Angst 3 - Uw Ally De Driver Motivator

“ Als mijn angst stoorden &'; t zeuren bij me, ik don &'; t denk dat ik zou worden gehinderd om eventuele verbeteringen aan te brengen in mijn leven, &"; zei leraar Connie. Ze was niet &'; t vrienden met haar angst, maar ze besefte dat zonder duwen haar, ze stagnerende zou zijn en instemmen met een levensstijl die veel anders was wat ze ... Restaurant “ Als mijn angst stoorden &'; t zeuren bij me, ik don &'; t denk dat ik zou worden gehinderd om eventuele verbeteringen aan te brengen in mijn leven, &"; zei leraar Connie. Ze was niet &'; t vrienden met haar angst, maar ze besefte dat zonder duwen haar, ze stagnerende zou zijn en instemmen met een levensstijl die veel anders dan wat ze echt wilde. De motivatie om te krijgen wat ze gewenst kwam van een plaats van angst. De angst was dat ze didn &'; t heeft wat nodig is om de beste van haar leven te maken. Ze stoorden &'; t geloven dat ze de persoonlijke middelen om te krijgen wat ze wilde, en ze was sceptisch over de vraag of ze verdiende het toch. Haar angst was de perfecte tegengif voor haar gebrek aan zelfvertrouwen.

Angst is vaak de brandstof die uw motor drijft, en stelt u in staat om de taken van het dagelijks leven uit te voeren en uw doelen te bereiken. Op deze manier angst voorziet u van nerveuze energie om iets van jezelf te maken, ondanks een gebrek aan vertrouwen of verwachtingen van mislukking. Het fungeert als het dan rijden knop wanneer je hopeloos voelen en niet kan zien licht aan het eind van de tunnel. Het fungeert ook als een positieve reinforcer door een gevoel van succes als je een set van taken hebben afgerond. De cyclus van toenemende bezorgdheid gevolgd door de actie en vervolgens een ervaring van voltooiing is een verslaving, dat is moeilijk te geven.

Becky gehaat vrije tijd. Als ze didn &'; t hebben een volle agenda die haar daling aan het einde van een 18 uur per dag dat ze werd onrustig. De angst zou de vorm van rusteloosheid, verhoogde hartslag, en het gevoel van zinloosheid nemen. Ze zou kijken wat er te doen rond het huis, de aanpak van banen die nodig had gedaan voor een tijdje. Ze droeg altijd een notitie boek te schrijven in een kruiswoordpuzzel of iets dat ze kon concentreren op tijdens het wachten voor vrienden op een bijeenkomst plaats. In de tien tot vijftien minuten kan ze wachten op een vriend te komen, zou ze afstoffen haar ornamenten, dweilen de keukenvloer en netjes haar blad mand. Haar vrienden vertelde haar dat ze moe voelde gewoon luisteren naar haar hertelling wat ze kreeg door middel van in een dag. Voor Becky angst aangedreven haar in actie, zodat ze goed over zichzelf kon voelen, maar nog belangrijker, het gaf haar een goed excuus om haar diepe verdriet en een gevoel van minderwaardigheid te ontsnappen.

Feeling slecht over jezelf kan worden slopende. U kunt depressief en immobiel worden wanneer u don &'; t ziet een doel dat je waardig streeft naar zijn. Het wordt een nog groter obstakel wanneer je het gevoel dat je moet in staat zijn om zelf te beheren. Vaak is er een enorme angst om afhankelijk te zijn van anderen. Wat als je de weg in de steek gelaten, teleurgesteld, afgewezen of zet weg naar beneden op de prioriteitenlijst? Die ervaringen zou ondraaglijk zijn, en voelt u zich nog slechter over jezelf. Dus de angst wordt de functie die u toelaat om uit bed te komen, zorg voor jezelf en durf om doelen te hebben. Actief en druk bezig is zichzelf te belonen en beheert de angst om behoeftigen. Het maakt je trots op jezelf en een waardevol mens te voelen.

U kunt toestaan dat de angst om uw motivator zijn voor zo lang als het voor u werkt. Voor velen die kan betekenen dat hun hele leven. Maar voor anderen, wordt het averechts. Omdat het zo betrokken bij het doen, ten koste van de tijd en emotionele ruimte om het leven te genieten. Momenten van plezier zijn slechts vluchtig, en zijn meer verbonden met trots op prestaties dan in het echte plezier in zijn geheel leven en afgestemd op de sociale en natuurlijke wereld om je heen. Het betekent dat je een pseudo hoog, dat je moet hard werken om te krijgen.

Een manier van het begin tot het uitstappen loopband is om te beginnen om te zien en te horen antwoorden op u met een andere set van de ogen en oren. Wanneer u uw tank met angst te vullen om je heen te krijgen, is er geen ruimte voor het nemen van lof, waardering, glimlacht, uitnodigingen om samen met anderen, aanbiedingen van steun en hulp, empathie en warmte. Als u herijken uw wijzerplaten, en absorberen de positieve reacties op u van anderen, voelt u zich minder minderwaardig en je motivatie zal komen uit een gevoel van waardig, in plaats van naar het kloppend hart bedaren.