hoort of voelt gelukkig als u op zoek bent naar de familie album.

Dit soort herinnerend is aangeduid als onbewuste patroonherkenning, omdat het wordt gemanipuleerd door de achterkant segment van je hersenen. In het onderbewustzijn.

Hiermee kunt u om te begrijpen in een definitieve manier waarop je hersenen ziet een zekere verwarring of 'trigger'.

Dus de volgende keer komen we een soortgelijke situatie, onze hersenen kan ons de nodige angst of paniek bij ons trainen om ofwel skedaddle of doorgaan en de strijd te geven.

En wat als levende gaat, is het vaak beter om het zekere voor het onzekere. Dus als je een paniekaanval ervaren in een auto, kan je heel goed voelt een beetje gespannen de volgende keer dat je op een vliegtuig, bus of trein, omdat de situatie relatief hetzelfde.

Paniekaanvallen zijn goed voor je!

De verhoogde mate van angst is vaak bekend als een paniekaanval of de 'fight or flight' reactie. Dit is een geweldige emergency response mechanisme.

Al die gevoelens, de verhoogde doorbloeding, de adrenaline en ga zo maar door, zijn bedoeld om u te leveren de beste vooruitzicht te verduren.

Het zet echt uw lichaam in de beste stand van de voorbereidingen voor zowel het naderen van uw agressor of clearing out. En dat is waarom angst en paniekaanvallen zijn van belang om te overleven.

Dit geschenk heeft ons verlaten met de mogelijkheid angstig te zijn, om onze omgeving enquête naar problemen en in paniek te raken.

Toch is het van het grootste belang om te zien dat dit vermogen kan heel misschien gewone en ongepast worden.

Angst is een permanente capaciteit die af en toe kan een beetje uit de hand, in het bijzonder in de huidige uitdagende klimaat

Dus hoe dit alles lenen ons een helpende hand te kiezen welke behandeling de juiste voor onze angst zijn en paniekaanvallen

Het vertelt ons dat:.?

1. Dit zijn natuurlijke reacties die kon veranderen in gewone degenen.

2. We moeten het onbewuste details ervan bij de behandeling van deze zaken.

3. Dit kan vaak lijken een probleem body chemie, maar in veel gevallen is dit niet waar.

4. Nieuwe vaardigheden en intelligentie kan begeleiden ons worden samengesteld in kwesties die eerder leidde tot angst en paniek gebeurtenissen
.