Angst Informatie

Angst is een mysterie. Zo verkeerd begrepen. Zo beangstigend. Dus ongewenst. Niemand weet waarom het gaat. En niemand weet waarom het niet laten. Niemand weet ... of zo lijkt het.

U kunt veel informatie te lezen over angst, en nog steeds een aanwijzing over zijn ware aard niet.

Angst is een gevolg. Je moet iets gaan voelen angst DOEN. Dan moet je blijft iets om het rond te blijven doen.

Al snel neemt op een eigen leven. En je moet minder doen te houden gaan. Angst bouwt momentum in je. Dus hoe ouder je wordt, hoe erger het wordt. Het verspreidt zich en groeit al op zijn eigen. Of zo lijkt het.

Angst begint na de leeftijd van 5 of 6. U kunt de angst voelen voor die tijd, maar geen angst.

Angst vereist input van je bewuste geest. Over het algemeen is het een combinatie van mentale verwerking en een bepaalde manier van omgaan met je gevoelens. Dat betekent, moet je bepaalde conclusies in je geest te komen. En tegelijkertijd moet je weg te duwen je ware gevoelens. Laat ze niet gedefinieerd.

1. Foutieve conclusies.

2. Undefined gevoelens.

Dat is het recept voor angst, in een notendop. Uiteraard is er veel meer informatie te leren over angst. Maar dat is de over-vereenvoudigde versie.

Een groot deel van het probleem komt uit onze eigen patronen van het verwerken van informatie en onze patronen van de verwerking van onze gevoelens. Wij maken conclusies over hoe te denken en te voelen in het begin van het leven. Niemand leert ons. (Helaas!) Er zijn geen lessen in hoe te denken. Of ... Gevoelens 101.

We hebben het niet geleerd hoe om informatie te verwerken zo veel als we * airconditioning * hoe. Bepaalde gedragingen en houdingen worden beloond. Anderen worden gestraft. Deze conditionering dat we alle ontvangen wordt een ideale voedingsbodem voor angst

De belangrijkste informatie die wij ontvangen. Gevoelens zijn slecht en verkeerd en je moet ze niet eens, laat staan ​​ze voelen Een van de problemen met de gelovige die verklaring is dat we creëren angst om onszelf dwingen om te gaan met onze gevoelens.

Angst is altijd zelf opgewekte. Zoals door onze undefined gevoelens ...

Een andere fundamentele stuk van de informatie die wij ontvangen: devalueren jezelf. Vertrouw niet op jezelf. Denk niet aan jezelf. Zelfs niet van jezelf houdt. Niet echt ... Liefde anderen in plaats.

Met andere woorden, niet eens jezelf te leren kennen. Niet begrijpen jezelf. Proberen de wereld in plaats daarvan te begrijpen om je heen. De wereld is belangrijker dan je toch. Dus richten buiten.

"Laat je niet om jezelf te leren kennen. Niet egoïstisch zijn!"

Defecte conclusies ...

Kortom, we geleerd om niet verantwoordelijk voor onze eigen gedachten en onze eigen gevoelens. We zijn niet geleerd te denken en we zijn niet geleerd te voelen. Waardoor angst bijna onvermijdelijk.

We ervaren angst vanwege bepaalde patronen die we opgepikt als kinderen. Hoe ouder we worden, hoe groter de angst wordt. Of, hoe groter de kans is dat angst begint een probleem te worden. Soms smeult onder de oppervlakte voor de jaren, voordat het lijkt te exploderen in ons bewustzijn.

Dat is wanneer we op zoek gaan naar informatie over.

Angst is complex. Vaak blijft het een mysterie. Ironisch genoeg, je angst te ontsnappen door te gaan dieper in. Door deel te nemen het. Door voelen. En door te zoeken naar meer informatie over. Proberen weg te rennen ... het houden van het onbekende mysterie, maakt het alleen maar erger

Angst heeft een boodschap voor u; informatie die u moet weten. Het begint als een fluistering. Maar als je het te negeren, het gefluister wordt een schreeuw.

In het algemeen, is de boodschap om meer meesterschap te ontwikkelen over je eigen gedachten en gevoelens. Laat de oude manieren die je niet dienen. Niet duwen je gevoelens weg. Kom dichter bij jezelf.

jezelf te leren kennen op een diepere, meer echte niveau.

Luister naar je angst
.