De voordelen van Music Therapy Met behulp van Binaural Beats

Het leven is goed, maar voor sommige mensen het leven kan beter. Dit artikel zal de voordelen van de muziek therapie met binaural beats laten zien, dat helpt tegen stress en angst, om te helpen uw dag een beetje beter.

Muziek therapie of binaural beats zijn rond voor een lange tijd, meer dan 170 jaar. Deze beats maken gebruik van twee verschillende frequenties, één in elk oor, dat helpt bij het stimuleren van de hersenen om te helpen ontspannen. De beats zijn ingesteld in zachte ontspannende muziek vaak met geluiden van de natuur, zoals vogels fluiten of watervallen ect.

De voordelen van de verschillende frequenties, en de positieve effecten die het heeft op het lichaam en geest is goed. Er zijn vier verschillende frequentie golven die worden gebruikt in de muziek therapie, en ze zijn, Delta, Theta, Alpha en Beta, en elk heeft zijn &'; s eigen voordeel

Delta golven die 1-3 Hz. , en de voordelen zijn, als je problemen hebt met slapen, het is ook goed voor lucide dromen, die u kan helpen als u een constante nachtmerries, en het helpt ook verhoging van het immuunsysteem functies.
Theta golven die 4-7 Hz , en de voordelen zijn, it &'; s goed voor diepe ontspanning of meditatie, hypnose, ook om het geheugen te verhogen, en om u te helpen beter te richten
Alpha golven die 13/08 Hz, en de voordelen zijn, dat het zal. u helpen met lichte ontspanning (terwijl wakker), helpt ook met het leren, en positief denken.
Beta golven die 13-25 Hz, en de voordelen zijn, dat het zal helpen met de normale staat van alertheid, druk of angstig denken ., actieve concentratie en verlicht stress en angst

Het grootste voordeel is dat u don &'; t moet naar een therapeut om deze behandeling te krijgen, kunt u dit doen in het comfort van uw eigen huis. Zoveel mensen hebben nog nooit gehoord van de muziek therapie, of het geluid therapie, als gevolg van het feit dat je moest naar een dokter, en word verwezen naar een therapeut die zich bezighoudt met dit soort problemen. Zoals altijd artsen don &'; t wil dat mensen weten over dit soort behandelingen die je kunt doen thuis, omdat ze geld zullen verliezen. Je weet hoe het werkt, ze willen dat je naar een therapeut die ze aanbevelen, zodat ze krijgen een commissie te zien, dan als je eenmaal ziet een therapeut ze willen dat je om te gaan en ze te zien twee of drie keer per week voor een maand, dit kan zeer worden duur en onhandig

Tot slot is er geen reden dat u can &';. t dit te doen in het comfort van uw eigen huis. Wanneer u een therapeut ze je in een kamer door uzelf met een koptelefoon en maken ze je naar de muziek voor een bepaalde tijd te luisteren, en dat &'; s het, en maak je terug te gaan meerdere malen. U kunt hetzelfde doen thuis, het vinden van een rustige plek en op een koptelefoon, en gewoon ontspannen en te luisteren naar de muziek, en bespaar jezelf wat geld, it &'; s het zelfde ding! Indien u meer informatie wenst over muziektherapie of binaural beats zie link hieronder
.